>>8
俺も幼少期からくっっそ猫背のガリで余裕ぶっこいて超ズルズル座りしてたけど3年前にヘルニアなってから世界が壊れた
ある朝腰痛すぎて起きれなくて病院行って痛み止めもらってもあんまり効かなくてMRIとってもらったらヘルニアだった
そこから気を付けるようになったけど激しい運動できなくなったり重いもの持てなくなったりで太ってきたり腰に負担かかるかどうかビクビクしながら生活するようになって本当に豪快してる