月平均30.5日:￥20,000÷30.5日＝￥655/日(余￥22.5)
1週間の予算は:￥655×7日＝￥4585
食品購入は数日おき/月毎/数ヶ月毎あって
先を見通し過ぎると窮屈になるから基本線を決めていくと
【朝】①トースト/②卵2個/③コーヒー【朝内訳】①6枚切り¥150→￥25/日②10個入￥220→￥44/日③300g入￥400→10g/日で￥13.3/日【朝計】￥82.3/日、￥2,510/月
【平日昼】出勤21.8日￥500×21.8日→￥10,900/月
【休日昼】休日8.7日￥200×8.7日→￥1,740/月
小計￥15,150、残額￥4,850、この残額で夕飯を組むと
米5kg￥1,800、惣菜￥100/日となり多大な無理があるが
あえて考えるなら鶏胸肉100g￥60+野菜+調味料

無理を手直しするなら、昼飯の予算を削り夕食に回す
当初予算: 玉子屋弁当税込￥500
削減例: 西友格安弁当税抜￥298税込￥328
→差額￥172/日×21.8/30.5≒￥123/日
を夕食惣菜に追加して、惣菜分￥223/日
詳細は省略するけど、手抜きでレトルトカレー＋揚げ物程度は
確保できるし、その気になればチキン南蛮とか唐揚げとかシチュー、鍋物、けっこう何でもできるw