米が高すぎるから「オートミール」食べようぜ。安い，健康的，美味いの三拍子揃ってる [526634778]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-bjWC) 2025/03/08(土) 10:10:47.79 ID:8RvAd/wWM]

https://www.nikkei.com/article/DGXZZO73362590Z20C21A6000000/

[2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-bjWC) 2025/03/08(土) 10:11:04.30 ID:8RvAd/wWM]

>>1
ところがここ数年、オートミールへの関心が急激に高まっているという。シリアル大手の日本食品製造によると「2020年に入ってからは人気のあまり一時品薄になることもあった」。

人気の理由は白米に比べた成分のバランスの良さだ。管理栄養士の張戸伸子さんによると「オートミールは水分で膨れるため、1食分は乾燥した状態で30グラム程度」。炊いた白米一食分（約150グラム）と比べてみると「消化管での糖質の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を抑えてくれる水溶性食物繊維が豊富」（張戸さん）という。たんぱく質、ビタミン、鉄の含有量も白米より多い。その一方で糖質は白米の約半分にとどまる。

[3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b44-Y5YW) 2025/03/08(土) 10:11:15.91 ID:TfS/La3u0]

どう見ても鳥の餌

[4 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b387-yu5j) 2025/03/08(土) 10:11:34.53 ID:l9HP5Djm0]

やすいか？

[5 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-bjWC) 2025/03/08(土) 10:11:42.52 ID:8RvAd/wWM]

>>3
肝心なのは味よ

[6 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 694c-8Abo) 2025/03/08(土) 10:12:32.16 ID:bUieXFJR0]

さすがに3食オートミールはキツイ

[7 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 199c-PCPn) 2025/03/08(土) 10:12:40.08 ID:Nb5BejGo0]

まずいけど我慢して食べてる

[8 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-Q0AR) 2025/03/08(土) 10:13:05.26 ID:TsBfX/vCa]

見た目が無理

[9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-PCPn) 2025/03/08(土) 10:13:11.95 ID:xsNXVKUa0]

お茶漬けやらプロテイーンやら卵やら色々やっても飽きるんだよなぁ

[10 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b4e-9Yic) 2025/03/08(土) 10:13:16.53 ID:o41FK5JS0]

美味くない
一部の麦焼酎と共通の麦の匂いがある

[11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b136-PCPn) 2025/03/08(土) 10:13:40.02 ID:05L/C7am0]

牛乳がけのシリアルは甘くてうまいけどガチのオートミールってうまいか？

[12 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11dd-/OfU) 2025/03/08(土) 10:14:13.03 ID:sT86E4AH0]

見た目が傷んでるのか見分け付きにくいからいらない

[13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69aa-XXSS) 2025/03/08(土) 10:14:14.83 ID:8Ze7o/ut0]

鳥の餌

[14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1105-oARL) 2025/03/08(土) 10:14:17.03 ID:RLWuL8mV0]

蕎麦フレークのほうがうまい

[15 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 71d2-CnOn) 2025/03/08(土) 10:14:28.80 ID:XlZMIb+K0]

今日は菜めしをかけて食った
美味かった

[16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb69-YB0R) 2025/03/08(土) 10:15:35.72 ID:0Gn91Y7b0]

美味かったら主食になってる

[17 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳ Sa8b-kGEg) 2025/03/08(土) 10:15:38.20 ID:TabwUVHoa]

家畜のエサ

[18 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-bjWC) 2025/03/08(土) 10:15:43.72 ID:8RvAd/wWM]

>>4
500g138円＝5kg1380円
米と比べれば激安
https://pbs.twimg.com/media/GZH_8wFaUAA-Pdv.jpg

[19 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-UPB6) 2025/03/08(土) 10:15:44.49 ID:0RjiWb0J0]

すぐ飽きてきつい

[20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-ho4J) 2025/03/08(土) 10:15:44.96 ID:sXYfz+UkM]

ふつうに白米食ってても健康だわ
太ってもないし健康診断もひっかからない
こんなまずいの食うなら運動したほうがよくね

[21 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b387-yu5j) 2025/03/08(土) 10:16:25.85 ID:l9HP5Djm0]

フライパンに砂糖と水とオートミールをぶっ込んでカラカラいうまで炒めます
ポリポリ食べれるおやつの出来上がり

前試しに買って不味くて不味くて編み出した消費法
ぜんぜん体に良くなさそうだけど美味しかったぞい

[22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 130b-YB0R) 2025/03/08(土) 10:17:03.42 ID:nzIM4hHd0]

自分好みに味付けするだけなんだけどね
まずいとか言われてもそもそも素のオートミールなんて食わねぇし
朝はほぼ100％オーバーナイトオーツだわ

[23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbd-vhG3) 2025/03/08(土) 10:17:03.74 ID:2hTjAojWM]

>>16
スコットランドでは主食らしい

[24 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41af-CnOn) 2025/03/08(土) 10:17:45.69 ID:Pm7DVYvf0]

>1食分は乾燥した状態で30グラム程度

ウソつけ
普通に80-100gくらいいるわ

[25 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8bdc-fkAJ) 2025/03/08(土) 10:17:47.94 ID:vu+W9Ktx0]

お腹いっぱい食べたらおならとうんこが止まらない

[26 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1314-6gBO) 2025/03/08(土) 10:18:30.21 ID:wAVywk7w0]

プロレタリアートの食事はただ明日働く栄養を取れればいいので味を求めるなどおこがましいのだ

[27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11c6-glsG) 2025/03/08(土) 10:18:37.67 ID:FxeZwxGq0]

みんな不味い飽きる言うけど不思議と毎朝食べ続けれてるわ

[28 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳ Sa8b-kGEg) 2025/03/08(土) 10:18:48.81 ID:TabwUVHoa]

>>16
チョコ味のフレークとか美味しいけど菓子であってメシじゃないんだよなあ

[29 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 737e-C8TS) 2025/03/08(土) 10:19:14.93 ID:MXvVIy510]

グアムの事件当時の嫌儲板の書き込み↓


5 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:34:14.26 ID:rDhnaCQo0
ジャアアアアアアアアアアアアアア！！！！

12 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:36:25.66 ID:ID3gOZ4BP
14人中13人が日本人って世界からどんだけ恨みかってんだよ

25 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:39:08.66 ID:difD5QPf0
ネトウヨざまあああああｗｗｗｗ
飯が旨いｗｗｗｗｗ

32 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:40:44.83 ID:mw12vDtV0
ジャップ逝ったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

53 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:44:12.20 ID:1/E1F+Hz0
まーたジャップが海外で人を怒らせたのか

66 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:46:58.48 ID:hcAbb0aR0
ジャップが死んで飯がうまい
清清しい朝だは

68 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:47:06.15 ID:difD5QPf0
まあこれは犯人しょうがないわ。
猿顔のジャップが歩いてたらついやりたくなるのもわかる。
>>57だよな。マジで安倍とその信者はちょっと頭冷やしたほうがいいと思うわ
ま、冷やす頭もアホウヨには無いだろうけどなｗｗｗｗｗｗｗ

[30 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79a4-kV2n) 2025/03/08(土) 10:19:19.35 ID:9Hhraojo0]

あらゆるメリットを打ち消すほど不味いんだわ
パスタが安いのにわざわざオートミール食おうって思えない

[31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bc9-k7ge) 2025/03/08(土) 10:20:06.44 ID:QvB1o1eL0]

>>23
あいつら味覚ねえし

[32 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e91f-CnOn) 2025/03/08(土) 10:20:16.90 ID:yOwHSxyK0]

広めるなよ
高くなったらどうするんだよ
不味いと思わせとけばいいんだよ

[33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 118c-kLJM) 2025/03/08(土) 10:21:53.56 ID:c7565kYv0]

もち麦米うんまっ

[34 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-PCPn) 2025/03/08(土) 10:21:53.60 ID:5XyQwe990]

一食分30gは絶対に嘘

[35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 539c-Y5YW) 2025/03/08(土) 10:22:21.22 ID:lmPIhYS50]

どんな調理しても食感がゲロみたいだから食べ続けるとか無理

[36 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 531f-UPB6) 2025/03/08(土) 10:22:40.28 ID:0i7IIOK80]

食物繊維がすごい

[37 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bec-Q3Xz) 2025/03/08(土) 10:23:27.42 ID:E94E2Ryo0]

鳥の餌定期

[38 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 112a-yw76) 2025/03/08(土) 10:24:31.10 ID:d92qCRt+0]

米って飽きないのにオトミルは1kg 消費するのにも大変
マシなのがチャーハン、お茶漬けリゾットあたり

[39 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-fnNf) 2025/03/08(土) 10:25:13.17 ID:7Cf/nW85a]

ロールドオーツを米化して食ってる
粉末状は米化はキツい

[40 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b4e-7ieR) 2025/03/08(土) 10:25:16.54 ID:1OZ5t2s50]

オートミールを美味しく食べる方法ある？
お茶漬け、米化、ミルで粉砕してカップケーキと色々やってみたが鳥のエサみたいな匂いと粉砕してもザラザラした食感が気になって飲み込みずらい

[41 扇風機 ◆j/jRXi7eTs (ﾜｯﾁｮｲW 0b87-ZxnZ) 2025/03/08(土) 10:27:05.13 ID:sMCPH5jA0]

https://i.imgur.com/r0M5Ujd.jpeg
https://i.imgur.com/R51v2bR.jpeg
https://i.imgur.com/n20HjPh.jpeg
https://i.imgur.com/LTghkg5.jpeg

ワッチの業スーオートミール🥚
いいだろ！！

[42 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b96-lbcV) 2025/03/08(土) 10:27:10.29 ID:/1efvgWs0]

ふっ騰したお湯で3分待って食う

[43 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4101-nGOd) 2025/03/08(土) 10:28:30.31 ID:pGvphGD/0]

下痢しない？
グルテンフリーとかやってると結構ヤバイかと思うが

[44 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 29d2-Y5YW) 2025/03/08(土) 10:28:31.23 ID:EBIG7H9D0]

レンチンしてチャーハンやお茶漬けにすると美味いんだよな

[45 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1985-X2r/) 2025/03/08(土) 10:28:55.98 ID:ZJWGafMA0]

ブリブリ出せる

[46 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bd2-R7n6) 2025/03/08(土) 10:29:29.88 ID:J5BH00jf0]

いつも食べ過ぎて逆に便秘なるわ

[47 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd73-gjtN) 2025/03/08(土) 10:29:34.08 ID:0RLVMT8nd]

30gって栄養バランス悪すぎる

[48 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1315-VyC/) 2025/03/08(土) 10:30:02.71 ID:VNbhD1mB0]

鳥小屋感あってダメだった

[49 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7be0-3FuH) 2025/03/08(土) 10:30:22.88 ID:rewlzinj0]

OKストアで輸入ものを定期的に買って
主食にしてるのに

すぐに売り切れて在庫が何週間も
入って来ない。

こっちはコメに代わる主食に
してるのに大変困っている。

[50 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 29d2-PCPn) 2025/03/08(土) 10:31:16.64 ID:J73uhSJ/0]

ラムーで500g128円だからずっと買ってる
毎朝50gずつ食ってる

[51 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b4e-7ieR) 2025/03/08(土) 10:31:24.16 ID:1OZ5t2s50]

1食30gは主食の量としては少ないが我慢して食べられる最大量

[52 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1989-Y5YW) 2025/03/08(土) 10:31:34.15 ID:lJT1blBQ0]

こういうのでいいんだよ
https://pbs.twimg.com/media/Gk2JIgSW0AALwpB.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GlGYODgbwAA8oY-.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Fu0_WuiagAAeHif.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GHWEUniaQAATRA9.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Gbbk91laEAAcVAY.jpg
https://pbs.twimg.com/media/ECwWX0TUcAADcMN.jpg

[53 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb0d-JYBF) 2025/03/08(土) 10:32:13.50 ID:agrdX4KA0]

全然安くなくなっちゃった
シリアル全般そんな感じだわ

[54 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-jL2Y) 2025/03/08(土) 10:32:14.64 ID:ZnV6ga6fM]

美味しくはない

[55 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-fNkc) 2025/03/08(土) 10:34:43.08 ID:pNFgu2eXM]

>>1
だからスティールカットオーツを
安く流通させろよ

[56 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11e4-P3QR) 2025/03/08(土) 10:35:23.65 ID:PkYhUSyf0]

ナマポを施設いれてオートミールとか健康食食わせろよ

[57 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 29d2-PCPn) 2025/03/08(土) 10:36:28.06 ID:J73uhSJ/0]

コンビニはオートミール弁当を作るべき

[58 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11fe-h3EO) 2025/03/08(土) 10:37:03.09 ID:6UhchGtm0]

不味いのは我慢できるが
屁が止まらないのはやばすぎる

[59 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-F2yn) 2025/03/08(土) 10:38:26.68 ID:HOGJDsNC0]

>>52
おまえなー

[60 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2bb4-XXJk) 2025/03/08(土) 10:39:48.34 ID:4bj/W0XW0]

何年か前に1年ほど毎日食ってたけど飽きた

[61 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b0b-CQDG) 2025/03/08(土) 10:40:55.17 ID:LmNpIg0q0]

オートミールは米よりうんこが詰まるから嫌い
水飲めばいいという問題ではない

[62 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e9a0-TLa3) 2025/03/08(土) 10:43:26.17 ID:j1Hw0sU/0]

朝にお茶漬けか雑炊風にして食べている。
40年前に「料理バンザイ」でオートミールレシピを紹介していたが、あれを作った日本人はいたのだろうか。

[63 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41f5-8kbe) 2025/03/08(土) 10:43:38.98 ID:Malu3VLG0]

不味いって言ってる人は作り方を間違えている可能性がある
何ならオートミールの商品の袋の裏に書いてある作り方がそもそも間違えている
オートミールを耐熱容器に入れる
水をオートミールがちょうど浸かるくらい加える
このとき時間経過でオートミールが水分を吸収して水位が下がるが気にしない
そのまま2分～2分30秒レンジで加熱する
ラップはしなくていい
出来上がり
何かしらの味がしてほしい人は水を加える前に塩胡椒入れても良い

米の代用になる

[64 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01f4-2K+q) 2025/03/08(土) 10:50:18.76 ID:YE5eSD850]

俺もすでにオーツ生活してる
おかず食べてご飯食べるって口内丼の意識を完全に捨て去って別々に食べると全然いける

[65 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71d2-UW/6) 2025/03/08(土) 10:51:44.83 ID:vVsGrAfh0]

意外と脂質高いんだよな

[66 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53e0-+ORi) 2025/03/08(土) 10:54:33.17 ID:/j8XqNI80]

30gじゃ足りんわ。米1合相当なら計量カップ1杯分使う

[67 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8bfd-PCPn) 2025/03/08(土) 10:55:58.15 ID:eA4MTjKi0]

口や歯が弱りそう

[68 警備員[Lv.2][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Pfhs) 2025/03/08(土) 10:56:56.59 ID:623RqUDtd]

ワイは鳥の餌は食いたくないンゴw

ほいよワイ特製アチアチの海老の漬け丼やで

s://i.imgur.com/kQNy0cZ.jpeg
s://i.imgur.com/9GLfBrH.jpeg
s://i.imgur.com/BycAY2E.jpeg
s://i.imgur.com/YS2z0SM.jpeg
s://i.imgur.com/qpiirmS.jpeg
s://i.imgur.com/BNqOgjW.jpeg
s://i.imgur.com/E5hYuBU.jpeg
s://i.imgur.com/97aLolM.jpeg
s://i.imgur.com/zKCges0.jpeg

[69 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6941-OVVU) 2025/03/08(土) 10:57:58.21 ID:Tz4Y8zY80]

オッサンの絵が描いてあるのしか知らない
なんか美味しいのある？

[70 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-If4n) 2025/03/08(土) 10:59:11.12 ID:Rd9YA2i+0]

嘔吐ミール

[71 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09e8-78vM) 2025/03/08(土) 10:59:13.66 ID:LNQT8YIE0]

>>68
死ね

[72 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b72-+ORi) 2025/03/08(土) 10:59:37.61 ID:jgFXz8pU0]

甘いから米代わりにするより調整豆乳でレンチンしたのが好き

[73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fbda-6/DB) 2025/03/08(土) 11:00:15.70 ID:pXR42Ya40]

変に筋っぽくてｋ無理だった

[74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8bc4-e/WV) 2025/03/08(土) 11:00:40.29 ID:xpXPnnSR0]

インスタントオーツっていう
オートミールを細かく砕いたものを豆乳に混ぜて飲んでる
最近はこれが主食
腹持ちがいいし、便通が良くなった
何より安くて、食事が準備と片付けを含めてすぐに終わる
食事なんて生きる為に必要な栄養摂取の手段でしかないのに
味に拘ってる人、バカですw
食事に使う時間と金を他の事に使った方が遥かに有意義

[75 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fNkc) 2025/03/08(土) 11:02:08.81 ID:lxkgwd5qM]

パンも焼けなかった中世貧農の食い物それがオートミール

[76 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 19fa-kuis) 2025/03/08(土) 11:02:16.77 ID:YfkR4Fzd0]

業務スーパーの500gでも消費するの大変だったから買いたくない

[77 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 41ac-Z14x) 2025/03/08(土) 11:02:23.56 ID:bid05otN0]

>>68
漬けダレ作るとき海老の頭入れればいいのに

[78 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-D1hy) 2025/03/08(土) 11:03:22.36 ID:WxDE7kl80]

美味くはないけど不味くもない
臭い米不味い米より全然苦痛はない
うんこモリモリ出てトイレ詰まりそうになる

[79 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr45-yozE) 2025/03/08(土) 11:03:33.31 ID:J2MlA+i8r]

朝食はいつもシリアルだわ
袋に手突っ込んで直食いする

[80 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx45-F2yn) 2025/03/08(土) 11:05:57.00 ID:As+vwgDHx]

うんち💩ブリブリ出るよ

[81 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 29d2-hKm2) 2025/03/08(土) 11:18:26.96 ID:To96cMdF0]

オートミール
パスタ
米

[82 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6920-LwTQ) 2025/03/08(土) 11:21:32.77 ID:XDJi00lf0]

高騰したら嫌だからやめろよ😭

[83 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 11e7-qwdi) 2025/03/08(土) 11:23:36.41 ID:HDCymDvX0]

便秘気味の女性におすすめなんだけど
まずすぎてナカナカヒットしないな

[84 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6920-LwTQ) 2025/03/08(土) 11:25:12.21 ID:XDJi00lf0]

>>63
ワイが経験で編み出した方法がまとまっててワロタ

[85 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1396-JdHB) 2025/03/08(土) 11:27:41.16 ID:qaJTawBz0]

ヨーグルトで食うと美味いっていうな

[86 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79a4-kV2n) 2025/03/08(土) 11:29:53.01 ID:9Hhraojo0]

>>41
馬鹿不味そう。俺的オートミールの最適解は胸肉の煮汁で煮込んで割いた胸肉とネギを散らしてゆずぽんでいただく

[87 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb9d-AZBk) 2025/03/08(土) 11:33:50.61 ID:5LhwoXnk0]

キャー！ウンチがびっくりするくらいどっさり！💩

[88 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 791f-Y5YW) 2025/03/08(土) 11:40:11.32 ID:uLEBEIRd0]

禿げのおっさんがオートミール進めてたけど逆効果だろうとw

[89 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ﾜｯﾁｮｲW 5971-b1Xh) 2025/03/08(土) 11:40:42.33 ID:Dut5k9OX0]

刺し身や焼き魚や肉炒めと合わないから要らない_φ(^ム^)

[90 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79fd-VeWP) 2025/03/08(土) 11:42:09.61 ID:weLqoG8c0]

クソ不味いんだわ
ミルク煮にしても何にしても
特に好き好んで食う代物じゃないよあんなの

[91 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9119-PCPn) 2025/03/08(土) 11:42:41.65 ID:Afxk3oyE0]

夜食にちょうどいいのはガチ
牛乳とはちみつ入れて食ってるわ

[92 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-2s+8) 2025/03/08(土) 11:43:27.70 ID:p2YjvQtG0]

米にしても小麦にしても外殻に糖質以外の有用な栄養素が含まれてるんだよな
それ摂取しようとすると味が犠牲になるんだけど

[93 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 095d-G4ev) 2025/03/08(土) 11:44:00.52 ID:xyMJVIfS0]

屁が臭いくなるのが難点

[94 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 137f-lMa4) 2025/03/08(土) 11:47:02.35 ID:rPR5oHGa0]

>>5
コオロギと大差無い

[95 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 799b-uLXF) 2025/03/08(土) 11:51:01.42 ID:nQL5TD1g0]

やめろって
お前らが煽るから押し麦もち麦も品薄値上げ傾向なのに

[96 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 095d-G4ev) 2025/03/08(土) 11:53:39.17 ID:xyMJVIfS0]

そりゃそのまま湯掻いてだと不味いワナ
不味いというか味が無いと言うか

鶏ガラスープとかダシの素とか醤油とか、丸美屋のふりかけや混ぜ込みごはんの素とかで味付けしてみりゃいいのに

[97 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-KoW7) 2025/03/08(土) 11:55:21.57 ID:/JwPsXs5M]

似たようなミューズリーとかいう鳥の餌みたいなの買ったけどどうやって食うんだよあれ牛乳に溶けないし

[98 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 315f-PCPn) 2025/03/08(土) 12:06:19.82 ID:kYPSuiCJ0]

まずいねちゃねちゃ

[99 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b44-Y5YW) 2025/03/08(土) 12:16:15.67 ID:oU+Rx5HK0]

オートミールパンケーキにしたら食える

[100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9344-4pKi) 2025/03/08(土) 12:28:17.51 ID:DZynuI950]

朝食なら有りだとは思うな

[101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 69c8-/igw) 2025/03/08(土) 12:29:32.21 ID:+yJ6/vkz0]

ゲロじゃん

[102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13ed-Y5YW) 2025/03/08(土) 12:30:27.60 ID:p2Erz0bq0]

お好み焼きにすればいい

[103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-Qpn1) 2025/03/08(土) 12:33:57.85 ID:psnxyjIV0]

ギョムでやすいのあるらしいから今度ためしてみるは

[104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13fc-e/WV) 2025/03/08(土) 12:35:10.65 ID:vQCvIsF20]

美味しくは無い　犬猫ほ案外喜ぶけど

[105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7d-Zdtx) 2025/03/08(土) 12:53:03.16 ID:7F/aOfqPM]

不味くて無理だった
水や牛乳入れて食ったがゲロ食ってる感

[106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b19-B+49) 2025/03/08(土) 13:23:02.25 ID:QWhyhL210]

ロールドのを炒飯にしてるわ

[107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6942-bDya) 2025/03/08(土) 13:34:28.87 ID:fSf3iRCL0]

インスタントなら豆乳とコンソメとチーズでリゾット風とか、
ロールドならお茶漬けの素やら混ぜご飯の素で、
調理方法さえ考えれば全然普通に食える。

[108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d3fb-iQBB) 2025/03/08(土) 13:36:05.95 ID:25862d/J0]

見た目が

シリアルでいいです

[109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d3fb-iQBB) 2025/03/08(土) 13:37:31.73 ID:25862d/J0]

海外だと砂糖ぶっ込んでたよ
オートミールまずいなら砂糖入れて食え

[110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5375-ieDz) 2025/03/08(土) 13:51:40.11 ID:di9kEPqY0]

オートミール久し振りに食ったら吐くようになってしまったわ
何年か前は普通に食えてたのに2回食って2回とも数時間苦しんで吐いた
何か体質か変わったのかな

[111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4164-v6fh) 2025/03/08(土) 14:01:24.25 ID:u4PyArCZ0]

稀に食うならアリぐらいの味

[112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa1d-Mt9c) 2025/03/08(土) 14:02:04.00 ID:Shb6yFlRa]

尊厳は捨てられない

[113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73cc-bm75) 2025/03/08(土) 14:03:22.73 ID:Ai2vKuc70]

>>109
そこまでするなら普通にシリアル食うわ

[114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d3fb-iQBB) 2025/03/08(土) 14:04:56.30 ID:25862d/J0]

>>113
シリアルにもぶっかけてたんだがな

というか砂糖かけるのは普通ぽいぞ

[115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 09f1-7Nk8) 2025/03/08(土) 14:12:03.80 ID:uRolmMXr0]

ゲロ

[116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Heb-If4n) 2025/03/08(土) 14:24:37.92 ID:cPbdo/EcH]

すげえたかいんだが。便乗値上げか？

[117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5375-ieDz) 2025/03/08(土) 14:25:38.70 ID:di9kEPqY0]

昨日業務スーパーで買ったの500ｇ税込み150円だったが

[118 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 114c-9Pkk) 2025/03/08(土) 14:26:02.52 ID:FCIBTpHo0]

不味い痛風便秘になる
高くても米食べるわ

[119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 191e-rQ/Z) 2025/03/08(土) 14:28:10.35 ID:jssVTM6S0]

オートミールは別に安くはないぞ

[120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6941-OVVU) 2025/03/08(土) 14:35:45.92 ID:Tz4Y8zY80]

砂糖と牛乳で食べるのが正義

[121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d152-3p+A) 2025/03/08(土) 14:46:49.13 ID:v3E+uEB40]

漆喰と思ったのは気のせい？

[122 🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 136b-PCPn) 2025/03/08(土) 14:53:46.40 ID:UhTbmYLt0]

>>40
美味しく食べたいだけならフルーツグラノーラとかにして食べれば良いのでは？

[123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11fd-Vzl7) 2025/03/08(土) 14:58:04.70 ID:WKGk4CUZ0]

>>111
蟻酸？

[124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8bfd-qwdi) 2025/03/08(土) 15:02:51.11 ID:sDy7xD8k0]

毎回書くけど安くてマズいオートミールには出汁いれたほうがいい　というか多分出汁系の和風味付けじゃないときついと思う　それか粉ものに主張しないように混ぜるとかになるけどそれは面倒だからやらないでしょ
だし入れて米化に近くなるようにレンチンして納豆卵かけご飯もどきにしたら普通にうまいよ

[125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7bd2-CnOn) 2025/03/08(土) 15:03:55.27 ID:ZT62TmE50]

いうほど安くはないだろ

[126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1118-KKhz) 2025/03/08(土) 15:18:00.35 ID:bWrr05LB0]

ダイソーのプロテインシェイカーの蓋がちょうどすり切りで50gだから重宝する
家用にも持ち運び用にも便利
個人的にはオートミールは水分マシマシでお粥にして食った方が粗が目立ちにくい
フリーズドライのスープとかで食べる場合は思ってるよりも水分を入れる
レトルトで味付けする場合はトマトベースのパスタソースが鉄板だが、カレーや中華丼、麻婆豆腐の素とかも結構いける
上を踏まえた基本の作り方

1.耐熱容器に50g入れてオートミールがかぶるくらいに熱湯を入れる

2.何かしらのレトルトを掛けてラップして500Wで2分レンチン

3.多少かき混ぜて馴染ませたら完成

[127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 095d-G4ev) 2025/03/08(土) 15:56:19.38 ID:xyMJVIfS0]

>>110
うーん、、、残留農薬とか

[128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 998f-fNkc) 2025/03/08(土) 15:58:16.23 ID:nFGHkniA0]

何でこの人執拗に不味いもの食わそうとするの

[129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 530d-ieDz) 2025/03/08(土) 16:02:09.28 ID:di9kEPqY0]

>>127
数年前の未開封のオートミール食って吐いたからオートミール悪くなってたんかな思って昨日業務スーパーで新しいの買って吐いたから
何なんだろ体質変わったぐらいしか分からないわアレルギーでもなったか

[130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d3fb-iQBB) 2025/03/08(土) 16:03:28.13 ID:25862d/J0]

>>129
アレルギーじゃね
無理すんな

[131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 530d-ieDz) 2025/03/08(土) 16:04:32.94 ID:di9kEPqY0]

>>130
そうだなサンキュー
数年前まではバクバクくってたんだけどなー

[132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 11a6-bDya) 2025/03/08(土) 16:08:01.65 ID:l7XdVWuP0]

オートミールまずいと思ってたけどベイクドオーツってのめっちゃ美味いわ
甘さもなくて良き

[133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09ef-yxNB) 2025/03/08(土) 16:15:05.74 ID:xr+w5YHp0]

最近はフルグラからフルーツ無くしヤツがマイブーム

[134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13c0-IN8E) 2025/03/08(土) 17:04:07.62 ID:NVxfD7Gy0]

不味い
メシマズのアメリカ人ですら逃げだす
不味い

[135 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 53d5-+Os5) 2025/03/08(土) 17:11:12.79 ID:72CHwSyC0]

業スーのオートミール、この物価高なのに１０円くらいしか値上げしてない
マジで謎

[136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2bc8-fx2H) 2025/03/08(土) 18:03:16.81 ID:8+ndgsG60]

サクサクでもプチプチでもモチモチでもシャキシャキでもない

もそもそもぞもぞ…

[137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d0-oARL) 2025/03/08(土) 18:06:46.46 ID:+u7vL9Pt0]

鳥かよｗ

[138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb4d-s+rv) 2025/03/08(土) 19:21:55.57 ID:1oVFk0IG0]

ラムーで2kg462円の買ってきた

[139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73e3-Y5YW) 2025/03/08(土) 19:24:52.51 ID:37+59m+i0]

自動車メシ

[140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-71pU) 2025/03/08(土) 19:28:43.40 ID:AudGHmssM]

オートミールと材料同じオーツミルクはコーヒーに入れると美味いんだよな
あと安くて健康食品っぽい
s://i.imgur.com/cEbRzRW.jpeg

[141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1359-Cz6R) 2025/03/08(土) 20:26:45.33 ID:K2FKjJGk0]

たくさん食べられないじゃん🥺

[142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 11b5-fkAJ) 2025/03/08(土) 20:57:49.39 ID:QEKC2jj20]

貧乏人は燕麦をくえ

[143 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲW 134c-+Os5) 2025/03/08(土) 21:12:25.37 ID:1AwxwDmp0]

オートミールは不味いぞ
麦にしておけ

[144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 694b-oIek) 2025/03/08(土) 21:14:36.65 ID:ikwWx6wK0]

>>97
牛乳かヨーグルトに浸して一晩置いとくといい感じにふやけてうまい

[145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd56-OwdC) 2025/03/09(日) 05:07:39.48 ID:xgM6jh3Z0]

コーンフレークにしておくのが無難
高いけど

[146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4138-HNWV) 2025/03/09(日) 10:30:23.14 ID:j+a3aoGG0]

爺さんが買ってて悲しくなった

[147 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲ fa56-GFHi) 2025/03/09(日) 10:31:13.12 ID:fMv0mFD10]

米もだけど結構カビついてない？

[148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ad1-/XNX) 2025/03/09(日) 10:31:15.41 ID:MyjgERl80]

ジャップが群がった上に飽きたから
投売りされてるパターンが多い

[149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e8d-BMrj) 2025/03/09(日) 10:48:41.60 ID:oFd6XtCQ0]

不味いから無理無理

[150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4aba-vVUT) 2025/03/09(日) 10:51:45.75 ID:a2gIEHWX0]

>>18
どこに売ってるん？
近くのスーパーにはないわ

[151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 25f4-YDek) 2025/03/09(日) 10:54:22.09 ID:OO+V2T1v0]

>>80
下剤かってくらいめっちゃ効くよな(´・ω・｀)