0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7f8b-YGZe)垢版 | 大砲2023/04/06(木) 13:56:31.43ID:acbs+9F+0 回数こなして負荷を増やすしか無いから運動不足の最初のうちはいいけどちょっと慣れてくるとめちゃくちゃ時間がかかるようになる