【悲報】自衛官志望俺氏、腹筋が割れそうで割れない……どうすんのこれ？助けて晋さん [962086802]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 11:56:23.45ID:pqKj/jYpa●?2BP(1000)

同僚からメスに思われてしまいそう

https://i.imgur.com/38nPLYE.jpg
https://i.imgur.com/QW9WAE0.jpg
https://imgur.com/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-13e8)2023/02/08(水) 11:57:32.17ID:q67zxCEva

任期制自衛官やるなら腹筋なんかよりエピソードトーク鍛えたほうがええで
あとは一発芸な

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fc6-k9OU)2023/02/08(水) 11:58:02.90ID:wkPt2cnv0

まず洗面台を掃除しろ

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 11:58:40.52ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>2
予備自衛官補
将来的には即応予備自を目指す
今日地本に下見に行く
明日予約の電話を入れて後日過去問を貰いに行くつもり

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fda-wYJS)2023/02/08(水) 12:00:50.12ID:QiEDfG6V0

高須克弥みたいに脂肪吸引すればええんやで

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:01:54.55ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>5
あれ、太ったとき不格好になるんだろ
なんか嫌だよ

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-f5K9)2023/02/08(水) 12:02:47.00ID:/cvLXNYfM

学歴もそうだしなにやっても中途半端なやつっているよな

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:03:47.84ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>7
なんだテメェ
俺はニートから高卒認定とって中央法だぞ
ようやっとる

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f8c-R5j5)2023/02/08(水) 12:05:24.98ID:mNqY7Z5O0

アブローラーやって肥大化させろ

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf05-F1up)2023/02/08(水) 12:05:35.40ID:YQG3vRLI0

そんなに割りたいなら、割腹だろ

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:07:09.33ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>9
家にまともに広く使えるところがないんだけど、ジム行くしかねえの？
腹筋や腕立てもここでやってる
https://i.imgur.com/xuBZJVM.jpg

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fc6-gQBd)2023/02/08(水) 12:07:41.39ID:WpiX4xKM0

チョンコロ枠利用だっけ？　
こういう奴一杯いるんだろうな　
特定の集団の中では多少マシなだけで全体から見れば並以下の奴

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:09:46.77ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>12
国語
日本史
外国語

の三科目で入っていますけど？？？？

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4fd2-F1up)2023/02/08(水) 12:11:38.45ID:yufwxph40

燃やせるようにちん毛伸ばしとけよ

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PDM3)2023/02/08(水) 12:12:20.19ID:Zr5mJt6uM

ガリガリ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf5b-44KR)2023/02/08(水) 12:23:43.16ID:Ym6Ti8pI0

ええカラダやん羨ましいわ
筋肉は入隊してからいくらでもつけられるんじゃないの？

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-Ie9o)2023/02/08(水) 12:24:57.39ID:AKh09pBG0

何歳？俺も自衛隊なりたいわ
職歴なし33歳
柔道初段

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f4d-0F55)2023/02/08(水) 12:25:43.76ID:iq+7gH3C0

またアメリカの手、軍産複合体に自分から所属したがる糞が一匹

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f8f-FxGB)2023/02/08(水) 12:28:58.86ID:w/sG92kK0

元々人間の腹筋は全員シックスパック
見えるか見えないかは脂肪の量による
腹筋を鍛える必要は実は無い
痩せろ

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:37:33.76ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>16
そうだろうけどやっぱり最初からある程度ないと悔しいよ
>>18
逆だぞ
俺は左翼だし、自衛隊から普段は金をふんだくる
そうして俺に金を行き渡らせることで日本にダメージを与えるつもり
どうせこの国は戦争なんかしねえよ
しても俺は中国に投降するからな
ロシアも投降捕虜には厚待遇を与えてる
自衛隊に行くのは曲がりなりにも、の軍隊式を学ぶため
だから常勤にはならない
即応も金払いが良いからやるだけ
補含めて6年もやったら辞める

あとは本来だったら徴兵されていたかもしれないイフの自分を思うとな
血が騒ぐんだよ
親が片方韓国人だから

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:45:27.21ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>17
調べたら33歳でも自衛官にはなれるな
俺は20歳ピッタシ
>>19
自衛隊も走るのが重視されるらしいし、走るは走るよ

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:47:37.17ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

いやこれ、未満か
そしたら33歳ギリギリだめじゃん
人手不足謳っといて35までいけないもんなのか

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4f10-U+zU)2023/02/08(水) 12:52:48.74ID:Ll1N9X0V0

やせれば勝手に割れていくよ
解剖学的に表皮、真皮、筋層と続くけど、この真皮の中に含まれる脂肪組織がタオルのように乗っかってるから見えないだけで、そのタオルの厚みを減らせばその下にある筋層が勝手に見えてくる
ジャニーズなんてヒョロガリでも腹筋みえてるじゃん

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 12:55:10.83ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>23
食生活から変えればいいんだろ
揚げ物、マーガリンやバターなど脂肪系、ラーメンの汁あたりはとりあえず食わないことにする
そこに今まで以上のランニング比重を課す
今回で決意したわ

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f56-BU9s)2023/02/08(水) 12:58:19.47ID:JfZ+JkMh0

予備自補出身の予備自だけど質問ある？

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4f10-U+zU)2023/02/08(水) 13:00:50.23ID:Ll1N9X0V0

>>24
うん、最も簡単なのは食事制限なんだよ

ちなみに一つだけ間違いがあったから訂正しとく
真皮の下の脂肪組織だた

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 13:01:37.36ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>25
ないよ
科目もお前らの時より減ったし面接も少し知識つけてニュートラルな視点から熱意語ればいいんだろ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f56-BU9s)2023/02/08(水) 13:03:04.42ID:JfZ+JkMh0

>>27
なければいいや
訓練で俺に欠礼したら許さないからな

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa0-ISlp)2023/02/08(水) 13:17:41.48ID:uOREVV360

>>1
毎日起きてる間はずっとスレ立てしてるBeだから生活リズムがよくわかる
1日28時間ぐらいの生活かこれ？

スレ立て履歴 - be基礎番号：962086802
http://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=962086802

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-Ie9o)2023/02/08(水) 13:23:16.05ID:AKh09pBG0

俺は無理か
じゃあ生活保護で国から金をむしり取る方向でがんばるわ

お互い頑張りましょう🫡

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 13:25:15.78ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>30
おう
お互い頑張って日本にダメージ与えような

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-qtc4)2023/02/08(水) 13:35:13.49ID:0WslI4Rna

年齢制限ギリギリの無職だけど受けてみたいなあ
高齢だと難しいんだろうけどなんか気を付けておいた方がいいことってある？

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa0-ISlp)2023/02/08(水) 13:40:32.37ID:uOREVV360

連日10時間以上スレ立て生活が1年以上続いてるBeだった…

スレ立て履歴 - be基礎番号：962086802
http://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=962086802

スレ立て履歴 - be基礎番号：434926633
https://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=434926633

スレ立て履歴 - be基礎番号：411260846
https://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=411260846

スレ立て履歴 - be基礎番号：999626572
https://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=999626572

スレ立て履歴 - be基礎番号：999626572
https://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=999626572

スレ立て履歴 - be基礎番号：256943639
https://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=256943639

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-RTeq)2023/02/08(水) 13:53:56.84ID:pqKj/jYpa?2BP(0)

>>32
すげー走るぞ
だから走っとけ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cfe6-F1up)2023/02/08(水) 14:00:26.27ID:QWzCeErG0

白飯半分にしてたら痩せるだろ
これが一番ストレス負荷が少ない

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ff5-wuCQ)2023/02/08(水) 15:09:40.82ID:CN/T4QlA0

ジム行ってBIG3中心でトレーニングしろ
毎日高タンパク低脂質高糖質の食事を大量にとれ
筋肉がついたら高タンパク低脂質中糖質で減量しろ