なあ、「枕」って超重要じゃね?睡眠の質が上がれば人生のパフォーマンスも向上するだろ [786170866]
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寝具にこそこだわれって
なんでもっと早く言ってくれなかったんだ
https://makura.com
なあ
なあなあ 枕の高さや固さ
色々試しているけども
いまいちしっくりこない 睡眠に質なんてないよ
大金持ちの大谷翔平ですら寝まくってるんだから
睡眠は質より量だから
お前らの好きな水木しげるも言ってたろ
いっぱい寝ろよ
嫌儲に使ってる時間寝ろって 乞食速報を待つ
オーダーメイドしても結局そんなに改善しなかった
大きめ固め高めにしてる
個人的にはこれが合う
彼氏の逞しい腕ではないぞ 枕硬いと首痛くなるし柔らかすぎると気持ちよくないし枕なしになったりする ニトリの高さ調整出来る枕にしたらめっちゃ良かったわ
特に横向き寝が凄い楽になった
枕の寿命なんて2〜3年らしいのに
10年ぐらいせんべい枕使い続けてたのアホだった 高価な枕が良いとは限らないよな
数万円した低反発枕とか全然合わなかった
安い枕にタオル巻いたりしたのが気持ちいい
最近は病院にあるような角枕がお気に入り。あれは良い そばがら枕は安い上に高さ調整しやすく通気性もいいから夏場蒸れない
難点はシャリシャリうるさい こだわるって言っても2万とかそのくらいだろ?
自転車に拘ると10万軽く飛ぶのに比べたらコスパいいわな 15年くらい使ってるロフテーの羽根枕がさすがにヘタってきたので
メーカーのサイト見たらもう羽根の枕つくってなかった(´・ω・`) そうだな
眠りの深さが変わる
深すぎるといびきガーガーになるしバランスがある 枕も大事だけどそれよりマットレスにこだわるのが重要だと気付いた 自分で細かく調整できる枕買ったら慢性首コリ治ったわ
古い枕でも昔は問題なかったのにある日突然首がこるようになったんで枕のせいだと気付かなかった 座布団を折って高さ調節するだけで十分快眠。臭くならないようタオルをかける タオルを畳んだ自分の気持ち良い高さにするだけで十分なのは内緒な >>10
それ自分ではあっていると思ってるだけで
実際は身体にあってないパターンだと思う 枕とか10年くらい使ってないな
でかいバスタオルを代わりにしてるけど快適だし洗いやすいし最高だぞ 誰かに寝てるところ見てもらうのが一番だぞ。いびき、歯軋り、寝言、無呼吸。
そういうのがオーダーメイド枕使うと解消する。
寝てるつもりでも寝てないってことが実は多い。
彼女とかに寝てる姿見てもらって! 通気性よくて自分の頭と首にフィットすればいいんだろ? ロフテーって店で高さ測ってもらったセミオーダーの枕を20年くらい使ってる 最近な、枕をひかないで寝る方が自然な感じがしてその方がいいって思うようになった。 >>20
全く同じ。イビキというか、「フガガッ」て自分の鼻息で目が覚めて、これアカンやつやん…てなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています