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2023/09/08(金) 21:36:55.38ID:IeXS+lSm0この勘違いしてる人多いけど脂肪は筋肉に変わんねーよ
いっぱい食って得たエネルギーで筋トレの強度を増やして効率をあげるんや
クソガリ弱男が本気で筋トレした結果に岸田も涙 [849525877]
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いっぱい食って得たエネルギーで筋トレの強度を増やして効率をあげるんや
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