節約のため吉野家で毎日「1杯468円」の牛丼を食べてるんだけど、健康面でなにか問題あるかな？ [995039915]
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節約のため、吉野家で毎日「1杯468円」の牛丼を食べています。無料なので「つゆだく」にしていますが、塩分が高くなってしまいますか？ あまり身体に良くないでしょうか…？
https://news.yahoo.co.jp/articles/b11f2223651d83937fb50b724ba7fa4865e0a533 若いうちは良くても年取ると肉だけじゃ疲れが回復しなくなる 冷凍の牛丼の具見たら牛脂の塊だし毎日食う気にはならない >>12
年取ったらあれだろ？栄養ドリンク
うちの親父も50代からよく飲んでたわ 一食に460円あれば余裕で自炊できそうだけど食品の価格も知らなさそう 自炊したら同じ月の出費でもっとマシな栄養素取れると思うわけだが >>11
常に心掛けてることは、自分の話している言葉に体温と体重を乗せることです。 毎日外食してる時点で高血圧糖尿病予備軍だろ
しかも節約にもなってない 俺は鶏ひき肉、にんじん一袋、えのこ、小松菜で3日分の弁当作れるぞ
https://i.imgur.com/lhT163n.jpeg
デザートにさつまいも加えたるすることもある 「ファイナンシャルプランナーが健康的に牛丼を食べるための注意点をまとめました」
こんなんが記事になるのか・・・ >>29
こんな家畜のエサみたいなのを3日も食わないといけないの？ｗ ほっともっとの「のり弁当」なら税込み390円なのに
節約する気ないのか スーパーで塩サバ400円の買えば
アホみたいにでかいから
3日に分けて白飯食べれるぞ 紅生姜ごっそり持ち帰ってるんだろ
紅生姜はキャベツの千切りに乗せると美味い
ドレッシングより美味い >>34
自炊だってスーパーで買い物するんだろうし他人の儲けじゃないのか。 前日の晩に買っておいた半額弁当なら200円以下なのに 自分で米炊けば
朝ご飯味噌汁納豆80円
昼おにぎりゆで卵80円
夜適当なおかず（惣菜でも可）340円
一日500円やぞ？ もうちょい脂質が低かったらな
それでもそんなに悪くないPFCは >>44
最近のケンモはこんなばっかだぞー気にするだけ無駄 牛丼でもハンバーガーでもいいけど
これだけ食べてるわけでもないから節約にならない
よね 並じゃ足りないし米につゆが染みてるせいか腹持ちもそんなに良くないから逆に無駄な気がする
家で玄米よく噛んで食う方がいい
硬め玄米は腹持ちがよい 半額弁当とか外食より安くなった野菜や肉買って
いろいろ作った方が充実しそうなわけだが 松屋のモーニングで牛小鉢と温玉とご飯特盛無料が290円だからよく食べてるわ >>64
安いなあ
家で用意するより食べに行ったほうがいいな 『フード・インク』
『不自然な食べ物』
観てみ
チェーン店で肉は食べられなくなるぞ
小麦野菜はこっち
『巨大企業モンサントの世界戦略 前編』
https://youtu.be/NR1UHgOK1OY?si=XHRvDiXfTfnx8Ney 朝はサバの得朝定食かサバ牛小鉢
他は唐揚げ、豚肩ロース、牛サバ、鉄板カルビやな
今朝食うとポンクー200円出るから朝夜吉野家になるなw
牛サバに野菜ないけどあとはついてるやろ、得朝は納豆 380円くらいの時代に昼夜吉野家だったけど
昼は牛丼、夜は焼肉定食とか分けてたからか
問題無かったな まつのやは定食頼めばごはんと味噌汁お替り無料だから
２９０円の卵かけご飯定食頼んで大盛りを6回お替りしてそれで一日腹を持たせる
これこそ貧乏人のライフハック
自炊より安いぞ 牛丼は大盛り600円越すからなあ
朝食と定食はおかわり自由やし 牛皿定食が1番得だぞ
①牛をご飯に持って牛丼を楽しむ(生卵は半分残す)
②ごはんおかわりして玉子かけごはんを楽しむ
③ごはんおかわりしてねこまんまを楽しむ
これで650円くらいかな
前は税込み500円だったのに岸田氏ね 吉野家は朝いけ
ハムエッグ納豆定食468円食え
ご飯お代わり自由だし腹一杯食べれる 吉野家親子丼復活してんのか
牛丼コーラセットとか攻めた事やってんな
こんなもん糖尿病まっしぐらやろ 悪夢の民主党政権→第二次安倍政権以降の物価
卵10個：80円 →250円
マヨネーズ(500ml)：95円 →200円
サラダ油(1L):128円 →300円
チキンラーメン(5個)：238円 →550円
サッポロ一番(5個)：198円 →550円
鶏肉(100g)：18円 →80円
生サンマ(1匹)：50円 →300円
焼いたサンマ(1匹)：89円 →500円
うなぎの蒲焼(1匹)：380円 →2000円
チーズバーガー(単品)：100円 →250円
牛丼(並)：189円 →550円 年齢によるだろ。
牛丼というより外食の味付けは美味しく感じるように塩分が多い。味の素とかいう前にナトリウム過多の方がヤバいな。サラダもドレッシングをジャバジャバ掛けたらダメだし 牛丼はとにかく寄ってたかって貶して良い存在になってるな
食う側も食わせる側も否定されてる 糖質と脂質しか取れてないじゃないの
お肉って調べてみればわかるけど意外とたんぱく質取れてないよ
取れるのは玉子、豆腐、むね肉 肉
野菜
飯
全て取れる完全食だよ
死ぬまでそれ食ってるといいぞ パスタ生活やってみたがダメだった
米が必要なんや… >>19
栄養ドリンクって元気の前借りだぞ
結局あとでバテる >>72
不健康だな長生きしないなら炭水化物減らせ 筑前煮自分で作れよ
あれどんぶりにすればいい
吉牛よりうまいぞ >>39
タンパク質取れない貧乏人の僻みにしか見えんぞ 手軽さと旨さと健康と考えると最強の選択肢ただよな
自炊めんどいて >>108
まるで蛋白質真宗だな。お前の親は低蛋白症で死んだのか >>90
ファミレスの日替わりメニュー 580円 → 1080円 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
