0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM7f-H/o1)垢版 | 大砲2023/05/15(月) 22:39:26.96ID:isxo7lfnM ふくらはぎ鍛えると全身に血の巡りが良くなるってさ 良いトレーニング方法ないかなあ シッシースクワット以外で