一番いいのは嫌儲辞める
ニュース通知を止める
テレビがあればテレビも見ない
オンラインで完結する趣味をやる
仲間内でネガティブな話題が出たら「あっ、すまん俺いいわ」と抜ける
とにかくいい意味で無知になれ