0786番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srf1-wCJg)垢版 | 大砲2023/03/26(日) 18:58:18.34ID:mJGAECWhr タイミングも重要だけどね 多数派だから スクワット3万回分の運動とか書いてないけど すげえわかりやすい動画あったぞ