年をとるとこの時間に起きてしまうんだけど、どうしたらいいとね。。。 [478990753]

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-HoNx) 2023/05/04(木) 07:22:30.02 ID:9g/rKEsz0]

最近なぜか
5時前に目が覚める
4時ぐらいには眠りが浅くなって
5時から眠れなくなる
そのせいで睡眠時間が5時間以下
日中はフラフラ
どうなってるんだろう俺の身体