土日しっかり休んだはずなのにHPが回復しないんだが [635630381]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H95-oIiB) 2025/03/17(月) 07:58:04.37 ID:4iYGUHQZH●]

https://greta.5ch.net/poverty/

なんだこれ、チャンスか？

[172 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9920-zAgZ) 2025/03/17(月) 10:03:54.07 ID:lyfQMxKW0]

睡眠不足は蓄積するが「寝貯め」はできない

何十時間寝ようが睡眠不足がゼロになるだけだが
８時間が適正睡眠時間のヤツが７時間しか寝ないでいると
１週間で完徹とほぼ等しいレベルまでパフォーマンスが下がる

[173 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-q/Je) 2025/03/17(月) 10:05:36.54 ID:I/b4KeYKd]

人間の自然寿命は38歳~55歳ぐらいらしいから死にながら生きてるゾンビ状態や

[174 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-k1MG) 2025/03/17(月) 10:06:37.58 ID:4LNl/Bub0]

32歳くらいからリジェネがきれるらしい

[175 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 53dd-QdO5) 2025/03/17(月) 10:06:58.16 ID:GRGx0V8m0]

大げさだよ

[176 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(やわらか銀行) (ﾜｯﾁｮｲW 998e-Qret) 2025/03/17(月) 10:08:41.49 ID:h9yr1ljo0]

生活リズム乱してるからでは

[177 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-5VWu) 2025/03/17(月) 10:11:46.11 ID:6BY1oaJFM]

>>159
そもそも糞人混みの中出かけるのがストレスだろ
ずっと引きこもるのが正解、出かけるなら平日に有給

[178 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bc7-a7BF) 2025/03/17(月) 10:19:41.13 ID:SE2dXyYK0]

バグだね人生リセット

[179 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 213b-jqVb) 2025/03/17(月) 10:21:45.31 ID:BaitG7S+0]

これ個人差あるのが厄介よな
鉄人みたいな人も居るし

[180 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 133d-2VGe) 2025/03/17(月) 10:23:33.60 ID:uqNUIhun0]

披露をポンと取りたいよ

[181 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b4c-TB0R) 2025/03/17(月) 10:26:05.72 ID:TfK6Bs7F0]

自分とこは未だ週一で在宅勤務出来るから
月曜は在宅にしとるわ
通勤無いだけでだいぶ楽だが

[182 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a993-K+zz) 2025/03/17(月) 10:38:14.71 ID:1Ki/Y1zs0]

40超えてからの落下速度が尋常じゃない
大体どこかしらが痛いし疲れもとれない
めっちゃ早漏になってるしもう終わりだよこの体

[183 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 4149-jqVb) 2025/03/17(月) 10:40:38.16 ID:ZeLIxtzM0]

しっかり休むんじゃなくて運動するのが正解

[184 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9988-15T+) 2025/03/17(月) 10:41:17.30 ID:zE0pfxhq0]

どうせずっとスマホいじってんだろ

[185 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebfd-Ge3f) 2025/03/17(月) 10:49:04.48 ID:90lwz2/+0]

十分筋トレする
十分食事をする
十分睡眠をとる

これらが欠けてるせい

[186 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1356-pKjK) 2025/03/17(月) 10:53:22.63 ID:mw4JQA1/0]

大事なのはMPだからな
エナドリで補充しとけよ

[187 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bd2-iku4) 2025/03/17(月) 10:55:00.28 ID:yFwDqAuQ0]

なぜか年に３日くらいは絶好調な日がある

[188 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9cd-1FFK) 2025/03/17(月) 10:57:29.86 ID:WWhIlzsG0]

>>186
自分はＨＰだと思うな
そういう外的要因でしたＭＰ回復って身体から無理やりエネルギーを搾り取ってるイメージが強いわ
毎日コーヒー飲んでる人とか肌ガサガサで目の下隈ある人多いし

[189 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3fb-0qrq) 2025/03/17(月) 10:59:07.94 ID:NTdpnPMt0]

コロナ初期に罹患してずっと後遺症に悩まされてきたが癌だったわ
しっかり検査しとけ

[190 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a122-HYGE) 2025/03/17(月) 10:59:53.64 ID:8WdmsbZ20]

運動してないとそうなる
平日にしっかり運動して土日に休むと回復してることを実感できる
当たり前だけど

[191 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 216b-iNaU) 2025/03/17(月) 11:10:13.55 ID:eGdC7oeh0]

運動して食事にも気を使うだけで圧倒的に心身のパフォーマンス上がるからビビった
何もしてなかった若い頃より明らかに体力あるし健康だわ

[192 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb9a-91cd) 2025/03/17(月) 11:13:24.64 ID:ha6HlNiU0]

ただダラダラして休んでりゃいいってもんでもないからな
血流よくしないと老廃物だってうまく流れない
運動が嫌ならスパ銭でもいってのんびりしながら血行促進しとけ

[193 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b44-/v1u) 2025/03/17(月) 11:14:37.15 ID:Q4PyfBcB0]

結局エロサイト見てオナニーするのが1番体力とメンタルがやられるんやでー
月曜の憂鬱感避けたいなら辞めときや

[194 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9146-d1zf) 2025/03/17(月) 11:16:03.74 ID:8G6KvJ9z0]

乙～加齢

[195 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4166-D2PX) 2025/03/17(月) 11:19:45.65 ID:luxmIlnm0]

中高年のﾅｶｰﾏ

[196 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 138e-pKjK) 2025/03/17(月) 11:31:27.58 ID:q1aK9GGV0]

運動しろ運動

俺は38できた
運動しないと死ぬぞマジで

[197 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71bc-PBJI) 2025/03/17(月) 11:41:21.91 ID:BgPhIIVr0]

ストレッチしてても次の日また固くなる

[198 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 137d-R18C) 2025/03/17(月) 11:47:17.69 ID:U9aYnHEt0]

動いたほうが疲れ取れるぞ

[199 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 413d-emZN) 2025/03/17(月) 11:51:26.32 ID:WVfIUXVF0]

うまごや
だと一回の宿泊でも大して回復しない

[200 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb04-avMV) 2025/03/17(月) 11:54:00.33 ID:XyYxwZcy0]

HPは回復したけどMPがスッカラカンや

[201 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99d5-p6cg) 2025/03/17(月) 12:09:54.65 ID:Oyv+4Txf0]

歳とると血管にプラークが溜まってきて動脈硬化起こして血流が悪くなる
ガソリンが身体を巡らなくなるから回復も追いつかなくなる
そこに来て近頃はスマホの見すぎて自律神経ぶっ壊れるから更に寝つきが悪くなって熟睡できない
肥満なら過呼吸症候群が起こってるかもしれない
50過ぎると更年期障害でホルモンバランス崩れてさらに自律神経がおかしくなるから
この辺まで来ると致命的な疾患が次第に顕在化してくる
急死急病で一気に人生暗転するのがこの年齢よ

[202 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 11af-cRI2) 2025/03/17(月) 12:29:18.54 ID:rIP2tAeC0]

天気悪かったから散歩出来なかった
そのせいだわ

[203 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9fc-xnOo) 2025/03/17(月) 12:29:48.45 ID:sOUTXp710]

ジャップカサイええぞ

[204 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-XTPF) 2025/03/17(月) 12:33:41.45 ID:lZ50ju/b0]

俺の日曜
めし
タイヤ交換
筋トレ
昼飯
寒すぎて昼寝
めしくう
寒すぎてずっと布団でゴロゴロ
夜食くってねる

[205 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b4c-TB0R) 2025/03/17(月) 12:35:23.67 ID:TfK6Bs7F0]

心と体と年齢のミスマッチが40越えたあたりで
定期的に来るんだよな。
寝ても疲れが取れないのはマットレスで解決したわ
色んなビジホに泊まって、寝心地が良かったマットレスの
型番拾ってネット購入。残る問題は枕だな。これが難しい。

[206 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM53-HEkz) 2025/03/17(月) 12:35:24.51 ID:QphcN2nFM]

家でじっとしてるとHPごりごり減ってく
動いたほうが燃費いい

[207 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-XTPF) 2025/03/17(月) 12:36:14.76 ID:lZ50ju/b0]

>>205
マットレス丸めろ
詳しくはググってくれ

[208 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-NTYD) 2025/03/17(月) 12:37:27.24 ID:x5e7mCmCr]

ワクチン後遺症

[209 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 917e-Do4u) 2025/03/17(月) 12:39:33.30 ID:t3MmTEuG0]

>>1
睡眠時無呼吸症候群じゃないのか?
誰かにいびきを指摘されてたら高確率でこれ
シーパップ使ったらめっちゃ疲れが取れるぞ

[210 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 89e0-/aa0) 2025/03/17(月) 12:53:16.69 ID:8vs7YMii0]

適度に運動した方が血行良くなるのか体軽くなる

[211 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-C875) 2025/03/17(月) 12:53:54.57 ID:COey6E5Rr]

>>63
> 退職は4月以降にしとけ
> おとくになるから

これのこと？
↓
https://mynavi-agent.jp/dainishinsotsu/canvas/2024/10/post-1403.html

[212 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1304-NFRL) 2025/03/17(月) 13:15:02.24 ID:4hle7DCo0]

40超えたら老いという死ぬまで続く永続デバフが掛かる

全ステータスが時間経過で徐々に減少していくから、運動してステータスアップを目指さないと維持ができなくなる

回復量も減るから休養は増やさなきゃいけないし、飲酒喫煙ドカ食いみたいなマイナス要素も控えたほうがいい

[213 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b4c-TB0R) 2025/03/17(月) 13:23:35.18 ID:TfK6Bs7F0]

>>207
確かに横向き寝と仰向け寝の枕高さが異なるのが
枕選びの悩みのタネだけど丸めるのは良いかもね
高さ変えられるし

[214 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 9b68-gr3T) 2025/03/17(月) 13:37:36.94 ID:ijZiZbaW0]

疲れてても週末にランニングするとスッキリするよ

[215 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41a8-ziPY) 2025/03/17(月) 13:41:37.32 ID:mZW5RmaY0]

(ヽ´ん`)「ムチャしてないのに体が重い……倦怠感が続く………」、これなぜ？Why？ [294268809]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1719755478/

[216 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f356-It5x) 2025/03/17(月) 13:49:40.25 ID:eCtbif040]

年取ると最大HPが減り続けるから運動して維持しないと死ぬ

[217 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53c3-/aa0) 2025/03/17(月) 13:50:19.08 ID:F9QPb0wK0]

運動、筋トレしろよ

[218 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b13f-oeZb) 2025/03/17(月) 13:50:22.18 ID:vcioWITQ0]

>>111
お前が発狂して無関係なスレに貼りまくる明確な「荒らし行為」のコピペは
35年前のデータを流用したソース元すら不明のランキング
調査対象、調査年度、発表年度も不明

実際には
2024年5月発表の最新版↓
【2024年国際機関IUSW発表】
・世界セックスワーカー数ランキング
(/1万人)＝一万人当りの売春婦数
1. 🇨🇳中国：500万人 (36/1万人)
2. 🇮🇳インド：300万人 (21/1万人)
3. 🇺🇸アメリカ：100万人 (33/1万人)
4. 🇵🇭フィリピン 80万人 (80/1万人)
5. 🇲🇽メキシコ：50万人 (42/1万人)
5～7.🇯🇵日本：(37/1万人)詳細は以下↓
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1722632174/232
6. 🇩🇪ドイツ：40万人 (47/1万人)
7. 🇧🇷ブラジル：25万人 (12/1万人)
8. 🇹🇭タイ：25万人 (35/1万人)
9. 🇧🇩バングラディシュ：20万人 (12/1万人)
10. 🇰🇷韓国：14万700人 (28/1万人)

>トップは500万人の中国で、続いてインド（300万人）、米国（100万人）、フィリピン（80万人）、メキシコ（50万人）、ドイツ（40万人）、ブラジル（25万人）、タイ（25万人）、バングラデシュ（20万人）、韓国（14万7000人）となっている。
2024年5月2日掲載
Thailand listed among top 10 countries with highest number of sex workers worldwide
https://aseannow.com/topic/1326391-thailand-listed-among-top-10-countries-with-highest-number-of-sex-workers-worldwide/
tps://i.imgur.com/ggdVk4l.jpg
tps://i.imgur.com/yvdsDLx.jpg
tps://i.imgur.com/piPRmat.jpg

▼2023年時点
・性風俗店で働いている女性の推定人数 約40万人
・日本国内における性風俗産業の市場規模は年間「5～7兆円」
・百貨店（約5.7兆円）や自動車整備（5.6兆円）と同じ規模
・印刷会社（約4.8兆円）や旅行会社（約4.5兆円）を上回る巨大市場
・日本は1年間に5～7兆円もの大金が動く性産業大国

この人数にはAV女優、海外出稼ぎ売春婦、fantiaやMyfansなどの投稿サイトやSNSなどの裏垢女子、Xで募集している個人売春婦、パパ活女子などは含まれていない。

ソース及び日本の詳細
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1722632174/232
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1728686454/284
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/asia/1722169373/19-21
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1721980660/55
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1721941427/619
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1721784538/348-355
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1721612457/181-186
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1715898866/7
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1718774633/95

>日本全国で、約44万人。これは、性風俗店で働いている女性の推定人数です（2024年4月現在）。
https://syncable.biz/associate/futeras/vision

tps://i.imgur.com/6UysONn.jpeg
tps://i.imgur.com/cio6pAn.jpg
tps://i.imgur.com/si4581f.png

[219 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 338c-hjYJ) 2025/03/17(月) 15:55:35.10 ID:KgMzXTpK0]

>>2
コレ
後者が特にきく

[220 顔デカ安倍晋三🏺🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲW e195-8FKP) 2025/03/17(月) 17:08:46.28 ID:K8GFr87p0]

日曜に酒飲むから結局HP減ってる

[221 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f3f1-+ryc) 2025/03/17(月) 17:14:56.03 ID:C5Z8HZNi0]

CPAP
禁酒
バブの風呂

これで全回復しろ

[222 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f35e-5fUc) 2025/03/17(月) 17:37:04.98 ID:ssvkmO0G0]

土😴日😪→月🫩