会社なら炊いた米だけもってレトルトカレーかけてチンしろよ
それで１食１３０円程度
トルコ産スパゲッティ茹でたものをチンして市販ソースをかけるものいい
家では業スーの食パンにマヨネーズつけて食う
あと米は炊く時にジャガイモも一緒に茹でておけ
これで１ヶ月の食費は１．５万くらいだ