俺の場合筋トレが全てを解決したな
それまでアラフォーになると「“来る”」現象はてっきり周りが結婚していったり
親との死別による孤独が主たる要因かと思ってたけども
今では加齢によって徐々に低下していくテストステロン値があるレベルを下回る事によってメンタルへ強く悪影響を及ぼしていたからなのだと考えている
だから同じ悩みを抱えるアラフォー男性にはテストステロン値を上げる為の努力をお勧めする