重いものを持ったり、無理に体をそらしたりしていないはずなのに、なぜか腰が痛い…。
そんな方、いらっしゃいませんか？その原因、実は「日常の過ごし方」にあるのかもしれません。 腰痛の原因は大きく分けて4つ。
▼椎間板性▼椎間関節性
▼筋・筋膜性
▼仙腸関節性、上の2つ（椎間板性・椎間関節性）は、以前このコーナーでも紹介した通り、無理に前かがみになったり、背中をそらしたりすることで起こり得る腰痛です。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3850853cd3af4f1374acfe60199daa6575572d4d
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