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白米食べるのやめたらマジで痩せまくってワロタ…なんで日本人はこんなもん主食にしてんだよ？ [434776867]

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2025/02/10(月) 18:46:34.49ID:XQCiOYsF0?2BP(1000)

「コメを作るな」価格高止まりでも減反を求める　農水省の「罪」
https://mainichi.jp/articles/20250131/k00/00m/040/077000c
465番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Hc6-rgcF)
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2025/02/11(火) 05:35:23.94ID:gY3KPm2qH
甘酒飲んでるけど発酵すると何ともいい香りだ
口の中が殺菌されるから口臭にもいい
2025/02/11(火) 05:58:20.41ID:WmdC3Wfc0
糖尿病の管理栄養士によると
半分が炭水化物、残りの半分でタンパク質と野菜を摂ること
ご飯は150gまで
2025/02/11(火) 06:29:45.37ID:sh2jpcR90
糖尿病でもないのに内科の指示で炭水化物取らなかったら重症低血糖で駅のホームで気絶したわ
2025/02/11(火) 06:51:59.86ID:xaUoHb9W0
嘘つくな
お前は瘦せてない
2025/02/11(火) 06:58:44.96ID:ymsUvtsbF
炭水化物減らしてその分肉魚野菜食え
2025/02/11(火) 07:01:20.91ID:xaUoHb9W0
炭水化物ダイエットというのが流行ったが
糖質さえ減らせば瘦せるなんて世の中そんなに甘くないのだ
それに糖質敵視論はもう時代遅れ
471安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW ab7a-dIDo)
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2025/02/11(火) 07:06:24.85ID:p+cXsw6E0
米じゃなくてパン作って食ってたけど結局めんどくさいに尽きる米は無洗米と水タイマーセット終わりだし
2025/02/11(火) 07:09:19.90ID:dR81uMJo0
白米食ってる民族はみんなガリなんだけどな
2025/02/11(火) 07:17:17.88ID:eij15X+L0
晩飯に丼白米と丼味噌汁を食ってるけど、別に太りもしないし痩せもしないわ

結局のところ何を食おうが消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せられる
474番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8aa2-ogid)
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2025/02/11(火) 07:44:31.27ID:hJtzC5+Z0
まぁ、アメリカの指示なんだろ
もうアメリカ政府自体スキーム忘れてるレベルの話だから
トランプに直訴すれば解除してもらえるんちゃうか？
475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 466c-geEE)
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2025/02/11(火) 07:48:29.31ID:EDThII2k0
日本人には米が合ってる
餅も体にいいらしいよ
476番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 462d-ub0C)
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2025/02/11(火) 07:49:28.56ID:dZGZ5K+50
スーパーの安い蕎麦
ほぼ小麦粉だけど１食160gとかだから痩せる痩せる
体重ストンと落ちわ
477顔デカ安倍晋三🏺【日米合同委員会】で検索ダメ🙅‍♀❌ 警備員[Lv.33] (ﾜｯﾁｮｲW 0623-8eb4)
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2025/02/11(火) 08:05:51.72ID:limHstqy0
>>202
イソブラボンが男性更年期障害おこしそう
478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f01-aAq2)
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2025/02/11(火) 08:13:41.49ID:/Lbbek260
糖質制限は昔流行ったけどデメリットが多すぎる
今は減量でも米食えが主流
479番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 239a-Hd3i)
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2025/02/11(火) 08:32:41.63ID:aVIJBC5v0
昼だけちゃんと食べて朝夕はプロテインに置き換えダイエットを試してる
二重あご解消がゴール
480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8a56-xYdI)
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2025/02/11(火) 09:29:42.14ID:jl6HOKt60
楽に痩せられるという意味では腹持ちのいい米は悪くない選択かと。
481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ac1-X9xc)
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2025/02/11(火) 09:34:47.48ID:giUFsAzf0
だいぶ前に節約でドカ弁にご飯だけ詰めてふりかけと漬物だけって続けた事あるけど太ったわ
玄米とか麦も入れたんだけど
482安倍晋三🏺顔デカ ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 86c8-YIBd)
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2025/02/11(火) 11:42:20.10ID:MWDg6e+/0
週末とか休みの日だけ炭水化物控えるようにしてるだけで結構痩せるわ
483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a52-zFdI)
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2025/02/11(火) 11:55:42.68ID:uajFxTLS0
>>481
それはもうSCD1って酵素が活性化してるな
484番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2300-oI5D)
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2025/02/11(火) 12:49:53.02ID:JIYaDcjW0
https://i.imgur.com/ILZzaaj.jpg
2025/02/11(火) 13:23:55.03ID:H28IhcWc0
>>484
懐かしくなって検索したら特殊詐欺と痴漢で逮捕されてるのね
486!dama!omikuji (ｽｯﾌﾟ Sd4a-3l0y)
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2025/02/11(火) 14:33:55.40ID:zbqWnOJUd
糖質制限ダイエットが女子小中高生にまで広まって愛子ちゃんもガリ痩せしてたな
成長期に極端なダイエットはヤバい
487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ aafb-3WHC)
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2025/02/11(火) 14:58:37.18ID:fufqGtNE0
白米食わずポテチ食ってたら５キロ太った😅
488番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f41-3WHC)
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2025/02/11(火) 15:09:19.12ID:JzXHgV6u0
👧農薬が沢山かかってる想像して我慢すればいいよ🌾
489番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f41-3WHC)
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2025/02/11(火) 15:10:46.57ID:JzXHgV6u0
👧玄米ってさ、農薬濃いんじゃないの？表面の部分でしょあれって・・
玄米信仰ｗ
490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f41-3WHC)
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2025/02/11(火) 15:11:26.84ID:JzXHgV6u0
👧べ〇〇る
491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ebaf-2Ob3)
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2025/02/11(火) 15:13:01.58ID:hk/1ewcF0
「自分は米以外で腹を満たせる」って金持ちの自慢だろ？
492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f41-3WHC)
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2025/02/11(火) 15:13:16.37ID:JzXHgV6u0
👧アメリカに小麦洗脳政策、してやられた勢
いまこれが日本を救済してるｗ　USAUSA!
493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f41-3WHC)
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2025/02/11(火) 15:15:58.64ID:JzXHgV6u0
👧小麦粉には食物繊維や、たんぱく質も意外に含まれておりまして・・
494番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a45-qvr/)
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2025/02/11(火) 15:17:34.20ID:B8qGsv0E0
痩せる方がヤバいよ米以外の穀物が危険なんだ
495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab8f-peck)
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2025/02/11(火) 16:30:19.59ID:5JTA2PHH0
糖質抜きダイエットやって実際体重も落ちたけど正直勧められんし短期でやるもんだわ
2025/02/11(火) 16:32:06.18ID:h19h53i50
ジュース止めたらどちゃくそ体重落ちた
食べる量は大して変わってない
2025/02/11(火) 16:41:31.49ID:KkMfojdm0
>>382
いいなこれ
498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8a56-xYdI)
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2025/02/11(火) 18:10:47.92ID:jl6HOKt60
>>496
ジュースは最悪の飲み物だよ。腹にたまらないくせにカロリーだけは無駄にある。
499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Hc6-D89U)
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2025/02/11(火) 18:17:57.78ID:ZuLrlsA7H
米食うとエネルギーを得られる
食い過ぎると太る
それだけ
500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86be-nIQJ)
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2025/02/11(火) 20:38:22.89ID:d78Mmrxq0
>>382
肉要らなくね
501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86be-nIQJ)
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2025/02/11(火) 20:39:46.66ID:d78Mmrxq0
米食わなかったらめっちゃスリムになった
数ヶ月ぶりに米2キロ買って3日食べたらもう少しぽっちゃりしてきた
ちな平均体重49kg
502番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ac1-X9xc)
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2025/02/11(火) 21:06:24.31ID:giUFsAzf0
>>483
なんだいそりゃ
503!dama!omikuji (ｽｯﾌﾟ Sd4a-3l0y)
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2025/02/12(水) 03:40:53.79ID:I4s+08m1d
冷や飯ダイエットは？
2025/02/12(水) 06:41:07.33ID:a1LyX8ns0
>>486
不妊の原因なんだっけ
505番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2791-0AUG)
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2025/02/12(水) 07:26:21.25ID:j7E0OCAq0
米が財産でもあったから農家はひたすら米作った
その他は米作りのついでぐらい
漁業はあまりにも原始的な構造の帆船しか作れなかったから外洋向けの船は建造できなかった
(鎖国してたから作らせなかった)
そんな訳で食事はとにかく米食うしかなくてどんぶり飯に漬物少しと胃に流し込むための味噌汁が基本
今は他に食える物あるし米ばかり食う必要無い
506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-cfEB)
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2025/02/12(水) 07:30:21.81ID:CRRxa9n3M
デュラムセモリナ粉が最強なんだと気づいた
507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-cfEB)
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2025/02/12(水) 07:32:02.12ID:CRRxa9n3M
>>489
玄米は減農薬のやつを食べるでしょ
それか7分くらいにしておくか
508番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-cfEB)
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2025/02/12(水) 07:33:53.70ID:CRRxa9n3M
>>198
急激な血糖値上昇を防ぐという意味では糖尿病予防には悪くないね
509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-+uew)
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2025/02/12(水) 07:45:51.39ID:CswNIC8UM
米(炭水化物)は1g水分3g保持するといくぁれてるから
炭水化物100g抜くだけで1キロ痩せる

だからといって炭水化物抜くのは絶対に駄目
2025/02/12(水) 10:00:57.58ID:ARg3eHqj0
米は付き合いの外食でしか食わない
俺だけ抜け駆けして健康になってスマン
2025/02/12(水) 10:28:20.07ID:ncwNkl0Z0
>>489
気にするほどではない
一番農薬がかかっているのは籾殻
当然それは取り除かれる
512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8a56-2Ob3)
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2025/02/12(水) 10:32:09.10ID:UuR9CVIx0
白米食べるのやめたなんて言ってるのリアルじゃ周りにいないのに
嫌儲じゃ白米不味いだの白米やめただのやたら見かけるのはなんなんだ
普段どこに生息してんだこの勢力
513!dama!omikuji (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-3l0y)
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2025/02/12(水) 14:03:14.94ID:oObTSGmvd
>>504　40㎏未満の低体重は献血不可だしな
2025/02/12(水) 17:49:55.66ID:hn0p1dvI0
米は日本の専売特許じゃないけどジャポニカ米は特別に糖質高い上に美味しい米とかいって品種改良した結果昔よりさらに高くなってる
515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 864d-h6kI)
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2025/02/12(水) 19:37:37.68ID:9oF6I4090
本当に効果あるよね
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