0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 16a2-gYLz)垢版 | 大砲2023/03/17(金) 20:04:12.23ID:pxcvO33u0 懸垂をやれ 背中で全体重を引き上げるんだぞ