今更筋トレしてるおっさんって学生時代にスポーツやってなかった遅咲きかなんかか？
自分は学生時代に散々やってたしもう卒業って感じだわ
今でもBMIと体脂肪率は適正値維持してるけど
どうしても見せるためだけの筋肉付けるのはダサいってのが根本にある