この時間に起きてる奴って早起きなの? [975166738]
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朝ごはん食べたから寝るよ
朝定食うめーっ
ちょっとドリキャスの動作確認しようかな 抗うつ薬飲んでて10時に寝て6時前に起きてる
抗うつ薬はセロトニンが増える薬でセロトニンは夜にメラトニンに変化して睡眠を促し睡眠相を前進させる
現代人はセロトニンが不足しているけど本来は日が沈む時間に寝て日が昇ったら起きるのが正しい姿だと感じる 日曜の昼まで焼酎カッくらってたから
酒が抜けたのが数時間前くらい 5:30までに朝飯を食っておかないと出勤前に筋トレできんからなー 0時に寝ても2時に寝てもこの時間に起きてしまってもう寝られない
一日寝不足で終わりだよ 50過ぎたら4時には目が覚める
ラジオ深夜便を聴いている >>23
ランニングとかならわかるけど朝筋トレなんていねえよ >>31
0:00~1:30に有酸素と筋トレは済ませてきた 弁当3つ分水筒は氷入れて飲み物入れて作って朝ごはんももう出来てるわよ
仕事の準備に取り掛かるわよ!行きたくない行きたくない... 一睡もできてなくて仕事に行くか迷い中
眠気はあるけど案外冴えてるんだよな
これで職場で気絶してたら元も子もないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています