【悲報】やす子のマラソン、100kmではなく60kmだった、24時間で60km… [604928783]

[452 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW df60-W4F3) 2024/09/01(日) 14:23:50.31 ID:5qwsFrh40]

>>451
足が痛くなるのは毛細血管がズタズタにキレたから
毛細血管は鍛えて強くすることができる
つまり日頃からの訓練、経験が重要
ランナー抜擢されてから継続的に走り込みしてりゃ痛くない足に仕上がってる