吉野家の牛丼(並)、とても栄養バランスがよいと話題に。もっとジャンキーかと思っていた [882679842]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0f4e-uxC4) 2023/05/29(月) 21:28:11.42 ID:pQZ+hHc10NIKU●]

並盛1杯

633kcal
たんぱく質 19.6g
脂質 23.6g
炭水化物 88.2g
食塩 2.5g

https://i.imgur.com/8JrwUmE.png



https://kenmo.jp

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0f4e-uxC4) 2023/05/29(月) 21:28:50.84 ID:pQZ+hHc10NIKU]

炭水化物が少し多いくらいで、あとは良いだろう

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 0fbd-/RYi) 2023/05/29(月) 21:28:51.62 ID:kjiEGUBi0NIKU]

EPAも入れろよ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW ef8b-3T96) 2023/05/29(月) 21:29:06.01 ID:axMfooTg0NIKU]

野菜食えよ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0f4e-dXlq) 2023/05/29(月) 21:29:07.07 ID:pQZ+hHc10NIKU]

もっと悪いと思ってた

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0f4e-dXlq) 2023/05/29(月) 21:29:23.19 ID:pQZ+hHc10NIKU]

塩分もひかえめ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 4baf-sAS0) 2023/05/29(月) 21:29:59.66 ID:+pkc81Qt0NIKU]

紅生姜入れたら

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 8b98-WOeW) 2023/05/29(月) 21:30:13.47 ID:wntP9Dj00NIKU]

こう見ると炭水化物でかさまししてる感すげーな。

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 4baf-WSf3) 2023/05/29(月) 21:31:13.56 ID:EQArGanv0NIKU]

牛丼サラダセットはU1000円なら最も栄養バランスが良い外食だろうな

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0H8f-lJi1) 2023/05/29(月) 21:31:57.90 ID:PCwP8dDzHNIKU]

ネギ豚丼が至高の一品

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0b62-zhDQ) 2023/05/29(月) 21:32:15.74 ID:tp86S+Ti0NIKU]

ダブルチーズバーガー凄すぎだろ

エネルギー
458kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
24.9g
炭水化物
31.8g
食塩相当量
2.8g

https://www.mcdonalds.co.jp/products/1360/
http://imgur.com/Jm778bv.jpg

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sdbf-yMsV) 2023/05/29(月) 21:34:15.44 ID:IqHhQyvIdNIKU]

>>1
頭の特盛頼む

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ fb9d-/RYi) 2023/05/29(月) 21:35:49.96 ID:EgU7zbiI0NIKU]

五大栄養素も知らん奴は
PFCバランスしか見れねえのか？

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM7f-m+Mz) 2023/05/29(月) 21:36:11.42 ID:W8LwTroqMNIKU]

いやビッグマックと比べて滅茶苦茶バランス悪い
しかも腹も膨れない
バランス悪過ぎてダイエットの時選択肢には一切入らなかった

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW efa2-g2rv) 2023/05/29(月) 21:37:40.39 ID:xsB4C+5z0NIKU]

理想的なPFCのg数を教えろよ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 1ba8-/RYi) 2023/05/29(月) 21:38:11.16 ID:L83k+mhy0NIKU]

クソ熱い茶出すのやめろ死ね糞野家

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ fb87-dfVX) 2023/05/29(月) 21:39:00.26 ID:AZsIj1Gs0NIKU]

>>11
こっちのがマシやね

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9f8f-rudM) 2023/05/29(月) 21:39:06.14 ID:XlqTaj+g0NIKU]

https://i.imgur.com/TmzQJek.jpg
https://i.imgur.com/vsRuRWG.jpg
https://i.imgur.com/rlxsXwS.jpg
https://i.imgur.com/ulBQbOn.jpg
https://i.imgur.com/oMsRCvz.jpg
吉野家のボッタ丼

https://i.imgur.com/mvyMkus.jpg
嫌なら食べるな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa8f-nKg2) 2023/05/29(月) 21:39:13.92 ID:WQ5JlOoOaNIKU]

豚丼の方が体にいいよ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM7f-hkVk) 2023/05/29(月) 21:39:43.17 ID:4P+oZzryMNIKU]

焼肉鉄板焼き定食がええやろ
クーポンついて662円でご飯食べ放題サラダ味噌汁付きw

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 1ba8-/RYi) 2023/05/29(月) 21:40:55.15 ID:L83k+mhy0NIKU]

>>18
メニュー詐欺

https://i.imgur.com/FIoVB1D.jpg

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 6ba2-grG3) 2023/05/29(月) 21:41:24.52 ID:uQQxnkN10NIKU]

>>18
吉野家はアタマにしても本当に肉増えないよな
すき家は中盛で肉がきちんと増えてる

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0b8f-D3RZ) 2023/05/29(月) 21:42:21.06 ID:+zv9At3L0NIKU]

近所の吉野家はセルフサービスなんだが席が汚くて嫌
ときとき拭きにこいや店員

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 1fbd-Es0J) 2023/05/29(月) 21:42:23.48 ID:PLo4JR9y0NIKU]

ライザップ飯終わらせたクソアホ企業

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa8f-dXlq) 2023/05/29(月) 21:43:34.00 ID:7RGkgmt1aNIKU]

>>11
ハンバーガー1個じゃ腹を満たせないだろ
2個食ってやっと牛丼と勝負できるレベル

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 1ffb-4pdj) 2023/05/29(月) 21:43:51.49 ID:4RrCVIMN0NIKU]

脂質多すぎる
やはり鶏むね肉が攻守最強だった

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9f53-82NS) 2023/05/29(月) 21:45:51.54 ID:Xw+E1BjN0NIKU]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
並盛でもご飯多いおもうよ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 2baf-pRQA) 2023/05/29(月) 21:46:21.85 ID:hnmIhgwe0NIKU]

吉野家はベトナム人雇うのはいいけど
ワキガお構いなしな人ばかりで
肉を炊いた匂いとまじってすごい臭い

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ df23-5yfC) 2023/05/29(月) 21:55:06.44 ID:BZQwNIz30NIKU]

玉たしたらたんぱく質さらに増えるだろ
結構いいんじゃね

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴT Sa8f-S+HU) 2023/05/29(月) 22:04:09.77 ID:hvt8RociaNIKU]

>>18
スーパーでアメリカ産牛肉切り落とし300g500円ぐらい買ってきて牛丼作ったけど
丼３杯ぐらい食べてまだ半分ほど肉が残ってて冷蔵庫に鍋ごと保管してる(´・ω・`)

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 2baf-jplt) 2023/05/29(月) 22:06:29.16 ID:uLkdChv20NIKU]

>>1
脂質が多すぎるだろ、炭水化物はそこまで多くないわ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 6bd2-tk9S) 2023/05/29(月) 22:09:01.19 ID:imZoSwrV0NIKU]

具の盛り付けは店員の感覚でやってんのか？
重さとか測ってんの？

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 0f4e-NwRb) 2023/05/29(月) 22:16:51.17 ID:c6pa4KzM0NIKU]

バランスはまあ及第点として
だからと言って牛丼でダイエットができると思うのは間違いだぞ
アンダーカロリーは絶対として
脂質をとことん抑えるダイエットが今は主流だからやっぱりダメです

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9f8f-xr5q) 2023/05/29(月) 22:27:24.39 ID:RAdBEfTN0NIKU]

超特盛とかあるんだ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efce-LWy8) 2023/05/30(火) 00:29:39.94 ID:cyUnJUDh0]

ダイエットなんていらんだろ
牛丼だけじゃ太らんし脂質はメンタルをポジティブにするのにとっても重要

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b66-aoLM) 2023/05/30(火) 00:35:49.21 ID:rpk4PcE40]

>>18
森永卓郎じゃん

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4baf-S+HU) 2023/05/30(火) 00:37:00.41 ID:m/XjHSAv0]

吉野家ってなんで１円単位で値段設定してるの？

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-S+HU) 2023/05/30(火) 00:37:25.36 ID:m+zGxhfw0]

おいおいおい
バランスも味もビッグマックの圧勝じゃん

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-wTKn) 2023/05/30(火) 00:38:07.42 ID:VePe/LS0a]

栄養バランスはよくないよ
朝昼晩と牛丼を食べると気持ち悪くなってくるから

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-wTKn) 2023/05/30(火) 00:39:30.10 ID:VePe/LS0a]

マクドナルドも朝昼晩食べると気持ち悪くなるから栄養バランスよくない

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ebad-TsUg) 2023/05/30(火) 01:06:17.05 ID:AuTLX1KG0]

マクドなんか食っただけで気持ち悪くなるわ
よくあんなもん食えるなｗ

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa3f-vy7p) 2023/05/30(火) 01:08:27.56 ID:MkIxSmIHa]

並卵味噌汁で600円超えたな