フルグラ「美味しいです。日持ちします。栄養バランスいいです。そのまま食えます。」<こいつが非常食として普及しない理由って何? [812628211]
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フルーツグラノーラの栄養バランス
フルーツグラノーラは、オーツ麦やナッツ、ドライフルーツといった素材から、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラルといった栄養素を摂取することができる優れた食品です。
特にナッツは良質な脂質やたんぱく質の供給源として、またドライフルーツは食物繊維やビタミンの豊富な供給源として注目されています。さらに、一部のグラノーラ製品では、原材料が持っている栄養価を更に強化しているものも選べるのです。例えば、ビタミン・ミネラル類が強化されているものが見られます。
ビタミンB1はエネルギーの変換に役立つ栄養素で、頭や体の活動をサポートする役割があります。その他、ビタミンDや鉄分、葉酸などが補強されているものもあり、一日の始まりに必要なエネルギー源として人気があるのです。
高血圧の専門医からのアドバイスによれば、朝食をフルーツグラノーラに置き換えることで、一般的な朝食と比べると減塩が期待できます。
https://financial-field.com/living/entry-239748#i-2 ドライフルーツが入ってないマイグラに変えたわ
歯にくっ付かなくてナイス
糖質おおすぎるよ🥺
悪いことはいわない オートミールにしとけ🥺
鳥の餌みたいだけど健康にはいいよ🥺
乾燥フルーツがむしろ要らないので、最近はグラだけのやつ食ってる
血糖値の上がり方がヤバい
こんなヤバい食い物そうそう無いってくらい
寿司をも上回る
カロリー高いし非常食にはいいわな
でもそんな日持ちしなくね
3年くらいもってほしい
なんなら缶入りで
>>21 「茹でたジャガイモよりマシ」と開発時に注文した
大戦中米軍のチョコレートレーションかな…
そのままでも食えはするけど、そのまま食うならシリアルバーの方がいい
普通に食うには牛乳が要るが、避難生活でそんなものにはありつけないだろう
嫌儲民がAmazonでセールするたびにスーパーとどっちが安いかでガチ喧嘩してて笑った
栄養バランスは悪い
野菜ジュースは体に良いと毎日飲んでる奴くらい馬鹿
売れ筋は甘すぎる
甘味抑えめを探す必要がある個人的だが
ちなみにフルグラは植物油脂あるから食べた無い方がいい🥺
植物油脂のないグラノーラもあるけど一気に高級品になる🤮
>>34 最近は見ないけど、数年前はほぼ必ずセールスレで喧嘩してて面白かった
非常食としては日持ちしないし高いし容積あたりの効率は低いだろう
おいしいけど太るし、何かオナラが出やすくなったりお腹と相性も悪かった
オートミールとかだとそんなことないのだけど
糖質オフのタイプを適量食うならアリだね
血糖値云々言ってる奴は通常のを過剰に食うからだろ
あと牛乳じゃなく糖質オフの豆乳と合わせて食え
ほぼ炭水化物
騙されるな
野菜ジュースにも気をつけろ
一時期主食にしてたら健康診断でいろいろ引っかかって食うの止めた
50gで220キロカロリーって、白米茶碗1杯分と同じだぞ
フルグラは砂糖多すぎだから砂糖入ってないやつに変えた
砂糖入ってない方が美味くね?
>>38 夜の炭水化物抜き+朝のフルグラ+野菜ジュース
チート級のグルコーススパイクを叩き出せる早死したい奴にうってつけの組合せ
糖質オフのを無糖玄米グラノーラと半々にして一緒に食うのオススメ
甘さがちょうど良くなるし食感も楽しいぞ
オールブラン
オーラルブラン
オールブラウン
オーラルブラウン
牛乳が優れてるだけでフルグラ単品だと大した栄養はない
>>42 行動食か非常食じゃろな
そういう目的で買うと賞味期限近くに消費するの大変だ
マジで体に悪い
前通ってた皮膚科の名医がグラノーラだけは食べちゃダメだと言っていた
それのせいで体調を悪くした人が沢山いたんだとか
偏屈な人だったけどその人の治療は確かだったからそれ以来食べるのはやめた
小麦やら砂糖やらどっさり入ってるしな
これって野菜ジュースと同じタイプのスタンドよな
よくわからんけどうまいし体にいいんだろ?と錯覚させるタウプ
アーモンドとカシューナッツ入ったチョコのやつ美味しかったよ
>>42 小魚アーモンドの方がつまみにもなるしオススメ
甘いの欲しいならフルグラだけどなるべくナッツの割合が高いもの選びたい
糖質多すぎる
こんなの常に食ってたら一生痩せないだろ
非常食としてストックして新品買ってはローテーションしてる
ベリー味のプロテインかけて食うと満腹感もあってよろしい
健康に良いタイプのやつ試した時、味がなさすぎて結局ハチミツ使ったは
夏は無糖ヨーグルトと組み合わせて朝飯にしてるよ
冬は寒くて食う気が起きない
>>2 脂質も糖質もめちゃくちゃ少ないじゃん!
なんか色々誤解してたかも
1食分のやつ買ってたまにおやつ感覚で食うくらいならメッチャ美味しいけど主食にはできんわ
ココナッツの風味が強すぎてある日突然飽きる。
なんぼでもあるマイブーム止まりメニューの一つ。
ケロッグのコーンフレーク
たまに食うとうまい
毎日食ってると見るのもイヤになるけど
>>1 栄養バランス!
↑
嘘です!唯のお菓子ですよ
食物繊維で健康ウンチがマリマリマリ~~!!って出るよ
糖質多すぎとか言ってるやつは計量しないでどんぶりいっぱい食べてるんだろう
ご飯と対して変わらんから食い過ぎたらそら太るぞ
アメリカ人の朝食がチョコグラノーラだったのはガチだった
>>38 野菜ジュースは野菜を摂取してるってだけでもう体に良いだろ
20年前くらいに食べたら美味かった
それから流行ったけど理由分かるわ
でも栄養価糖質過多のゴミだろ
あと脂質がたまげるほど多い
あれで健康なイメージで売ってるのが滑稽でしか無い
前のブラックサンダー味とかもう健康や栄養がどうのこうのより普通に駄菓子になってたな
それだけ味は良かったが
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