探検
座骨神経痛が辛い・・・とくに冬は。ストレッチやりまくってるけど、いちばん効くのは温めることだな。カイロで温めろ。 [737440712]
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2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1a94-3MvK)
2025/01/02(木) 11:04:35.01ID:bO1Jwxol0 あっためろ
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1afc-T2PC)
2025/01/02(木) 11:08:42.26ID:8UVAM59I0 それで入院したし会社辞めたわ
マジ無理
マジ無理
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sxbb-v7E/)
2025/01/02(木) 11:11:56.23ID:A8IWpwmnx バレリーナがやるように片脚を机に載せてモモの後ろからケツと横を伸ばせ
後ろと横は普段歩く時に余り使わない筋肉だから固まってしまい神経を圧迫して坐骨神経痛になる
暖めると筋肉が弛緩するから痛みが和らぐ
しかしほぐされていないから冷えたら戻る
後ろと横は普段歩く時に余り使わない筋肉だから固まってしまい神経を圧迫して坐骨神経痛になる
暖めると筋肉が弛緩するから痛みが和らぐ
しかしほぐされていないから冷えたら戻る
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4e8f-5RZ4)
2025/01/02(木) 11:22:41.63ID:sBuiIkln0 坐骨神経痛と思ってたらヘルニアだった
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1728-emDE)
2025/01/02(木) 11:26:40.26ID:tdEvnc2R0 そんなあなたには「痛みが散るお湯と書きます」痛散湯をオススメします。
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f642-emDE)
2025/01/02(木) 11:27:12.24ID:NswMc0rz0 梨状筋のストレッチをしろ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d719-48c4)
2025/01/02(木) 11:27:21.28ID:x6GcyZoR0 会社の人がそれなったわ
しゃがむ時はお尻押さえながらゆっくりで歩く時も足を引きずる感じ
もう3ヶ月くらい同じ調子
しゃがむ時はお尻押さえながらゆっくりで歩く時も足を引きずる感じ
もう3ヶ月くらい同じ調子
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srbb-I4T6)
2025/01/02(木) 11:28:19.79ID:9NhTg4Rgr 俺は正座で治した
長年正座してなかったから、正座できる体に戻すのが大変だった
長年正座してなかったから、正座できる体に戻すのが大変だった
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9a55-peqZ)
2025/01/02(木) 12:08:00.96ID:COWpDooi011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4efd-f1r3)
2025/01/02(木) 12:24:01.73ID:SZYPNgLb0 原因不明といわれて数年の腰痛持ってる ぎっくり腰が頻発してる感じ 今ナマポです
12安倍晋三🏺 【小吉】 (ワッチョイW 9b34-1yky)
2025/01/02(木) 12:38:40.99ID:8BWP0OsE0 もう5年も症状出たまま
13安倍晋三 ◆abeshinzo. (ワッチョイW cba2-55Tm)
2025/01/02(木) 16:13:40.15ID:93d6t0z70 坐骨神経痛はストレッチで悪化する可能性も結構あるのでは?
元のヘルニアなり脊柱管狭窄部なりが動けばどうなるか分からん訳だし
元のヘルニアなり脊柱管狭窄部なりが動けばどうなるか分からん訳だし
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9a55-peqZ)
2025/01/02(木) 17:25:50.88ID:COWpDooi0 整形外科1>ただのヘルニア
整形外科2>椎間板が潰れて椎間孔狭窄症
整形外科3>軽度の脊柱管狭窄症
腰て難しい分野なんだろうか
整形外科2>椎間板が潰れて椎間孔狭窄症
整形外科3>軽度の脊柱管狭窄症
腰て難しい分野なんだろうか
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f695-SJbC)
2025/01/02(木) 17:30:05.32ID:/14QQWYS0 L4脊柱菅狭窄L5ヘルニア
終わりだよこの体
終わりだよこの体
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMb6-Aqzx)
2025/01/02(木) 19:30:30.01ID:H14CpVTEM 仙腸関節も疑ってみろ
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4efd-f1r3)
2025/01/02(木) 19:41:02.52ID:SZYPNgLb0 >>14
数年かなりひどい腰痛もってて自分でもいろいろ検索とかしたけど
腰痛ってのは8割ぐらいが「原因不明」らしい そんでそこから我慢できるぐらいの腰痛なら電気あてたりとか保存療法とかでごまかしてるんだと思う
俺も4院ぐらいいったけど本筋は「原因不明」ぽかったが微妙に言うことが違ってた 脊椎脊髄外科っていう脊髄特化みたいなとこもいったけど2年前のMRI見て「これはうちじゃなんもできません。病気じゃないですねww」みたいななめくさった対応された
「今の医学では原因を特定することが難しく手術適応ではない」のを「病気じゃない」と脳内変換する医者もいるし「今の医学でわからないからたいしたことじゃない」とかまで言うアホ医者もいる
数年かなりひどい腰痛もってて自分でもいろいろ検索とかしたけど
腰痛ってのは8割ぐらいが「原因不明」らしい そんでそこから我慢できるぐらいの腰痛なら電気あてたりとか保存療法とかでごまかしてるんだと思う
俺も4院ぐらいいったけど本筋は「原因不明」ぽかったが微妙に言うことが違ってた 脊椎脊髄外科っていう脊髄特化みたいなとこもいったけど2年前のMRI見て「これはうちじゃなんもできません。病気じゃないですねww」みたいななめくさった対応された
「今の医学では原因を特定することが難しく手術適応ではない」のを「病気じゃない」と脳内変換する医者もいるし「今の医学でわからないからたいしたことじゃない」とかまで言うアホ医者もいる
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 630d-mG/w)
2025/01/02(木) 19:46:15.89ID:GJhDxM6k0 尾てい骨が痛い
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