知人のSNSが気になる…「比べる」気持ちが強くなる理由
元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD319170R31C23A0000000/
かと自分をつい比べてしまう、ということはよくあること。しかし、仕事での待遇の差やパフォーマンスの差、老化の度合いなど、一つ気になり始めると他のこともどんどん気になり、落ち込んでしまうことがある。また、年を重ねるにつれ「比べる」気持ちが強くなっていく気もするが、どうなのだろうか。「人間にとって、比べるのは当たり前のこと。ただ、行き過ぎないよう工夫することが大切です」と、元・陸上自衛隊心理教官の下園壮太さんは言う。今回は、「比べる気持ち」についてアドバイスしてもらおう。...
