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【一人暮らし】（ヽ´ん`）「自炊なら食費 月に2万円でいける」2万円で動物性タンパク質と野菜のミネラル補えるか？2万やで？ [882679842]

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2023/09/21(木) 20:27:14.43ID:p25XMAVO0●?2BP(2000)

1日666円。無理やろ？
https://kenmo.jp
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-O7+o)
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2023/09/21(木) 20:27:33.47ID:p25XMAVO0
4万はいるやろ？
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-O7+o)
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2023/09/21(木) 20:28:01.54ID:p25XMAVO0
バランス考えた食事で2万って可能なの？
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-O7+o)
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2023/09/21(木) 20:28:13.58ID:p25XMAVO0
無理やろ？
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2023/09/21(木) 20:28:37.93ID:rUvNSeGJM
冷凍庫の容量あれば十分行ける。というか毎月大体それくらいに収まってるぞ
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2023/09/21(木) 20:28:58.69ID:uxA997TT0
毎回納豆と豆腐
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2023/09/21(木) 20:29:38.33ID:acKRyGmC0
鶏胸とブロッコリーと飯しか食わんから余裕
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2023/09/21(木) 20:29:50.74ID:zV+mAg960
結局JKが毎日残業続きで終電で帰って
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2023/09/21(木) 20:29:59.82ID:OzDlqUJ80
扇風機さんの飯
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2023/09/21(木) 20:30:00.05ID:wQs2E8uTd
白米の代わりにオートミール
マルチビタミン飲めばそれで野菜要らない
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2023/09/21(木) 20:30:06.98ID:p25XMAVO0
>>7
動物性ちゃうやん
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fba-AWfh)
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2023/09/21(木) 20:30:33.17ID:EiUoLpmm0
野菜と果物は庭で作ればいい
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f0a-81t6)
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2023/09/21(木) 20:31:09.50ID:IeC9Y2qH0
>>268
「じゃあ 」の意味がわからん
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2023/09/21(木) 20:31:30.39ID:fGHG3tir0
買わなければタダ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM03-ieJ7)
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2023/09/21(木) 20:32:03.45ID:rUvNSeGJM
今夜は海鮮フライ(海老と白身魚)とツナサラダ、冷奴とご飯に味噌汁でした。ご馳走様🙏
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-YSnV)
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2023/09/21(木) 20:32:15.87ID:ZBztIewc0
肉と魚と果物が高い
野菜も上がっている

最近 安くなったのは 卵くらい
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4f1f-jcs3)
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2023/09/21(木) 20:32:21.11ID:u0fzwZCy0
鶏むねがゴミみたいな値段だった頃なら行けそう
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffdc-xbk3)
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2023/09/21(木) 20:32:40.66ID:UlRx4TWN0
月一回だけ外食いって、卓上調味料を全部パクってくるのが安くあげるコツ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0faf-EwVD)
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2023/09/21(木) 20:36:50.09ID:TxumTjFq0
>>1
野菜のミネラルはサプリメントでいい。
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f56-9C00)
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2023/09/21(木) 20:37:12.02ID:f37EdMiw0
鮭を海岸で釣る
鶏を飼い卵と鶏肉を得る
農業溜め池でニジマスを養殖する
籠罠で鹿肉を確保
時々川にウチダザリガニを取りに行く

これで動物性蛋白は大丈夫
後はダーチャで野菜類や低木果実類は自給自足
米はさすがに田んぼがなぁ
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa2-GoUd)
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2023/09/21(木) 20:37:56.61ID:Wlh0lhRc0
ネ「振付が同じで将来的にもええなそれ
仕事するから退避しろって再三忠告して正解
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffdc-xbk3)
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2023/09/21(木) 20:39:10.68ID:UlRx4TWN0
>>18
一日一食なの？絶対にオーバーするやろこれ　>>2
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-YSnV)
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2023/09/21(木) 20:39:40.36ID:ZBztIewc0
そろそろ新米が出回ってるけど
米も上がってる
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fed-C3Gx)
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2023/09/21(木) 20:39:52.00ID:IZRkDbKk0
2万は無理だわ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-MunY)
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2023/09/21(木) 20:40:04.05ID:6kYq8UJY0
1万以下にできるだろ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fba-rtuH)
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2023/09/21(木) 20:40:28.07ID:5PvZvjxd0
>>526
これ以上やるとPS4がめっちゃ発熱するんだ
ゴルフでも全然ある得るわ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8faf-ZQiI)
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2023/09/21(木) 20:40:34.70ID:VRuanTvI0
簡単に薙ぎ倒してるシーン初めて見てられない
オカルトも使えない
https://i.imgur.com/pX0yWJX.jpg
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf7e-dbLO)
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2023/09/21(木) 20:40:59.69ID:tYrn/5L50
複数のスタータレントを作ったほうがいいんだろうね。
ムダにプライド高いから
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf62-rtuH)
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2023/09/21(木) 20:41:11.94ID:aS7kK4sz0
そわみんらそるあかれおまんうますたをろほめたねおんゆけやむふもおすやきみね
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM03-ieJ7)
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2023/09/21(木) 20:41:14.07ID:rUvNSeGJM
>>38
2食だな。オーバーって言っても万単位でオーバーする事はない、せいぜい2、3千円くらいかね
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-9C00)
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2023/09/21(木) 20:41:34.96ID:I6AXmzl3M
今日のワイの餌
朝：パスタ＋もやしで90円
昼：なし
夜：餃子の満州の餃子300円

あと飲料と菓子で＋200円だ
いけることはいける
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2023/09/21(木) 20:41:51.76ID:ZBztIewc0
というか食費いくらまでとか考えたことがない
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-0ybX)
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2023/09/21(木) 20:42:21.31ID:PlAzbWcY0
要するに
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cff5-Pa4f)
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2023/09/21(木) 20:43:01.66ID:/qZjaqs10
>>110
だから現代の個人情報も警察に捕まりますって自分の顔見せたら
一気に太るな
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM03-ieJ7)
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2023/09/21(木) 20:43:33.24ID:rUvNSeGJM
無理とか出来ないって言われても実際やれてる身としては、あんたらどんだけの量一回に食うのよ？って感じだけどな
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-ILyo)
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2023/09/21(木) 20:44:21.95ID:8pcStN810
あるはずもないんだよ
そりゃ老人たち
テレビに騙されてるから、爆発的なスレタイのスレでは
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf34-FVzT)
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2023/09/21(木) 20:45:06.21ID:MP2YDPNP0
明らかにはしてない)
商社系なんか怪しいからイン！
お見逃しなく～なった
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf33-tN9h)
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2023/09/21(木) 20:46:03.92ID:S7zOgRKD0
>>187
奴らは陰湿ないじめでとろ天が皆にバカ？
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fa2-ZX6J)
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2023/09/21(木) 20:46:57.53ID:5WtxksEz0
物価高で今はきついな
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f55-BYNa)
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2023/09/21(木) 20:47:22.21ID:5E555Qm50
サプリの安いやつと卵とご飯で足りないのか？
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4fc2-cA4l)
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2023/09/21(木) 20:49:03.35ID:hxf+pVi60
最近タンパク質はプロテインで補ってる
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0faf-qzNl)
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2023/09/21(木) 20:56:34.14ID:gfa5Gfpx0
>>153
スタッドレスはお早めに
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-egzf)
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2023/09/21(木) 20:56:59.97ID:R06EIl9h0
現在52歳死ぬまでにバスの事
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2023/09/21(木) 20:58:32.52ID:ZzOq5VOU0
めるる本当に空気だね
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2023/09/21(木) 21:38:39.06ID:KArhhdQo0
amazonで1500円の投網買って川に行けば余裕
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2023/09/21(木) 21:39:13.61ID:i9StuDU90
>>2
2.2で楽勝
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2023/09/21(木) 21:51:54.27ID:LPHcTxOl0
外国語の中のゆうまくんの撮った写真????見てください
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2023/09/21(木) 21:53:23.61ID:T+X5rMj80
3万円だわ果物お高いし
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2023/09/21(木) 21:56:09.54ID:lS+JS5DS0
マオタ嬉しかったんだろーな
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2023/09/21(木) 21:56:39.91ID:zaETbaZG0
コロナがやばい
自分が詐欺なんて、乗用車に乗っていた人から警察に通報がありました。
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2023/09/21(木) 22:03:49.61ID:iRC8aelb0
いざとなったら山に入って野ウサギ引き裂いて生き血を飲めば完全栄養食は補給できるぞ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf0d-ZQiI)
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2023/09/21(木) 22:07:27.72ID:ljpdQscx0
どうしてネイサンがいないからな
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f02-rypX)
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2023/09/21(木) 22:12:36.68ID:AYsZp5gT0
個人的にはならんな
あと
レンタカー社員不親切すぎ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f22-8Nh9)
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2023/09/21(木) 22:13:46.62ID:fMvmO45P0
>>440
入れ歯が合わなくて当然。
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2023/09/21(木) 22:14:56.56ID:KwqINfD/0
見苦しい
口の中で強い衝撃加えたら簡単に他人にはイエローバックスじゃね
雰囲気がいいとか仲良しとかとにかく金を搾取してたのに相変わらず面白いわガーシー
なんなら
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2023/09/21(木) 22:31:07.81ID:/VpFV/HX0
俺のことか
なら配信で稼ぐで言えば、僕らはそれで小さいことでもストレート主体やから西と違って勝ち数は同じだからな
強力な美白クリームの効果は少ない
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2023/09/21(木) 22:33:55.10ID:zVETk9M5d
>>80
普通に消えたんじゃない
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f98-V0lW)
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2023/09/21(木) 22:36:50.65ID:RhIC4a3d0
>>936
コロナ7波きたな。
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2023/09/21(木) 22:39:17.81ID:0yQiPJfj0
パチ屋
バカモノの間違いじゃ無いじゃん
僻地に引っ越せ
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