【速報】嫌儲、筋トレおじさんと筋トレ冷笑民で完全に二分されるwwwwwwwwwwwww [308389511]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【悲報】急に筋トレを始めるおっさん、「筋トレ中年おじさん」、社会問題にwwwwwwwwwwwwww
s://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1747045674/
35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f1e-Pf1W)[] 2025/05/12(月) 19:32:55.55 ID:44tmSkba0
なんで筋トレと資格勉強ってバカにされるんだろうな
70 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-onYc)[] 2025/05/12(月) 19:36:49.07 ID:2CLbrp0J0
筋トレするのは劣等感のあらわれだからなぁ
その証拠に筋肉付けたらやたら偉そうになったり態度がデカくなったりするでしょ
あれは必死に劣等感を拭い去りたい行動なんだよね
221 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW c398-FLq1)[sage] 2025/05/12(月) 19:52:14.76 ID:o3hFxWeA0
何かとか誰かとかの為ではなく
あくまでも自分の為に鍛えているのに
嫉妬されるのは正直迷惑でしか無い
https://itest.5ch.net/ 筋トレおぢvs冷笑おぢ
どーすんのこれ...w
まじでやばい
筋力落ちたら毎日疲れっぱなし&代謝が落ちて腹が出てきた
筋トレしなきゃと思ってるが面倒でできない
周り気にしてたら真っ昼間から公園で筋トレなんかできねえわ
筋トレが劣等感の現れって認識ならお腹ぽっこりおじさんがいいってこと？
>>11 筋トレしてもぽっこりは治らないべ
おじさんはとくにそう
腹出てても土台が6パックぎみならだいぶ見た目ちがうよ
ぼく筋トレおじさん
四十肩になり筋トレ冷笑おじさんにジョブチェンジ
5年後見てろよ
AIの普及で頭脳労働は駆逐され、筋トレをしてきた奴だけが新しい職にありつける
おじさんはなにやってもやらなくても漏れなく１００％キモいって結論出ただろ
筋トレしなくても腹出ないからなぁ
筋トレなんて無駄な時間使う前に食生活見直した方がいいんじゃないかな
最近車に乗ってて、肩がこるし腰も痛くなるんよね
着座位置が低すぎるのだと思うが
なので、多少は筋トレとしゃれこむかーと思うのだが、
いざ筋トレ行ける時間になっても、行こうという気が起こらんのよね
筋トレって年単位の努力が必要だからな
無職の嫌儲民には無理な話
>>16 四十肩は何ヶ月かしたら収まるでしょ
医者説得できるならヒアルロン酸売ってもらえば劇的に良くなる
べつに、好きなだけ鍛えりゃ良いと思うけど
トレーニングしてない人を見下したり馬鹿するやん？
だから嫌い
自重トレってどんくらい効率悪いの？
ジムで堂々とガッチャンガッチャンやる筋力も外見もないから部屋でやりたい
>>24 2カ月経ったけど治らない
ダンベルも持てない、頭が変になりそう
俺の筋トレはここで終わり、悲しいよ
脚はまだ無事だからスクワットはしてる
武田真治が筋トレは逃げだって言ってただろ
なにか問題があってもしっかり考えずに筋トレやることで達成感を得てしまうと
本当はしっかり考えなきゃいけないって
アリとキリギリスやな
筋トレ頑張らない奴は惨めな最期を迎える
>>27 スポーツ経験無いレベルならまず自重からだよ
1年自重が続いたらジムとか考えよう
続かなかったらそれまで
(ヽ´ん`)健やかなる精神は健やかなる肉体に宿れかし
>>27 自重と柔軟だけでいいぞ
ジムなんて金と時間の無駄
ちなみに筋トレで筋肥大できるのは40歳まで
それ越えるとなかなか難しい
>>27 自重でも懸垂できる環境あるだけでだいぶ違うわな
鉄棒選手見ろ
70歳で100メートル13秒で走る人とかいるからな
限界突破しようとしてる男はリスペクトだよ
どんどん裸体見せびらかしてくれればいいのにウダウダ講釈垂れてるだけなんだもの
そりゃ嫌われるわよ
本当に筋トレしてるのかどうかも怪しいもんだわ
なんで筋トレ=見た目の筋肥大だと思ってるんだ？
おじさんの筋トレは歩行や生活を維持するためにやるんだぞ
いまさらムキムキになるわけないだろ
筋トレして悪い事あんの？
流石にいきなり筋肉自慢して来たら嫌だけど
>>45 健康のための筋トレならスクワットだけでいいと思うわ
健康維持のために筋トレしてるだけなのに
ジムとか薦めてくる馬鹿のせいだろ
ちゃんとムキムキになれてるならいいけどそうじゃないしな
やった方がいい
今ダンベルでサイドレイズとショルダープレスやった
>>47 スクワットだけで健康の維持になるわけねぇだろほんと頭悪いな
ヒョロガリもデブも同じくらいみっともないからやるしかない
>>51 将来高齢者になることを考えて、もしくは既に高齢者ならスクワットだけでもいい
サルコペニアになってQoL低下するのはほぼ足の筋肉
体幹も鍛えられるしスクワットはまあまあ万能
ブルガリアンスクワットもやるとかなりいい
健康維持だけなら股関節ストレッチで充分とも聞いたことあるんだが、股関節ストレッチなんか何になるというんだろうか
筋トレしてると何も言ってないのに嫉妬？みたいなのが、すごい人が多い。
使えない筋肉とか、健康に悪いとか、何目指してるの、とか。
すげー攻撃的だなお前ら
おれが40歳まで〜とか言ったせいか？
それはそうとして全く器具のない自重宅トレが続かないのはつまんねえからなんだよな
負荷を上げる手段に乏しくて回数だけ増やすしかない
筋トレで一番楽しいのは重量が上がってくのと体が変わってくことだからなあ
>>28 私もなったけど四十肩とか五十肩ってよくなるまでの期間が人によってかなり違うみたいだよ
(ネットで読んだだけだけど)
2ヶ月頃なら私もまだ手が後ろに全く動かんかったわ
スクワットやってるんならすごいじゃんそれでなぜ冷笑なのか？
スクワットしかしてないけど
スクワットしてウォーキングするのが一番良いって本当？
>>60 時間がどんどん延びてくから非効率といえば非効率かもなあ
以前はヒイヒイ言いながらやってたメニューがまるで汗かかずに済ませられるようになって、でどんどん時間増やすことで負荷高めて…とやるとどうしても頭打ちに
俺もある時点で時間増やすのやめたら90kgから体重増えなくなった
筋トレやってる人自体が仲悪いっつーか「あいつ大したことないくせに◯◯しやがって」みたいな筋肉あるほうが偉いという空気が蔓延しているから周囲から冷めた目で見られるんじゃないかな
実際筋トレyoutuberたちってよく揉めてるし
筋トレ自体は良いことなんだから筋肉があろうとなかろうと普通に仲良くやればいいのにね
誰か教えてくれよ
痩せながら足腰強くなりたいんだよ
とりあえずベンチプレス100kg目指し始めたがまだダンベルプレス25kgを６回程度しかできない
勉強は成長実感できないGameはステータスで実感できるからで続く
ってタイプのケンモメンは筋トレやったほうが良い
>>66 人体で最も筋肉のある太ももを鍛えるスクワットが正しいよ
どんな筋トレYouTuberでも健康志向で筋トレやる人にオススメするのはスクワット
ただ普通のスクワットだと負荷が弱いからブルガリアンスクワットの方が良い
スクワットと懸垂やってるだけでバランス良い身体になりそうだけどな
ブヨブヨの体よりやってた方がいいだろ
これから薄着の季節だから隠せなくなってくるよ
服も隠す為のファッションになる
筋トレはしてないけど格闘技習ってるから割と締まってる感じ。
ていうか格闘技やってて筋トレってした方がいいの？
スクワットとアブローラーやってる
あとなにか簡単な上半身なにかやりたいと思ってる
腕立てかなとは思ってるけどバーあった方がいいとはおってるけども何にしようかな
仮に決着がついても誰も何も変わらないことでよく争えるね君たち
筋トレは劣等感じゃなくて
身体のメンテナンス上、必要だからやってるだけ
サプリメント、食事管理、腸活、それらの一環に筋トレがある
勝手にキンニクか付くんだが
勝手に大胸筋二頭筋三頭筋三角前中後筋前鋸筋棘下筋広背筋大臀筋四頭筋あたりが付くんだが
こういうのも筋トレオジとして認識されるの？
できる奴は自分の人生のためにできることをやってるだけだが
それを冷笑するような人は自分ができないことの言い訳探しで否定してるだけ
前者は何事も前へ進めるが後者は結局筋トレどころか何もできずうだうだ停滞、後退するのみ
>>14 お腹ぽっこりにも幾つかパターンがあって、
その内の一つに胃下垂など、内臓が下腹部に押しやられているケースがある
これはインナーマッスルを鍛えることで内臓を正常な位置に戻せる場合が多い
筋トレというほど一生懸命トレーニングしなくても解決する程度の問題だけど、
全く筋トレもスポーツもやっていないような人にありがちな状態
というか単純な内臓太りの場合でも内臓脂肪は筋肉より内側にある体脂肪なので
体幹を鍛えればわりとスリムに見えるようになるけどな
シックスパックとかを目指すならさすがにダイエットが必須になるけど
身長180だからゴリマッチョ諦めて
細マッチョ目指す
>>67 理論上ダンベルプレスで10回出来る重量×3がベンチ１回あげられるとされてるから10回出来る重量を探すのです
中年期以降も活動的に過ごしたいなら筋トレやるしかないかんね
モニター眺めるだけでも気力体力がいる
意欲や気力を維持または高めてくれるのも筋トレ
僕健康のために嫌々筋トレやってるおじさん（筋トレしないと老後に腰曲がるんだけどなあ）
筋トレって自重とウェイトかにもよるよな
自重は良いと思うけど過度なウェイトは逆に体壊す
>>82 家でやれて道具無しでおすすめある？
懸垂は公園とかいかなきゃならん
デブ→みっともないと自覚できてる
ヒョロガリ→みっともないと自覚できていない
デブ→もともと体重で筋トレしてるので絞るだけいい身体になる
ヒョロガリ→そもそも栄養の吸収悪いからいつまでもいい身体にならない
そしてコンプレックスから鍛えてる人をディスりはじめる
>>1 ソースなしデマ人間糞スレ
必死に否定したがってるルサンチマン馬鹿と
対立の構図を捏ち上げたいスレ立て馬鹿の饗宴
>>73 腕より背中だな
やっぱベントオーバーロウよ
バーベル、ダンベル、ワンハンドと色々やる
並行でチンニングも徐々に準備してく
あとはクリーン(＆ジャーク)とか
腕肩は好きにどうぞ
俺もヒョロガリ系の体型だけど筋トレは劇的に才能ない身体だよな
先ず第一に鍛えても腕や脚が更に引き締まるばかりで全然太くならない
食っても食ってもとにかく太らんからな栄養の吸収効率か悪すぎる(´・ω・｀)
>>95 3時間置きに1日5,6食摂れ
あと1日3000キロカロリー摂取を目安にしよう
身長高いならその分もっと食う
これで増量できるよ
>>98 程度による
ムキムキは気持ち悪がられるが、ある程度引き締まってたほうが受けは良いデブは論外
男だってそうだろ?
デブ女は論外だが、ダイエットしすぎの女も嫌だろ?
>>95 一回更に筋肉落として代謝悪くしたら太れるようになるぞ
腸が弱くて全く太れなかった俺も35超えたあたりから少しずつ太って今じゃポッコリお腹だ
よく難民の栄養失調の子供みたいと言われる
楽しい範囲でやればいい
最近はオーディブル聴きながらやってます
>>16 お前みたいなバカってアラフィフになったら五十肩(笑)とか言うんだろ
首吊って死んだ方がいいよ
>>104 自分がそうだからって人もそうだと思わない方がいい
>>104 健康維持目的なら自重とストレッチと有酸素運動で充分だぞ
ボディメイクが目的ならウェイトトレーニングが必要だがな
>>47 加重しないと何もしてないのと変わらないよ
>>55 加重しないと何もしてないのと変わらないぞ
なぜなら普段から脚は上半身の重量に耐えてるから
漸進性過負荷の原則知らないの奴が筋トレの大先生とか冗談きついな(笑)
>>76 ミオスタチン異常じゃね？
心筋も異常発達して死ぬぞ
>>1 >>20 中年フェミおばさん「今の結婚は大半が同年代！７割が上下３歳差以内！」「男女共ﾆｰ！」「ｵﾄｺﾓｰ！」
↑
これは情報の偏向で正しいけど正確ではない
なぜなら女性が２歳年上や３歳年上より男性が４歳年上や６歳年上の方が多いから
２０２２年に結婚した初婚夫婦の年齢構成↓（出典→厚生労働省の人口動態統計）
女性が年上=２４．３％
男性が年上=５３．４％
女性が３歳以上年上=８．８％
男性が７歳以上年上=９．７％
女性が年上で普通なのは１歳上（全体の１０．５％）まで
２歳上でもうマイノリティ（女性が２歳以上年上は１３．８%）
なお再婚男は統計上４４％程度が７歳以上年下と結婚するので全体の数字は大幅に変わる
https://i.imgur.com/pg1Svc9.png ソース
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1679921708/ >>69 自重スクワットなら脚なんか全く筋肉付かないし
懸垂だって背中の厚みはつかないから奇形になるぞ
>>87 フォーム正しいなら200kgでも怪我せんわ
ウェイトはいろいろ部位を鍛えるから面倒になるし続かなくなるから重量追うのが面白い胸だけやればいいと思う
>>105 なんでピキッてるの？
女性？それとも障害者？
>>106 30過ぎたら加齢でどんどん筋肉落ちるのに健康維持とは？
自重(笑)じゃ逆らえませんよ？
運動して食事に気を付けないと腹がヤバいからな
老化で代謝が明らかに落ちてる
足腰も弱くなる年齢
今のうちに
動けるうちに少しでも鍛えておく必死がある
モテる為とか言ってる奴らは
その為にやってる奴らも含めて勘違いしているわ
>>1 >>20 マッチングアプリの国内最大手「ペアーズ」の統計
男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳）
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/LetVRiU.png これこそがフェミニストが大発狂する男女の適齢期の違いである
男の年齢は女のそれのマイナス7歳～8歳（市場価値は女の20歳＝男の28歳、女の30歳＝男の38歳、女の40歳＝男の48歳...）
ソース
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1679921708/ >>1 ヤフコメ民の正体
https://i.imgur.com/arcKjba.png 5ch/ガルチャン/twitter/ヤフコメのジャップフェミおばさんの特徴
・末尾がd, a, p, r, Mの確率が高い(なんG/嫌儲)
・頻繁に飛行機を飛ばす
・一人称が「自分」
・自らに都合が悪い時は必死に男のフリをしてどっちもどっち論に持っていこうとする
・男叩き（主におっさん叩き、弱者男性叩き、チー牛叩きなど）をする際、男のフリをしてレスする場合が多い
（↑自称男子大学生や自称既婚妻子持ちが特に多くそのお人形で戦う）
・「男も同じ！」
・「人権」という概念を無視して直ぐに「去勢しろ！」と騒ぐ
・発言のソースは脳内妄想のみで事実には基づかない
・あらゆるジャンルについて直ぐに「高齢化」だと騒ぐ
・年の差結婚に大発狂する（ただし逆パターン（ババアが年上）の場合は称賛する）
・精子の劣化の話が好き（リスクが5倍！ ただし0.01%→0.05%なことは無視）
・ロリコンには異常に厳しいがショタコンには異様に寛容
（↑似たようなスレを延々と建て続ける末尾dフェミマンコ→全て同一人物の末尾dフェミマンコがスレ立て↓）
（
https://i.imgur.com/GxxJQ8A）
・基本的には性別によって反応を変えるダブルスタンダード
・頻繁に男同士を趣味や属性、年代などで対立させようとする（好きなフレーズは「男の敵は男！」）
・女叩きなど都合の悪いことは全ておっさんのせいにする（一方でフェミおばが大好きな男女平等の欧米様では女叩きはインセル（＝若者）のせいにされる場合が多い）
・男女平等を謳っている癖になぜか「童貞」「こどおじ」「コロおじ」「チビ」「おっさん」「ジジイ」「チー牛」「ロリコン」「ニート」「低収入」「底辺」「弱者男性」などの単語が大好き
なんかしらんけど自重トレーニングじゃ筋肉つかないと思い込む人いるな
筋肉つかない人はトレーニング方法や食事がおかしいせいであって、ちゃんと適切にやれば筋肥大はするし筋肉もつく
https://youtube.com/shorts/Igig76QdCU4 この人は腕立て伏せだけでこの大胸筋を作り上げてる
結局俺らの目指す方向性は片岡鶴太郎だからな
ムキムキは弊害が大きい
よれよれの老人になるのが嫌なら多少でもやったほうがいいよな
でもジムは三日坊主で解約したわ
>>124 1週間に2回か3回でも効果はあるから宅トレにするといいよ
トレーニングチューブと腹筋ローラー、怪我防止のためのトレーニングマット
これがあれば全身鍛えられる、上の筋トレ道具ならダンベルと違って安いし処分する時も粗大ゴミで出さなくて済む
イギリスの研究で中年期に握力の弱い人は代謝機能なんかも弱い傾向があって認知症になりやすいらしいね
まあそれで握力だけ鍛えるってやつはすでに認知症なんだろうけど
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
