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ランニングしても痩せる訳ではないが [256943639]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-dgX5)
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2022/01/28(金) 08:30:31.61ID:7OfvjTc3a●?2BP(1000)

ランニングをすれば健康になるし新陳代謝も上がるから痩せやすくはなるぞ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-IgPQ)
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2022/01/28(金) 08:31:21.96ID:mQC+KGjJ0
認知予防にもなるしジジイになったときも動けるようになるしいい事づくめ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ecd-OJ0X)
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2022/01/28(金) 08:33:42.98ID:CksuDlca0
必ず痩せるわけではない
だろ
日本語ちゃんと使えや
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-dgX5)
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2022/01/28(金) 08:34:46.83ID:7OfvjTc3a?2BP(0)

>>4
いや「痩せない」で合ってる
部活レベル以上にやれば痩せるがケンモメンがやるような30分とかそこらのランニングでは痩せない
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a59a-aZMM)
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2022/01/28(金) 08:36:55.48ID:5Rew2+4Y0
筋肉落ちるからお腹ポッコリおじさんかガリガリミイラおじさんにしかなれない
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2aaf-wXSZ)
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2022/01/28(金) 08:38:16.92ID:68hq40Ft0
この時期は体があたたまるからいいわな
歩くなり走るなり
0011クリおね ◆7RN7e0pW1w (ﾜｯﾁｮｲW a522-4Mpi)
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2022/01/28(金) 08:38:29.60ID:m0Lhh+p50
スポーツのあとのあの爽快感が癖になるよねえ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a59a-aZMM)
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2022/01/28(金) 08:41:12.67ID:5Rew2+4Y0
>>13
標準体重なのにお腹ポッコリしてそう
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a58f-1S3f)
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2022/01/28(金) 08:41:40.94ID:zNW7hPCQ0
筋トレより有酸素運動の方が痩せるって科学的結論出てるんだが
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eaaf-21ac)
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2022/01/28(金) 08:43:53.53ID:q2u4ZbK00
物理体である以上動けば必ずエネルギーが放出される
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ecd-OJ0X)
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2022/01/28(金) 09:25:18.58ID:CksuDlca0
>>5
だから痩せる場合もあるんだろ？条件によっては
それを無条件に痩せないというのは間違いだろ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ecd-OJ0X)
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2022/01/28(金) 09:27:50.00ID:CksuDlca0
痩せる訳ではないんだけど痩せやすくはなるぞ　←なんやねんこれ、どっち？
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ea2-7JvS)
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2022/01/28(金) 09:28:47.51ID:z2HCfFbg0
ランニングしても痩せないとか言ってる奴は回数や距離が少ないんだろ。2日に1回、6キロ走ってたら半年で82キロから72キロになったぞ。懸垂もしてたら腹筋バキバキになった。
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-D71n)
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2022/01/28(金) 09:29:02.92ID:+X4rgY9K0
>>5
部活以上にやれば痩せるで合ってる
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d4a-KaV4)
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2022/01/28(金) 09:50:43.30ID:GaHZ79I30
登山すればすぐ痩せる
菓子パンでもカロリー足りない
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aafc-zdzc)
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2022/01/28(金) 09:53:01.85ID:RzOnn3ty0
チンコバキバキになるから走れ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6614-gJMK)
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2022/01/28(金) 09:53:47.59ID:xUkVviPy0
ランニングすると筋肉付くからそう簡単には体重減らんよ
でも腹筋付いて腹へっこんでシャキっとした体型になるからぽっこりお腹おじさんが腹へこますには最適
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4afb-NVKl)
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2022/01/28(金) 09:55:04.37ID:A77KeS7o0
プールの方がよくね？
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8a-QRfk)
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2022/01/28(金) 09:57:12.38ID:XUAK5WemH
>>23
身長何センチ？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea44-ipi0)
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2022/01/28(金) 09:58:11.54ID:Ut+1efl40
お腹ぽっこりおじさんがランニングするとお膝痛い痛いのおじさんになるだけやぞ
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea02-jfCu)
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2022/01/28(金) 10:31:02.58ID:LydEVwbU0
程度の問題じゃね？
ゼロ百で語りすぎ
俺は寝てばかり居たら痩せたから寝たらダイエットできる。
って言ってんのとそんな変わらん。
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a59a-aZMM)
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2022/01/28(金) 18:24:56.85ID:5Rew2+4Y0
>>23
それフォームが間違っててハンギングレッグレイズみたいになってたんじゃ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a59a-aZMM)
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2022/01/28(金) 18:25:39.67ID:5Rew2+4Y0
>>27
走るとガリになって性欲落ちるぞ
性欲上げたきゃバーベルフルスクワットやれ
いきなりチンコ立つし夢精もする
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 669a-fUWE)
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2022/01/28(金) 18:26:53.46ID:14CBmvn30
私男だけど走ると胸が揺れてとても気持ち悪い
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