30歳超えて太り始めた40歳になったらどうなってしまうんだ? [383063292]
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身長170センチならダイエットしなければ80キロまでは増える、それ以上は才能の世界だ 今32だけど20代の時より体重減ったわ
ストレス溜めれば痩せるぞ
毒親実家ダイエットオススメ そこで怠惰に過ごすかジム行くかで
今後の人生が変わってくる 若い頃デブで50から痩せても皮が弛んでるので筋肉ついても見苦しい 30代は少し意識すれば体型維持できるけど40過ぎたら多少の努力ではお腹ポッコリおじさんから逃れられない https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224177
日本人の統計では
20代から30代にかけては10kg太るが
30代から40代、それ以上ではもう平均体重は増えてない >>8
筋肉減って脂肪増えるから体積は増えるんだよな
比重は筋肉のが重いんだが 成長期が終わった人間の必要食事量は意外なほど少ないそうだ。
1日1000キロカロリーでも摂りすぎらしい 俺のダイエット法教える
腹減ったと思ったらスクランブルエッグ
足りなかったら豚バラもいれる
脂のせいで食欲飛ぶ
米欲しいと思わんから馬鹿みたいに痩せたぞ 20代のまだ代謝が良かった時の食生活引きずる奴が多いからデブ増えるんだろうな
菓子パン何個も食べたり、間食でお菓子食べまくったりとか 食べることしか楽しみがなくなるんだよ
太りつづけるしかない 微増ぐらいでキープしてるけど毎日30分だけは運動する様にしてる
やっぱデブると服も着れなくなるし金かかるからな
頑張らんと そこで筋トレですよ
アルコールは筋肉に良くないと聞いてから酒も止められて良い事ずくめ 適度に運動してたのに43で一気にきた
それから全然落ちやしねえ
覚悟しとけよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています