【謎】マッチョなんかより長時間作業しても疲れない体力お化けの体になりたいよな。あれどうやったら手に入んの？ [308389511]

[0001 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b78-2UJD) 2024/05/08(水) 00:58:29.68 ID:XRV2ErnQ0]

なぁ

http://j.com

[0002 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b78-2UJD) 2024/05/08(水) 00:59:02.97 ID:XRV2ErnQ0]

陽キャに多いよな

[0003 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b78-2UJD) 2024/05/08(水) 00:59:10.52 ID:XRV2ErnQ0]

あれなんなん

[0004 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b78-2UJD) 2024/05/08(水) 00:59:17.96 ID:XRV2ErnQ0]

マジで

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前3)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW a647-g5HM) 2024/05/08(水) 01:00:09.14 ID:FVCSy8S40]

ランニング毎日10km

[0006 警備員[Lv.15(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW cf4c-2/BG) 2024/05/08(水) 01:00:14.10 ID:4dIDv6jw0]

覚醒剤

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a66d-IXk2) 2024/05/08(水) 01:00:37.35 ID:3SRBnj9A0]

その実作業に近い形でメニュー組んでひたすらインターバルトレーニング

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.29(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3fb1-s5QI) 2024/05/08(水) 01:00:55.83 ID:FlsxjsOl0]

レッドブル飲めよ

[0009 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b78-2UJD) 2024/05/08(水) 01:02:17.13 ID:XRV2ErnQ0]

>>6,8
やっぱりあいつら薬キメてたんか...

[0010 🏺 警備員[Lv.13(前32)][苗]:0.01017764 (ﾜｯﾁｮｲW ea44-sPM7) 2024/05/08(水) 01:02:23.15 ID:gZzBHaMV0]

持久力トレーニングだろ
まずは1日10km歩けばいい

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1(前4)][新初警] (ﾜｯﾁｮｲW 2ed4-5nGK) 2024/05/08(水) 01:03:00.60 ID:mruSiaSg0]

マッチョはすぐ疲れるイメージだが筋トレで心肺機能も鍛えられているので休憩中の回復が速い
ダラダラ動き続けるのが苦手なだけで
しっかり緩急付ければ有能

[0012 安倍儲三🏺 警備員[Lv.3(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a625-sPM7) 2024/05/08(水) 01:03:48.23 ID:2GSJhuA70]

まず朝イチのコールドブートでコケるのどうにかしたい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前8)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6a56-aX/d) 2024/05/08(水) 01:04:14.64 ID:NbZTsT7h0]

思考回路が攻撃的能動的な人間じゃないとまず無理

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲ ea4c-tkxK) 2024/05/08(水) 01:05:09.19 ID:CD8k6m2I0]

ヘモグロビン量が多い

[0015 顔デカ🏺 警備員[Lv.11(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0f63-waiR) 2024/05/08(水) 01:06:45.62 ID:kFJ8X3FR0]

集中力って才能だよな
ゲームの長時間RTAとか絶対できる気がしない

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前8)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6a56-aX/d) 2024/05/08(水) 01:07:17.52 ID:NbZTsT7h0]

テストステロン値が高くねーとな
人間の脳は攻撃的運動的な状態になると活発に機能する仕様みたい

[0017 顔デカ🏺 警備員[Lv.2(前10)][新苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-67/5) 2024/05/08(水) 01:07:40.07 ID:SM1R8pB1d]

>>11
心肺だけなら腹式呼吸でも鍛えられる
トレーニングも水泳が一番いいよ２日に一回30分でタンパク質も採って細マッチョ
一般人がウエイトやる意味がわからんわ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2e03-f1Dc) 2024/05/08(水) 01:07:57.14 ID:UuaiQMKc0]

質の良い睡眠じゃね

[0019 †安倍晋三†🖕 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.18(前40)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2654-GhYb) 2024/05/08(水) 01:10:29.43 ID:JKJouk/U0]

オナ禁

[0020 安倍晋三 警備員[Lv.5(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6bc6-EbBK) 2024/05/08(水) 01:10:54.36 ID:nQ6vkc0q0]

それこそマッチョになればいいんじゃねえのか

[0021 顔デカ🏺転載禁止 警備員[Lv.5(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ea7f-kfOh) 2024/05/08(水) 01:11:00.78 ID:3Rb5H7T50]

体力っていうか気力の部分が大きそう

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1(前4)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2eba-5nGK) 2024/05/08(水) 01:12:26.99 ID:mruSiaSg0]

>>17
水泳は多分一番いい
比較的関節に優しいのが大きい
欠点はプールが必要というハードルの高さと溺れるリスク

[0023 警備員[Lv.13(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bedc-UbOX) 2024/05/08(水) 01:15:38.85 ID:MNp4HcQP0]

姿勢ってどんくらい大事？

[0024 顔デカ 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW b348-StfV) 2024/05/08(水) 01:16:33.60 ID:Xxk8++VS0]

戦中ならヒロポンだったけど今は…

[0025 警備員[Lv.7][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2a44-28sE) 2024/05/08(水) 01:19:40.40 ID:Lqm36B0r0]

>>20
マッチョは持久力が…

[0026 🏺 警備員[Lv.13(前32)][苗]:0.01022110 (ﾜｯﾁｮｲW ea44-sPM7) 2024/05/08(水) 01:21:03.71 ID:gZzBHaMV0]

Amazon倉庫で働けばカネを稼ぎつつ歩き回れるので一挙両得

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5(前20)][苗] (ｽﾌｯT Sd8a-GK0Y) 2024/05/08(水) 01:21:07.61 ID:tm7nxQQxd]

>>24
まあこれだよな
労働力減少の特効薬だよ
少子化をぶっ飛ばせ
早く解禁しろ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8(前2)][新苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-yr9t) 2024/05/08(水) 01:22:03.52 ID:X3T1P6bra]

背中の筋肉だって聞いたぞ

[0029 🤬🏺🌰HIJO DE PUTA🌰🏺 警備員[Lv.4(前21)][苗](みかか) (ﾜｯﾁｮｲW 0f9d-yCec) 2024/05/08(水) 01:24:22.83 ID:0JUUHOA70]

速歩きでドラクエウォーク

[0030 警備員[Lv.13(前36)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fa28-Frvv) 2024/05/08(水) 01:25:38.03 ID:fEpn5lNn0]

海外通販でアナボリックステロイド

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19][初] (ﾜｯﾁｮｲW 6a4e-+nJg) 2024/05/08(水) 01:26:36.77 ID:kAYrqoR+0]

疲れてても動くんだよ
動けなくなる様な強度で動いてねーだろ

[0032 †安倍晋三†🖕 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.19(前40)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2654-GhYb) 2024/05/08(水) 01:28:32.24 ID:JKJouk/U0]

スッポンドリンク

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW da6c-ePh+) 2024/05/08(水) 01:29:22.63 ID:tUXGJnzK0]

毎日泳ぐでも毎日走るでもいいから１日一時間程度を最低週３
陽キャに体力有る奴が多いのは単純に幼い頃は外で遊び学生時代は運動部で毎日運動してた奴が多いから蓄えが残ってるだけ

[0034 †安倍晋三†🖕 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.19(前40)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2654-GhYb) 2024/05/08(水) 01:33:11.84 ID:JKJouk/U0]

昔からマムシドリンクってのも聞いたことあるな

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新苗] (JPW 0He6-EGpT) 2024/05/08(水) 01:35:40.56 ID:R9wIRH+vH]

生まれつき決まってる
大人になってからは何をやっても伸びない

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW fa89-lJfr) 2024/05/08(水) 01:39:05.41 ID:UzgCT2rl0]

スクワットしろ
自重は意味ないからジム行けよ
俺は変われた

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW a6f9-SurQ) 2024/05/08(水) 01:39:28.99 ID:3tTfQq2T0]

長時間作業すればなれるで
引越屋とかオススメや

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.47(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0ba2-fZFs) 2024/05/08(水) 01:41:39.41 ID:UNP1jCzw0]

脳が異常に興奮状態だとああなる
でも寝れないし長生きはできんよ

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2e44-ZG/H) 2024/05/08(水) 01:43:02.97 ID:9g6eZFr80]

カフェインは広く認められた合法ドラッグだぞ
カフェインをぶっこめ

[0040 警備員[Lv.10(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8ba4-Gw12) 2024/05/08(水) 01:44:11.92 ID:yuZZwTDT0]

>>33
これほんと中年になってから筋トレして後悔してる
そりゃ小中高と人がもっとも成長力する時期にお日さまの下運動してりゃテストステロンあがるわなって
引きこもり陰キャ帰宅部が勝てるわけない

[0041 安倍晋三🏺 警備員[Lv.6(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6673-LA0m) 2024/05/08(水) 01:46:41.91 ID:okhlksxh0]

疲労に鈍いだけ
こうゆう奴は身体壊すまで働くから短命

[0042 顔デカ🏺 警備員[Lv.11(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0f63-waiR) 2024/05/08(水) 01:48:23.79 ID:kFJ8X3FR0]

>>41
漫画家とかはまさにそうだなあ

[0043 安倍晋三🏺 警備員[Lv.11][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW a3b7-yCec) 2024/05/08(水) 01:49:47.64 ID:vcomRBMc0]

田代まさしに聞け

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fb4c-3qNx) 2024/05/08(水) 01:55:35.15 ID:+0Z9S0KT0]

20年前三交替の仕事してたときに夜勤以外全部連勤してた50代後半のおっさんがいた
姪っ子がYUIで田村亮子が家に泊まりに来たりして古賀市長に立候補する準備してるって人だったけどなかなかパワフルな人だった

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW caef-uw3P) 2024/05/08(水) 02:05:20.52 ID:f/wQytYF0]

夜勤して一緒にやってる奴ら座りながら仕事して
俺仮眠時間とか休憩時間以外ずっと立ってるのに
夜勤終わり頃俺以外みんなヘトヘトになってんの
こんな状態30代までかなーって思ってたけど
40過ぎても変わらず
なんなら夜勤終わった後ジョギングもできる

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新苗] (JPW 0He6-EGpT) 2024/05/08(水) 02:10:40.65 ID:aiTGQJk4H]

疲れてるが

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7b82-eFR0) 2024/05/08(水) 02:42:38.31 ID:mgFYHDys0]

体動かなくなるんよ
翌日から筋肉パンパンで痛いんよ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][初] (ﾜｯﾁｮｲW 73bd-UbOX) 2024/05/08(水) 02:44:51.76 ID:TbZF3uuQ0]

遺伝

[0049 🏺 警備員[Lv.27][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7bc9-BK24) 2024/05/08(水) 03:41:08.03 ID:gNV3qyqH0]

睡眠きっちり取らないと無理だなぁ

[0050 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.28(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6a76-c1/J) 2024/05/08(水) 05:11:27.91 ID:a7loBpGf0]

ある程度の筋肉は必須よ

[0051 警備員[Lv.19][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b368-n48p) 2024/05/08(水) 05:27:51.56 ID:IuTGjwjc0]

座り仕事なのに仕事終わったら疲れてるのはなんでなんだろ

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-XbOt) 2024/05/08(水) 05:31:27.11 ID:ts1ZKMaf0]

何も考えてないから疲労のリミッターが外れてるだけ

[0053 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.11(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ da8c-Vm2K) 2024/05/08(水) 05:31:51.78 ID:JXpWjrhl0]

佐川とか引っ越し屋はマジでどうなってるんだあれ

[0054 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.9(前5)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7ef3-48mo) 2024/05/08(水) 05:33:05.29 ID:Xk+t1PFO0]

長時間作業をして慣れるしかない

マラソン練習したけど普段の体力には全く関係なかった
10km45分で走れるが普段の疲れやすさは変わらない

[0055 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 267e-fckA) 2024/05/08(水) 05:49:59.37 ID:HQp/qJbC0]

常に動いて体力ゲージ自体を増やさなきゃどうにもならん
休むとゲージ減るだけでどんどん辛くなる

[0056 警備員[Lv.19][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b368-n48p) 2024/05/08(水) 06:18:27.06 ID:IuTGjwjc0]

>>54
5時間くらい走り続けられるようになったら普段の体力もつくんじゃない？

[0057 安倍晋三🏺 警備員[Lv.28][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 66ad-LaWj) 2024/05/08(水) 06:20:29.44 ID:YgQfoMPZ0]

消費エネルギーが少ない低身長になるしかないな

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 73a2-XbOt) 2024/05/08(水) 06:24:44.08 ID:G9IVMom80]

ほんと、どうしたらいいんだろう
無職で散歩買い物以外で外出しないけど、疲労感倦怠感が凄く一日12時間ほど寝てる

[0059 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.16(前44)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6668-T7LG) 2024/05/08(水) 06:26:32.64 ID:UsSuudd90]

長時間作業＋生活＋10�qウォーキングで通常より余計に動くとそれに合わせて体が作られる

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b14-SsVO) 2024/05/08(水) 06:26:56.41 ID:nKn1tIej0]

遺伝じゃね？
投資銀行行った奴とか体力お化けで羨ましいわ
俺なら1週間で辞めたくなる

[0061 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.8][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4a75-P5kl) 2024/05/08(水) 06:27:19.23 ID:ySmAByb00]

ああいうのは「疲れない」んじゃなくて40代過ぎた辺りから一気に「疲れが出る」だけなんよな
病気って形で

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前34)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-OeND) 2024/05/08(水) 06:32:40.85 ID:DEiW1hZH0]

女もタフな人多いよな

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16(前32)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b316-T7LG) 2024/05/08(水) 06:45:41.96 ID:/BZBC1SU0]

だるいやる気が出ないというのは脳に血液や酸素が行き届いてない状態
ウォーキングランニングは習慣でちゃんとやって
心肺機能や第二の心臓といわれるふくらはぎ筋を鍛えておかないと脳も駄目になるんすよ

[0064 警備員[Lv.5(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 266d-JXCL) 2024/05/08(水) 06:49:06.88 ID:YmxJeDZj0]

疲れ感じにくいだけ
倒れるまで気づかないからやっかい

[0065 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.10][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eaf1-4BRk) 2024/05/08(水) 07:01:33.15 ID:1AwGrlUq0]

ポモドーロテクニックでググれ
適切にサボれという話

[0066 警備員[Lv.28(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fb44-yEtz) 2024/05/08(水) 07:06:36.83 ID:AZZV3UiE0]

フィジカルギフテッドだから諦めろ

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1aad-g6H2) 2024/05/08(水) 07:09:50.09 ID:HkvVM1vm0]

持って生まれた体の強さ弱さというのを頑として認めない勢力いるよね
あれなに？

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-DtsP) 2024/05/08(水) 07:11:12.47 ID:3VIyOlvWd]

マッチョはすぐ疲れるデブなんだよな

[0069 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6b05-EFcK) 2024/05/08(水) 10:57:53.41 ID:1avOznHg0]

疲れているというのは嘘つきの言葉なんですよ
脳が錯覚しているだけらしいな