マジでメンタル強くなる方法教えてくれ 「筋トレ」とかありきたりなのなしで頼む [434776867]

[1 常駐 警備員[Lv.99][UR武][SSR防] (８段) (ﾃﾞｰﾝﾁｯ bf3b-Y9Tx) 2024/12/12(木) 13:07:34.90 ID:P/s4PBAc01212]

部下の納得感と安心感を醸成―― 「フェア・マネジメント」でメンタルヘルス対策を
https://news.yahoo.co.jp/articles/422a5289cf786dd99da7ea756683ffe6aa51cf26

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[452 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bf29-OcAc) 2024/12/12(木) 18:53:18.40 ID:cf0pXMfy01212]

>>129
女に声もかけられないメンタル雑魚チー牛じゃんw

[453 安倍晋三🏺 警備員[Lv.115][SR武][R防]:0.06124248 (ﾃﾞｰﾝﾁｯW ef56-Xq6u) 2024/12/12(木) 19:16:43.53 ID:PKa7p+P101212]

罠免許取る。
↓
小林式誘引捕獲法を勉強する。
↓
罠を仕掛け、鹿がかかる。
↓
バット、槍、ナイフでトドメをさす。
（必ず手持ち武器で行う、チェスト！と叫ぶこと、反撃に注意！）
↓
血抜きを行う
↓
解体して肉にする。
↓
肉を食う。力強い鹿の魂が体に取り込まれる。
↓
強メンタル完成

[454 警備員[Lv.40] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 3f4c-qo6R) 2024/12/12(木) 19:29:28.80 ID:bBTrf/eM01212]

>>424
Xでヤンキー見てみろよ
叩かれたら逃げるだけじゃねーか
何処が度胸あるんだろw

[455 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.32][苗] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 73af-Y2Wv) 2024/12/12(木) 19:32:20.24 ID:ZN+WNTH901212]

宗教

[456 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.13][芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sd5f-eh+4) 2024/12/12(木) 19:36:11.98 ID:zYbrq84Xd1212]

自分に見合ったストレスを受けて尚且つそのストレスを自分の中で解消しなきゃならない
それを見つけれるのは他ならぬ自分だけでしかも都合の良いストレスまで見つけて受けなきゃならないから難しそう
大人になるって悲しい事なんだな

[457 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sr77-ZjoD) 2024/12/12(木) 19:36:28.79 ID:4reCF620r1212]

何回かウンコ漏らすと大概の事には動じなくなるだろ

[458 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.47][苗] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ ffc1-fAqp) 2024/12/12(木) 19:37:28.38 ID:0eA84yDT01212]

普通に心を閉ざせばノーダメになるよ
社不になるおまけ付きだけど

[459 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 03d4-GnT8) 2024/12/12(木) 19:43:02.00 ID:TxbalESW01212]

格上の他人と比べてる国民性なんで
格下と比べたらいいよ

[460 警備員[Lv.11] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW e34e-ifoE) 2024/12/12(木) 19:51:00.66 ID:ojuQZl8k01212]

酒をやめろ

[461 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW d3a0-V8ko) 2024/12/12(木) 19:53:40.03 ID:hJBEK3Z501212]

メンタルは正直強くなったりするもんなのかな？という疑問がある
慣れとかはもちろんあるけど多分鍛えたりは出来ん気がするなー

[462 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 53af-Gcc8) 2024/12/12(木) 20:07:39.48 ID:R3AEz3kG01212]

>>461
それは俺も思う。キャパ超えたら壊れるだけじゃないかと

[463 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 3f3a-KzKw) 2024/12/12(木) 20:16:19.23 ID:25lSOfK101212]

自他境界を無くす
他者への配慮を無くす
自分こそが全てで他者はゴミだと考える

[464 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW cfb1-SCHj) 2024/12/12(木) 20:21:35.52 ID:3BDi3n6O01212]

無意識が勝手にダウンするから
意識レベルでどう対策しようが無意味

[465 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ MMdf-GEeu) 2024/12/12(木) 20:31:26.82 ID:0IlsJ7qWM1212]

逃げ癖つくとどんどん弱くなるよな
逃げずに戦えば強くはなる
ただし歪むが
粘着レスバおじさんもたぶんそんな考えで生きてる

[466 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ bffb-fAqp) 2024/12/12(木) 20:33:55.00 ID:JQnu9hMJ01212]

同じことでも平気なやつと傷つくやつがいる
慣れじゃねーかなっていう
性格もあるんだろうけど

[467 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bf31-Ivvi) 2024/12/12(木) 20:40:42.90 ID:uDFzv44C01212]

風船を割る

[468 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.44][苗] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 037e-twNI) 2024/12/12(木) 20:42:57.89 ID:SgQU0QSC01212]

>>1
筋トレやれ！💪

[469 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bf80-sETW) 2024/12/12(木) 20:48:27.11 ID:gq9ch5r901212]

スクワットとハンドグリップ言うね

[470 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.50] (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 3f37-s3+3) 2024/12/12(木) 20:51:19.89 ID:pz5SShMV01212]

>>1
メンタル強くしたい理由は？
目的があるなら回り道するなよ

[471 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bf80-sETW) 2024/12/12(木) 20:53:01.74 ID:gq9ch5r901212]

どういう状態であるかの
共通認識ないけど

一人の時間を減らしていく

[472 警備員[Lv.16] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW efcb-Iohm) 2024/12/12(木) 20:56:29.10 ID:hyBQGXLj01212]

働く

[473 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW ef4c-V8ko) 2024/12/12(木) 21:27:48.17 ID:c4a3EqHa01212]

メンタル強くなったかの確認方法になるけど、詰みゲーをトライしてすんなり進めちゃったりしたときに成長を感じる。
ダークソウル3久しぶりにやって感じた。

[474 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.68] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW e374-aqFX) 2024/12/12(木) 21:32:01.33 ID:iEsaDKEY01212]

手っ取り早くレベ上げしたいなら中絶がいい
生でヤると妊娠するから中絶に追い込め
俺はこれでかなりメンタルレベル上がった職と友人失ったが

[475 警備員[Lv.12][芽] (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 83f4-+nkV) 2024/12/12(木) 21:50:29.07 ID:4gV015bH01212]

>>461
強いとか弱いとかではなくコントロールする技術と訓練の問題だからそういう意味では鍛えることはできる
自分は人前で話すのクソ苦手だったし仕事に情熱なんて全くなかったし、落ち込んでやる気もなく腐ったりしてた
だけどこれじゃ人生詰むなと思って色々術を身につけて、いまは人前で話すのも苦にならんし仕事じゃエネルギッシュな評価だし、落ち込む深さも期間も頻度も極僅かになった
それくらいには変えられるよ

[476 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.44] (ﾜｯﾁｮｲW cf5a-hhCR) 2024/12/12(木) 22:48:29.96 ID:uP7J6c3d0]

なんか会社で新入社員が受講させられる自己啓発セミナーなのかなんか知らないけどそこそこの駅の改札前で名刺配りとか大声で挨拶したり歌ったりしてるのあるじゃん
あれやりゃメンタル強くなるんじゃね？

[477 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d337-mYRW) 2024/12/12(木) 23:03:31.71 ID:t0pFtGsr0]

先の事を考えない

[478 警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲW 3fc6-dt5O) 2024/12/13(金) 00:08:02.12 ID:E4GfEypt0]

結婚

[479 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-GEeu) 2024/12/13(金) 00:36:36.40 ID:z5hMXJ3a0]

自分がどうでもよくなることで楽になる方法だとペットとか子供とか宗教だろうな
自分が生きてる意味がそいつのためでしかなくなると途端に強くなるが依存でもあるから失うと壊れる

[480 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.49][苗] (ﾜｯﾁｮｲ efad-2n5F) 2024/12/13(金) 00:56:59.19 ID:sled0qf+0]

満員電車でうんこを漏らして逆ギレ

[481 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3f3a-KzKw) 2024/12/13(金) 01:06:17.20 ID:cizhduoo0]

育った家庭環境が悪いと無理
傷を沢山持ってるからね

[482 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW cf99-8VGL) 2024/12/13(金) 01:41:26.11 ID:AdD+yqoU0]

山上りしろ

[483 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ef68-lYfx) 2024/12/13(金) 03:03:25.47 ID:UwV2ezp20]

発達障害自閉症男の自分にどれだけ非があって批判されても全て他責に変換できるメンタルほんと凄いわ
鬱病とかとは無縁なんだろうな

[484 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.52] (ﾜｯﾁｮｲW 832f-8x2U) 2024/12/13(金) 05:03:11.81 ID:aCxv4YJs0]

瞑想かな。心も鍛えられるって思い知ったわ
強くなるわけじゃなくて、苦痛を苦痛として感じなくなる感じだけど

[485 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMb7-LKax) 2024/12/13(金) 07:38:00.20 ID:x+QpoLBBM]

鍛えるってのが逆の発想なのよ
理由付けをすればするほど感情は増幅する
ネガティブな思考はシャットアウト
これに限る

[486 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.36] (ﾜｯﾁｮｲW b34c-SI6o) 2024/12/13(金) 08:48:09.46 ID:JemQaLs+0]

精神病や発達障害って
生まれつきの脳内物質のバランスの悪さ、脳機能の過剰もしくは低下、神経の炎症が入り混じって起きるから
そこを抑えれば思考もおさまる
言い方を変えれば薬かサプリ無しで改善は無理

[487 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 53a0-NdrK) 2024/12/13(金) 09:35:36.87 ID:myThqBFw0]

銃を携帯する

[488 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.76] (ﾜｯﾁｮｲW 8f44-M1ah) 2024/12/13(金) 10:33:22.16 ID:oorPN6h50]

辛いと感じる時が一番辛い
耐えてるとまたポジティブが戻って来る

[489 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW e3aa-C4Z5) 2024/12/13(金) 10:40:11.55 ID:8xRxZcr00]

朝目覚めたときが1番つらい
現実がうわ～って押し寄せてくる

[490 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9335-+nkV) 2024/12/13(金) 12:28:26.70 ID:l/zwt71i0]

お前らがハゲハゲ言うから自信がどんどん失われていくんだが😞？？？？

[491 警備員[Lv.185][木] (ﾜｯﾁｮｲW b37b-Koye) 2024/12/13(金) 12:30:57.93 ID:D3rmQZ6W0]

心の安倍晋三を解放せよ(´・ω・｀)

[492 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 3fd4-7Ydj) 2024/12/13(金) 12:49:21.45 ID:V4va7A2G0]

日本人がメンタル弱いのは無宗教だからなんだよね
何かを信仰して戒律ちゃんと守って生活してれば勝手にメンタルも強くなる

[493 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3fef-+nkV) 2024/12/13(金) 13:39:04.27 ID:gZN0k4NN0]

メンタルを強くするには恋愛するのが一番だと思う

[494 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 53d5-yGTw) 2024/12/13(金) 13:40:23.29 ID:EEog2uZl0]

アナル日光浴

[495 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.41] (ﾜｯﾁｮｲ cf46-0yTN) 2024/12/13(金) 13:46:19.11 ID:fMFRUKoM0]

>>493
ずーっと恋人に依存してるメンヘラ大量にいるけど

[496 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 830d-uroZ) 2024/12/13(金) 14:04:22.73 ID:zTY8DGXX0]

>>495
その恋人も恋人以外には依存してないんじゃない？
恋人以外にはメンタル強くなるってことかと

[497 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 83c6-+nkV) 2024/12/13(金) 14:40:14.45 ID:FkfLMqSQ0]

>>492
それが思考ルーティンなのか宗教なのかという違いはあれども
、コレをしていれば大丈夫と根拠なく信じられる何かがあるのは大事
宗教がバックボーンにあるとデフォでそれが得られる可能性が高い分強い
そいういのがないと意識してそれを手に入れなきゃならん
日本人がメンタル弱かったりカルトが蔓延りがちなのはそういう背景もあると思う

[498 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.73][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bf76-ZfWm) 2024/12/13(金) 14:42:13.19 ID:bq8R0uRO0]

瞑想

[499 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽﾌｯ Sd5f-CW2b) 2024/12/13(金) 14:57:48.47 ID:VrSNl4ubd]

>>1
陽キャから便移植してもらえ

[500 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.36] (ﾜｯﾁｮｲW 035f-+nkV) 2024/12/13(金) 15:35:35.44 ID:bB1gXb+80]

アナル日光浴

[501 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3f41-+nkV) 2024/12/13(金) 15:51:40.26 ID:D+5Lb4eA0]

ネット回線契約の飛び込み営業

[502 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-jfs5) 2024/12/13(金) 15:52:51.74 ID:V/Payu5wM]

この後どうするかだけ考えて、くよくよ悩まない