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筋トレすれば自尊心が満たされるのかなって思ったんだけど、これって男性性に逃げてるだけで卑怯なのではとも感じてしまう [613682435]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 7be9-lLJm)
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2021/12/24(金) 09:30:02.61ID:hg4u5ZtW0EVE
PTSDは筋トレに走りやすい
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd57-bVfh)
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2021/12/24(金) 09:31:50.84ID:BIr6LtLSdEVE
ホモに多いよね
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 eb4e-7wcH)
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2021/12/24(金) 09:31:56.47ID:DdxgWmn30EVE
ケンモジジイは何やっても文句たれるんだから
アニメだけ見てろが正解や
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 ff13-2Et2)
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2021/12/24(金) 09:32:20.45ID:6yCtM4hl0EVE
マッチョは周りから「かわいそうな男」と思われてるよ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 8fd2-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:33:09.01ID:/oZ5uS/g0EVE
スクワットしろ
足は第二の晋三って言葉あるだろ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 1f8c-jNcW)
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2021/12/24(金) 09:34:42.85ID:h3UfsBUs0EVE
脳トレして他人より頭良くなれば自己肯定感上がるぞ
レスバも強くなるしおすすめ
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd4f-NEXu)
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2021/12/24(金) 09:36:05.91ID:JGTYwli/dEVE
花山薫みたいな考え方だな
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:36:33.94ID:IF8zcsE40EVE
単純に筋トレ自体を楽しめない人はかわいそう
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 ff13-2Et2)
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2021/12/24(金) 09:36:34.78ID:6yCtM4hl0EVE
マッチョで金髪で腕組みしながら眉間にシワ寄せて「ボクはねぇ〜」とか喋ってる男いるでしょ
ああいうの
「臆病者なんだな」という印象しか持たれてないからな
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 3fc6-r/R3)
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2021/12/24(金) 09:37:35.44ID:TqcEB4EL0EVE
>>7
ガリとデブと腹だけ出てる餓鬼もな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W b1af-4uu/)
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2021/12/24(金) 09:37:57.81ID:p8RqEx6E0EVE
他人からどう思われてるか気にしてる時点で人生損してるよ
筋トレで自分だけの世界に入り込めば楽しいぞ
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd57-r/R3)
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2021/12/24(金) 09:38:33.76ID:fVL8blDadEVE
>>16
新しく変えない貧乏人か筋トレすればすぐ大きくなれると思ってる池沼だな
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 953a-e50p)
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2021/12/24(金) 09:38:44.03ID:lGtlUUX10EVE
逃げてる　などという言葉に意味はない
何をしたか、それだけだぞ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 2b59-82RG)
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2021/12/24(金) 09:39:50.69ID:rHlV6USN0EVE
じゃあ普段は女装するとか、恋愛対象を男性に変えるとかして男性性とのバランスを保ってみるのはどうだろう？
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 f3ce-j5Xv)
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2021/12/24(金) 09:40:24.85ID:lGEtSlsU0EVE
確かに卑怯だな
ほんと卑怯なクズだよ死んじゃえ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:40:27.96ID:IF8zcsE40EVE
筋トレから逃げるな
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sr63-u21m)
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2021/12/24(金) 09:41:32.13ID:CXfgjdwGrEVE
>>1
筋トレする女もいるし
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM89-eyjS)
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2021/12/24(金) 09:42:09.58ID:Jelvd7AbMEVE
三島由紀夫
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM97-EBlD)
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2021/12/24(金) 09:43:42.03ID:+KgvmPCTMEVE
あれって単純に運動不足解消とか筋肉付けて見栄え良くしたいからやるもんじゃないの？
自尊心のためにやる人いるんだ…
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa71-Pk52)
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2021/12/24(金) 09:45:24.09ID:d6eGJaRcaEVE
コロナのおかげで、ジムがよいできるようになって念願だった逆三角、腹筋われが少し実現したけど自己肯定感やばい
ボルダリングメインだからなんに使うかよく分からんけど、使える筋肉やし
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 538f-IDcd)
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2021/12/24(金) 09:48:22.36ID:T5vC1Ktx0EVE
ジョギングもしろ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:48:25.38ID:IF8zcsE40EVE
>>31
×ジムがよいできる
×ジムが良いできる
○ジム通いできる
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa2f-CL9G)
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2021/12/24(金) 09:48:53.42ID:rlbEmfy8aEVE
鍛えるってのは何かを勝ち取るための準備なんだけど
手遅れ負け犬おじさんは鍛えることそのものを目的とすり替えてしまう

まあほんときついよね、みんな思うんよ「今更？」って
今のテメーの舞台はお仕事でしょ、そこでの勝負から目を逸らしなさんなって

彼らは男性性に逃げてるんじゃなくて
男性性の問われる仕事という勝負の舞台での勝負を諦めて
一人で自分のペースで出来て誰にも邪魔されない
キントレというセルフセラピーに逃げ込んだんよ
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 97df-+kmK)
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2021/12/24(金) 09:49:56.14ID:zBWg9poD0EVE
三島由紀夫を見ればわかる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:51:32.53ID:IF8zcsE40EVE
>>34
準備というなら老後のための備えだぞ
身体のメンテスキルの習得
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W bf0d-twAh)
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2021/12/24(金) 09:51:43.37ID:orNXtBFq0EVE
>>34
仕事なんてのは相手もあるから100％結果が出るとは限らん
でも筋トレはそうじゃない、ちゃんとやれば結果が出る
ゲームとかと同じだけど筋トレは見た目が多少良くなってリアルでのメリットもある
だから…許してくれよ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:53:40.51ID:IF8zcsE40EVE
>>39
現実とRPGとの違いみたいなもんで
ある程度までは努力が素直に反映されるのは魅力の一つだな
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spd9-/twh)
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2021/12/24(金) 09:53:45.14ID:agV1wwKxpEVE
>>16
着れなくなるほどデカくなることはないから安心して身体作りしないと老いた時悲惨だぞ
歳取れば細くなるんだから、その時に元々筋肉あるかないかは大きな差になるぞ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:54:17.94ID:IF8zcsE40EVE
>>42
高身長デブもよく見るんだが
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 d90d-lS5m)
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2021/12/24(金) 09:54:47.22ID:yv92Qkiz0EVE
元から男性性の備わってる奴はそれにすら気づかないまま一生を終えるんだよな
筋肉なくて力のない弱者男性は男性性のなさで女的目線を経験してるのかもなあ
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa2f-CL9G)
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2021/12/24(金) 09:56:02.88ID:rlbEmfy8aEVE
>>38

ジジババになったら元スポーツ選手とかでさえみんな普通に衰えていくし
病気の一つもして暫く転がってたらガリガリすわ

しっかり歩いて生活する程度でジューブンだし
それ以上に筋肉盛ってたらむしろ身体の負荷のほうがでかい
更には長年そーやって身体を内蔵を痛めつけてきたら
そいつの老後はむしろボロボロよ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 8b89-lBLq)
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2021/12/24(金) 09:57:19.56ID:yXiXPk/p0EVE
でも実際体のあちこちがボコボコ筋肉ついてくるとなんとも言いがたい満足感あるよな
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 09:59:11.90ID:IF8zcsE40EVE
>>50
だから筋肉自体じゃなくて理学療法士的な知識やスキルなんだよ
才能がある方が却って筋肉しか付かないのかもしれない
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa2f-CL9G)
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2021/12/24(金) 10:01:37.90ID:rlbEmfy8aEVE
>>39

それが危ないんよ

相手のいない世界で築いたプライドって
現実世界で他人に触れたら簡単に崩れてしまう
だからやたらセンシティブになるし
行動としてはむしろ明確に小さくなる
だから皆に憐れまれるんよ

だってそうでしょ
ちっと鍛えたつもりなのに
実際動いてみたらスポーツなんて何やっても雑魚
それがほんとはわかってるからやれなくなるんよ
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 6daf-nJrO)
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2021/12/24(金) 10:01:39.82ID:2+QIhf9R0EVE
筋肉による自尊心に違和感を抱くなら
筋トレで脳内ホルモンのテストステロンがドバドバ出る方で納得すると良いよ
テストステロンはやる気の源だから鬱対策にもなるからメンタルの健康維持だと思えば良い
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MMff-BWtF)
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2021/12/24(金) 10:02:42.93ID:rfWjt9JKMEVE
全然運動不足だったからたまに貼られるこれやってるけど割と引き締まってきた
最初は簡単じゃないと続かないな
https://i.imgur.com/wSC8oZZ.jpg
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 10:05:32.55ID:IF8zcsE40EVE
>>56
筋トレして筋肉付いたからスポーツ万能みたいなのは
よっぽどのバカと否定論者の藁人形としてしか存在しない
逆にテレビなんかでやられ役としてマッチョにスポーツ万能を求める方がひどい
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 8b89-lBLq)
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2021/12/24(金) 10:06:41.73ID:yXiXPk/p0EVE
>>56
スポーツが上手くなりたいわけじゃないからな？
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sra9-Wn0I)
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2021/12/24(金) 10:07:45.39ID:RxnGbalTrEVE
ケトルベル貰ったから振り回してるわ🥺
今はいい時代だわ
YouTubeに先生がたくさんおるで
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sra9-Wn0I)
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2021/12/24(金) 10:08:22.72ID:RxnGbalTrEVE
>>58
プランクしんどいよなー笑
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sdaf-lBLq)
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2021/12/24(金) 10:08:31.73ID:KLAmcrTfdEVE
>>61
少なくともお前みたいなデブよりは長生きするよｗ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 10:08:43.70ID:IF8zcsE40EVE
>>61
理想としてるのはスキーの三浦家みたいなので
歩けるだけでよぼよぼみたいなのはちょっと
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa2f-CL9G)
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2021/12/24(金) 10:09:10.75ID:rlbEmfy8aEVE
>>60

残念だけどね、たぁーーーーくさんいるんよ
それも、具体的に考えると全部ダメって直視することになるから
なんとなく「でかいはエラいツヨい」みたいなね
だから小島に煽られてみんなで発狂しちゃった

その典型の概念が「クソガリ」ってやつ
相対的にでかい俺のほうがツヨい、みたいか
実に曖昧で都合の良い概念を掲げ自分を慰める
おっさんトレーニーって多かれ少なかれコレよ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sadd-qd1+)
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2021/12/24(金) 10:10:40.32ID:pTWAi+iDaEVE
>>39
そんなに結果出るようなトレーニングは長く続かないだろ。
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 e356-j5Xv)
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2021/12/24(金) 10:10:44.14ID:XxJ8+XVR0EVE
手の甲や指に生えてくる毛って脱毛したほうがいい？　周りの奴らで生えてるの見たことないんだが [613682435]
一応リベラルだしフェミニズムは支持してるんだが、事務的な用事以外で女と接する機会が皆無だから無意味な気もしてくる [613682435]

おまえ、ふなぽんだよね？まだ性転換してないのかよ？
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MMff-BWtF)
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2021/12/24(金) 10:13:33.60ID:rfWjt9JKMEVE
>>65
動的な運動より楽だよ
動画見ながら30秒と1分我慢するだけだし
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sadd-qd1+)
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2021/12/24(金) 10:14:42.79ID:pTWAi+iDaEVE
>>57
それならホルモン補充療法やステのインジェクションでも問題ないと思う。
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 9b44-epTM)
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2021/12/24(金) 10:18:12.59ID:XMqFsj9r0EVE
球技を選ぶのは陽キャ

筋トレは陰キャ
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 eb4d-j5Xv)
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2021/12/24(金) 10:18:53.13ID:JQ8H5nmc0EVE
まだ自分を肯定しきれてないな
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sab3-9Wzh)
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2021/12/24(金) 10:20:23.81ID:s26u3gJCaEVE
マッチョはいつもネットでイライラしてるよね
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sa71-8v6q)
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2021/12/24(金) 10:20:55.07ID:u12vWtmfaEVE
>>79
筋トレおなポコおじさんへの誘い
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W d9a2-garQ)
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2021/12/24(金) 10:21:01.42ID:UNi4yOn/0EVE
何言ってんだかコイツ
ちょっとやって難癖つけて結果何もやらない典型的タイプ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 5b73-82RG)
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2021/12/24(金) 10:22:45.47ID:QSNYaFjR0EVE
何もない弱者より筋肉がある弱者の方がいいだろ
何もないブスに需要はないが巨乳のブスには需要があるのと同じだ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 5f56-vJcG)
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2021/12/24(金) 10:23:19.17ID:xKupV1Ld0EVE
言い訳すんな
筋トレしろ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 1b96-sOFS)
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2021/12/24(金) 10:23:30.18ID:tRwTk+eM0EVE
女性も筋トレしてるけど
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W bf0d-twAh)
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2021/12/24(金) 10:24:49.34ID:orNXtBFq0EVE
>>71
俺は半年続いて体重10kg以上減って体型変わったけどな
筋トレと言ってもリングフィットだからガチ勢には怒られるだろうが…
有酸素してた時と違って腕立て回数とか腕や足の盛り上がりとか変化が目に見えて出て楽しいよ
https://i.imgur.com/p312zef.png
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 91df-h0Lz)
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2021/12/24(金) 10:24:49.69ID:1ZqR/01X0EVE
ベンチプレス伸びなくて飽きた😰
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd13-BsFD)
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2021/12/24(金) 10:27:09.16ID:bwRdKQVAdEVE
女性のボディビルダーもいるし気にしなくていいだろそんなの
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sref-OGnj)
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2021/12/24(金) 10:28:06.11ID:wCQnAEOxrEVE
マッチョwって言うけどそんな気合い入れてやってる奴まわりにいないだろ
ちょっと引き締まったぐらいだよ時間も体力もないから
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spa9-2SC4)
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2021/12/24(金) 10:31:07.35ID:SOC4GlC0pEVE
180cm65kgだがめちゃくちゃモテるから筋肉つけるつもりはない
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM97-9Y+W)
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2021/12/24(金) 10:34:11.00ID:IqrrQL82MEVE
ある程度体がデカくなると
街中で暴れてるリアル気狂いでも
脇を通り過ぎると狂うのを止める。
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM1b-q8hM)
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2021/12/24(金) 10:35:02.98ID:vjlkgLDxMEVE
精神的に安定してるなら、やらなくていいんじゃない。
俺は精神的に不安定だから、男性ホルモンの分泌のためにやってる。週3やってるがマッチョにはなってない。
若い頃ヒョロヒョロだったのが、普通のそこそこガッチリ中年になっただけ。
見た目は拘らず、鬱予防のためだけに継続する。
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 7b63-BWtF)
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2021/12/24(金) 10:39:19.11ID:tQm81vwk0EVE
>>90
別にこうなるとは思ってない
簡単で続きそうなセットだからやってるだけ
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W bf0d-twAh)
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2021/12/24(金) 10:47:27.54ID:orNXtBFq0EVE
>>102
スクワットやり出したら何か精力ついた気がする
一日一回の所ちょいちょい二回する日が増えた
弱者男性だから相手はいないが少し自信がついたような気がする
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spa9-H+aq)
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2021/12/24(金) 10:49:26.85ID:RsoEmm6ipEVE
自尊心どうこうより最低限の筋力は維持しろよ
マジで運動してねーやつはやべえぞ
肉体労働者の健康っぷり見ろよ
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM1b-LOyi)
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2021/12/24(金) 10:49:52.47ID:67ZlOn3QMEVE
>>16
筋トレして服きれなくなったからそう言うってのならわかるんだけど、それ言うやつは大抵筋トレから逃げてるやつなのなんなん？
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM4b-nivy)
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2021/12/24(金) 10:51:34.83ID:EIz+zSjgMEVE
>>75
普通にやるより動画見ながらやる方が大変だわ
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 7b63-BWtF)
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2021/12/24(金) 10:56:54.46ID:tQm81vwk0EVE
>>109
なんで？
同じ姿勢で我慢する間スマホ置いて気を紛らすだけだぞ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 7b63-BWtF)
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2021/12/24(金) 10:59:55.92ID:tQm81vwk0EVE
数分のプランクすら大変だ大変だと忌避するケンモ老人達…😰
高齢化やべぇな
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM97-RouT)
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2021/12/24(金) 10:59:57.99ID:VbLjuNSgMEVE
なんか筋トレイコールボディビルみたいなイメージしか無いんかな
運動能力につながる筋トレしたらええやん？
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 af10-j5Xv)
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2021/12/24(金) 11:02:08.92ID:pH4LYHHZ0EVE
筋トレは少なくともストレスが減りメンタルが安定するし
４０代以降は太ももの筋肉、産後の女性は腹筋が顕著に下降していく一方だし
身体面から見てもメンタルから見ても損はなにもない
※ただしステロイド使用や異常なボリュームでトレーニングしてるコンテストビルダーは除く

エクササイズで頭が良くなり、メンタルが安定する
https://youtu.be/prJspYECvQM

高齢になっても「壮快」であり続けるために
https://youtu.be/2huFxAaterQ
※NMNのくだりは話半分で
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 f38a-rQqX)
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2021/12/24(金) 11:02:50.77ID:PxrtkF3z0EVE
姿勢を良くするためにやってるけどなかなか姿勢良くならない
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spd9-/twh)
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2021/12/24(金) 11:04:12.19ID:V77fWgXApEVE
>>112
ボディビル的なトレーニングも競技補助のためのトレーニングもトレーニング自体は変わらんよ
競技やってる人は競技の練習やアジリティトレーニングしてるから動けるだけ
ボディビルは補助種目も含めて膨大な量やるってだけでね
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 6f0d-zE/T)
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2021/12/24(金) 11:07:37.95ID:nPrX6QZH0EVE
考えすぎ
筋トレすると健康になるじゃん
夜ぐっすり眠れるし
それでけで価値がある
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sref-K4/0)
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2021/12/24(金) 11:08:36.91ID:gQisMGJIrEVE
自己肯定感っていうのは駄目なところも包んで自分を大切にできる事だよ
条件付きでしか自分を大切にできない人は他人に対してもそうなるよ
byお腹ポッコリおじさん
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 5faf-gmge)
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2021/12/24(金) 11:10:20.58ID:23AHKH5w0EVE
健康維持以外を目的にした筋トレは続かない
やめた途端に…ダルダルになる…そしてデブる
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd4f-Wshj)
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2021/12/24(金) 11:14:17.68ID:2Pt+0bQidEVE
>>56
煽り損ねてやんの
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd4f-15cy)
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2021/12/24(金) 11:15:43.72ID:v/X3nmjodEVE
体を鍛えても心が弱いままなら全く自尊心なんざ満たされるわけがない

それは他人に怯えてるから体を鍛えて相手を脅かすことで他人との接触を避けようという逃げの思想だから

他人を信用せず他人に怯える自分の心のあり方をまず自覚しろ
そしてそれを払拭しろ
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd4f-Wshj)
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2021/12/24(金) 11:20:44.03ID:2Pt+0bQidEVE
男性性って難しくてなんやらわからんが、女の子も筋トレして見た目変わるの楽しんでるから性別問わず好きなだけやったらいいんじゃないか
好きな服買うのと一緒で、好きな体で生きるのは楽しいぞ
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sd4f-Wshj)
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2021/12/24(金) 11:24:59.97ID:2Pt+0bQidEVE
>>125
筋トレ始めてからハゲが加速したとかそういうの実感はないな
ジムにはフサもハゲも同様にいるし
でもこれだけは言える
ハゲがサマになるのは仙人かマッチョだけだよ
仙人になれない一般人は筋肉おじさん目指そう
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MMbd-SzF7)
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2021/12/24(金) 11:25:48.91ID:ZXPWqdcQMEVE
ジム行けばとんでもないマッチョだらけでちょっとやっただけじゃ自尊心なんてつかねえよ劣等感だけだ、めげずに続けてれば少し近づいたかなくらいは感じれるが
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spd9-/twh)
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2021/12/24(金) 11:27:25.07ID:V77fWgXApEVE
飯もある程度節制せず食べられておまけに見た目もカッコよくなる
趣味としては最も良いものの１つと思うよ
big3無理せず漸進的に重くしていけば
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sdaf-IxQJ)
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2021/12/24(金) 11:27:59.64ID:MpR2vaGwdEVE
腕ほっそ！言われてたのが人並みになった時は達成感有ったけどなぁ
マッチョまでやれる気がしないわ
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 8d8f-YsLJ)
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2021/12/24(金) 11:33:35.64ID:5Gsv/IE90EVE
>>113
嘘字幕でステ勢をおちょくるセンスは笑えるけど、KAIZENの動画こそエビデンスがイマイチなもののよせ集め
あまり信じるな
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sdaf-9tPc)
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2021/12/24(金) 12:10:49.45ID:fyoBBQcCdEVE
情強が多いはずの嫌儲民がなんでこんなに筋トレに否定的なのか謎
筋トレのメリットなんてちょっと調べればいくらでも出てくるし、実際にやれば実感できるし、お腹ぽっこりの情けないケンモジボディよりよほどかっこいい体になれるのに
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 a719-t0J7)
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2021/12/24(金) 12:11:21.62ID:IF8zcsE40EVE
>>134
コンテスト用の減量技術は
筋トレだけやってる人には関係ない
0137ぴーす (中止 Sr1f-xtW3)
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2021/12/24(金) 12:21:58.30ID:s7NwFxuarEVE
腹がでてて妙に脚の太いおばさんの正体は尻の筋肉が衰えて前脚の筋肉ばかり
使うようになったのものらしい
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W cff1-PzKp)
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2021/12/24(金) 12:27:21.06ID:2OIbuq690EVE
>>130
一般人のマッチョ化は器具使わないと無理じゃねえかな
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 953a-3Vc4)
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2021/12/24(金) 12:28:23.31ID:L45rV7U90EVE
コロナでジムサボって10キロ増えた
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 7b63-BWtF)
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2021/12/24(金) 12:31:02.45ID:tQm81vwk0EVE
>>135
以前は筋トレスレ割と伸びてたけどだいぶ住人が入れ替わって何でもかんでもネガティブな煽りばっかになってるからな
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 ad87-IPFu)
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2021/12/24(金) 12:37:07.09ID:N3VxoHNv0EVE
物事を卑屈に捉えるやつに筋トレは続かない
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM5b-PzKp)
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2021/12/24(金) 12:47:30.68ID:2T8C3ijKMEVE
>>135
お腹スッキリモメンになったけど皮下脂肪だけ全く落ちねえわ
人体のバグだろこれ
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W aba2-5NPf)
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2021/12/24(金) 13:27:57.36ID:8K9vD2OI0EVE
筋トレが自己啓発みたいになってるの何でなの？書店にもその手の本多いし
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 0daf-yKnU)
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2021/12/24(金) 13:38:04.93ID:j27ImxsU0EVE
三島由紀夫なんか筋トレして作風どころか人間性まで変わっちゃったからな
軽い気持ちでやるもんじゃないよ
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Sra9-9Wzh)
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2021/12/24(金) 15:47:26.56ID:rpxmKgakrEVE
>>147
髭生やしてる方が有能かえ？
前澤さんもちょび髭やしなぁ
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 738c-2+Gv)
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2021/12/24(金) 15:50:14.04ID:5F42sooT0EVE
自尊心が満たされるんじゃなくて
筋トレするとテスタステロンが分泌されるから前向きになるだけ

男も女も関係ない
ホルモンの作用に過ぎない
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 3b56-mHKD)
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2021/12/24(金) 16:32:22.65ID:pcCspEek0EVE
力こそパワーですぞ
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 738c-2+Gv)
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2021/12/24(金) 17:00:46.40ID:5F42sooT0EVE
>>151
攻撃的になるのもテスタステロンのせい
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 09dc-z4Xf)
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2021/12/24(金) 17:18:10.94ID:oJ9UvFTo0EVE
「男性性に逃げる」とかいう考え方が
まず共感不能では。
俺らはチンコがついて生まれてきたその時から
男として生まれたのであって、LGBTとかいう
気持ち悪い性倒錯者、自分の生物学的な性と
自己認識の性が一致しないとかいう頭の
おかしな連中以外は、男であることは
自明のことであって逃げるとかどうとかいう
話にならない。

それともお前も性倒錯者の一味なのかと。
それなら「狂ったオツムをもって生まれて
来てしまって大変ですね（他人事）」
としか言いようがない。
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MMc3-y7BJ)
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2021/12/24(金) 17:27:54.36ID:66YWx5V7MEVE
超回復のときに脳内麻薬が出て気分が高揚するぞ
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 5f4e-F1l4)
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2021/12/24(金) 18:09:29.21ID:AX99jcWY0EVE
筋トレするとスッキリする
自信もわくし逆になんでやらないの？って感じ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 8fd2-b1QD)
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2021/12/24(金) 18:12:13.19ID:DWppFyUs0EVE
筋肉貯金は中年期以降は特に重要になってくると思うけどな。金があったら完全栄養食のBASE FOODの完全栄養食パンを朝ごはんにしたいけどｗｗｗ

【ガッテン】朝たんカードで筋肉増強！簡単たんぱく質計算法＆おすすめメニュー（11月17日）
https://nowkore.net/archives/65036

ある研究では、大学生を２つのグループに分けて、朝と夜にそれぞれ20gのたんぱく質を摂取してもらったところ、朝に摂取するグループの方が筋肉量40%もアップしたそうです。
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 3944-/twh)
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2021/12/24(金) 21:47:04.09ID:rVOzJNSi0EVE
イブトレしてきた
スクワット、45°レッグプレス、45°カーフプレス、レッグカール
1時間で脚プルップル
身体壊す前にたくさん鍛えた方が良いよ
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