0208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMe7-rQEt)垢版 | 大砲2024/04/11(木) 19:17:47.95ID:/o64ywdJM 今日の貧困飯 カスタード蒸し饅頭25円 チアシードとデコポンのスムージー15円 ハツ元炒め物25円 チーズ入ポークソーセージのスープ85円 蒸し栗とクリームチーズのパテ25円 チアシードとデコポンのスムージー15円 ここまでで190円 蛋白質約60g以上 食物繊維25g以上 夕食はこれから 春雨、乾燥わかめ、挽肉、そら豆辺りで検討中