やる気出すならコールドシャワーとか、ラジオ体操の方がいい

ラジオ体操朝夕やるだけでマジで血行良くなる

眠気は少しスクワットするか、百会ってツボ押すか、少し息止めるのが効く

カフェインは俺もコーヒー好きだけどほんと気をつけてほしい人生変わっちゃうレベルよ