ジョギングで膝を痛めたおじさん「ジョギングで膝を痛めた」 [119158863]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-+lM2) 2024/05/15(水) 19:17:17.65 ID:ft6UgBx8d]

日高川のスポーツ公園にジョギングコース完成
https://hidakashimpo.co.jp/?p=92789

[0002 警備員[Lv.9(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f160-2p88) 2024/05/15(水) 19:18:36.43 ID:yJ02HfLa0]

フォームが悪い

[0003 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.6(前5)][新苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-tLhM) 2024/05/15(水) 19:20:06.80 ID:E6dzuyn1d]

身体は消耗品おじさん「身体は消耗品、二度と治らない」

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c33c-iSGP) 2024/05/15(水) 19:21:00.03 ID:9zbPvUXh0]

昔は冒険者だったのかな

[0005 警備員[Lv.26(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5340-PwS8) 2024/05/15(水) 19:21:18.62 ID:Z2lm0XtW0]

シューズおじさん「シューズが悪い」

[0006 警備員[Lv.30(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3fea-YGaT) 2024/05/15(水) 19:21:30.52 ID:dsqsguKE0]

アスファルトとか歩道走るの膝に良くないよ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新苗] (JPW 0Hb5-I9IU) 2024/05/15(水) 19:22:28.58 ID:skpoDVESH]

関節は消耗品だし、運動しなくていいに越したことはない

[0008 ころころ (ﾜｯﾁｮｲW 97f1-J8tK) 2024/05/15(水) 19:23:40.55 ID:fMRvGLQe0]

つま先で走って衝撃を和らげた方がいい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 3105-audC) 2024/05/15(水) 19:24:14.69 ID:/0dri8sX0]

https://tshop.r10s.jp/sakaedori/cabinet/08602265/1.jpg

クロストレーナーおすすめ
足が地面から離れないから膝や足首を衝撃で炒めることがない

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 892c-3MwD) 2024/05/15(水) 19:27:32.70 ID:Lk+OJW8C0]

膝じゃねーんだよ
一番くるのは足裏な
(ヽ´ん`)にわかがっ！

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-luWg) 2024/05/15(水) 19:29:35.14 ID:EddOg9U2a]

近所の公園で階段上り下りしてるわ

膝痛めないし機材もいらない

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-0jpS) 2024/05/15(水) 19:31:35.08 ID:2ea1NDJzd]

よく走ってる奴みかけるがつま先が外側に向けて走ってていらつくわ
それで膝が痛いとか言っても自業自得だからな

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 29a3-4Nhj) 2024/05/15(水) 19:33:58.51 ID:LzMpKLpM0]

膝強化スパッツ買えよ高いやつほど有能やからね

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d736-tLhM) 2024/05/15(水) 19:38:20.90 ID:s0NQJoQk0]

>>11
家で段差があれば雨天でも踏み台昇降可
コスパいいよね

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][初] (ﾜｯﾁｮｲW 7b6b-BZAT) 2024/05/15(水) 19:40:28.35 ID:wemWI8Bv0]

いただきおぢ「」

[0016 顔でか 警備員[Lv.24(前34)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-Hnix) 2024/05/15(水) 19:41:01.58 ID:mc9zbjQr0]

腰も痛い

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 414a-4TTS) 2024/05/15(水) 19:44:57.51 ID:MaZUQ1fu0]

まじかー🙀

[0018 ビッグフェイス 警備員[Lv.7][初] (ﾜｯﾁｮｲW 174c-lcaJ) 2024/05/15(水) 20:26:20.63 ID:xjHgfvFE0]

腸脛靭帯炎なら治る

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 65a2-ADDn) 2024/05/15(水) 20:27:52.16 ID:fQfcHK0R0]

腸脛靭帯炎なのに「軟骨がすり減った！膝が壊れた！」と騒ぐおっさんいるでしょ？

[0020 警備員[Lv.28(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfc6-taHO) 2024/05/15(水) 20:31:36.53 ID:h45NG3oA0]

>>10
足首な

[0021 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.4(前32)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c33b-3qzf) 2024/05/15(水) 22:17:40.94 ID:OxLiaYs80]

身体の真下に着地すれば膝壊さないよおじさん「身体の真下に着地すれば膝壊さないよ」

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 73b4-+GtK) 2024/05/15(水) 22:18:15.41 ID:bW03om3t0]

トレッドミルで走れば痛めにくい

[0023 🏺顔デカアフィサイトへの転載禁止 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f5c1-/qaf) 2024/05/15(水) 22:21:03.39 ID:Z9c9YX150]

昔はお前の様な走者だったが膝を痛めてしまってな

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-chDO) 2024/05/15(水) 22:23:03.27 ID:U/oFlntF0]

>>10
足の甲が痛くなって歩けなくなるんだわ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb0e-PkpL) 2024/05/15(水) 22:23:13.83 ID:w6NX6t8u0]

スロジョグの神田中先生は70で死んだ
あとはわかるな?

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3f3b-W6jz) 2024/05/15(水) 22:27:22.27 ID:xxhBuNFm0]

エルダースクロールズ

[0027 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW f1af-SGlM) 2024/05/15(水) 22:27:29.05 ID:O+DWQRjx0]

クロストレーナーを高負荷で頑張り過ぎたら魚の目がたくさんできてしまって痛い痛いなのだ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7b0d-sT17) 2024/05/15(水) 22:59:29.26 ID:0tZJf1+m0]

ガチの人がなるのはシンスプリントな

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 2baf-KKJF) 2024/05/16(木) 10:00:30.99 ID:37P3VlCH0]

ウォーキングしろ