今日の貧困飯

カスタード蒸し饅頭25円
チアシードとデコポンのスムージー15円
ハツ元炒め物25円
チーズ入ポークソーセージのスープ85円
蒸し栗とクリームチーズのパテ25円
チアシードとデコポンのスムージー15円

ここまでで190円
蛋白質約60g以上
食物繊維25g以上

夕食はこれから
春雨、乾燥わかめ、挽肉、そら豆辺りで検討中