将来フレイルにならないために。気を付けたい2つの生活習慣と、すぐに始められる予防法
https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20230309_03

皆さんは、“フレイル”という言葉を知っていますか？
加齢によって心身が老い衰えた状態である“フレイル”は、認知機能の低下やうつ病なども引き起こされやすいとされています。
どういう人がフレイルになりやすいのか、そして予防方法を、フレイル対策の専門家である筑波大学の山田実教授に伺いました。