オートミール「栄養あります、太りません、調理時間短いです、安いです」これが主食の天下を取らなかった理由誰もわからない [517459952]
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主食として食べる「米化」がSNSで流行…市場規模2倍・新商品も続々
穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化(こめか)」が昨年からSNSを中心に流行している。今年は食品メーカー各社がオートミールを使ったリゾットや菓子など多彩な商品を発売し、1〜9月の市場規模は昨年1年間の2倍に膨らんだ。
「今話題のオートミール おいしくなったの知っていますか?」
10月初旬、東京都中野区のスーパー「サミットストア東中野店」の売り場では、買い物客の目を引くチラシが掲げられていた。10月の商品入れ替えでは、これまで2種類だったオートミールを5種類に増やした。大久保太郎副店長は「売り上げが伸びているので、手に取りやすくしている」と話す。
オートミールは、米国などでは朝食に牛乳をかけて食べることが多い。国内で1929年から販売する日本食品製造(札幌市)によると、白米の約20倍の食物繊維を含み、カルシウムや鉄分などのミネラルやビタミンも豊富だ。
調査会社インテージによると、今年1〜9月のオートミールの市場規模は約37億円で、昨年1年間(約18億円)の2倍に達した。コロナ禍の外出自粛により自宅で食事する人が増え、健康意識が高まったことが背景にあるとみられる。コメやパンと比べ市場規模はまだ小さいが、特に30歳以上の女性に人気だという。
ブームのきっかけの一つが、SNSで知られるようになった「米化」。オートミールに水をかけて電子レンジで温め、コメに近い食感を味わえるようにしたものだ。1食分のカロリーが白米の半分程度と低い点も追い風になった。
食品メーカー各社は今年、続々とオートミール商品を投入している。ブームに乗ろうとスピード重視で開発し、インスタント食品として気軽に食べられるリゾットや低カロリーのビスケットなど商品が多様化してきた。
トウモロコシを加工したコーンフレークなどで知られる日本ケロッグは、昨年夏頃からオートミールの開発を進め、今年4月に発売した。開発期間は通常の半分程度で、広報担当者は「市場が拡大していたので、できるだけ早く出したかった」と説明する。「米化」の流行を意識し、温めるとより香ばしくなるように加工し、7月までの売り上げは目標の約4倍に達した。
カルビーは、エン麦にドライフルーツなどを混ぜて食べやすくした「フルグラ」を販売してきたが、エン麦の割合を増やした新商品の開発を進めている。消費者の選択肢はさらに広がりそうだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/83351b7797e079cbeb7087e301e698a6063ec979 オートミールは炭水化物量少ないとか言ってるバカいるけど普通にくそ多いから 米化とか言ってる奴はもう大体食ってないよ
そのままお湯でふやかして食うやつだけが生き残る スパゲッティよりグラム安いのはしょっちゅう売り切れてるわ 痩せるとか言ってるけど不味いから量食べれてないだけだろ 3食オートミールにするとトイレ近すぎるよ
1日4回くらいうんこする >>16
>>1
https://abenaikakusouri.up.seesaa.net/image/20200724225233345-thumbnail2.jpg
#安倍晋三死亡
#安倍晋三最期電話ハリウツドドリームスイーツ黒人ナチス猥褻ギャングテロリストにかけ帰れません
その際「食い物どーすんだ」内容会話「オートミールどーの」安倍「死ぬから」
安倍晋三爺健康体操装い降参ポーズ。その際腹話術で助けて言う。その際「小泉君ももう死んでるからヤバイ」「あ、麻生くんも死んでるから、聖子(野田&橋本)も死んでるから、野田君も死んでるから、石破君も死んでた、吉村君も亡なってる、」
cReal International Counter Terrorism もうだいぶオートミール生活続けてるけど、白米食べたい禁断症状がでてきた 興味ないけどオートミールの美味しい食べ方教えてくれ! たまに不味いもの主食にすると白米がうますぎるからオススメ 牛乳とココアで混ぜてレンチンするとココア味のお粥をフードプロセッサーに掛けたような感じになってオススメda 単純に美味しくないよね・・・
はじめて買って食べたら、不味くて全部すてたわ
ドライフルーツと一緒に食べたらどうだろうか 不味い飯わざわざ食わずとも
程々に満遍なく栄養摂れば害なんてうまれやしない 鳥の餌とか言うからビビってたけど想像してたより全然いけた
おからパウダーより全然いける オートミールの残留農薬問題意外と知られてないよな
健康に良いけど常食するとガンになるで 美味しくないというか不味いよね
少ない量で満腹感もあるし食欲が失せてくるのでダイエットには向いてるなと思う フリマの価格がかなり値上がりして買う気しねーわ
早くブーム去らねーかな >>23
俺は月に2回のラーメンと丼ものをご褒美としてるで >>45
あらゆるガンリスク回避して何も食えなくなってそう >>25
ワイルドベリーとかドライフルーツ入れて食うと普通に食えて美味いよ
ドライフルーツ単体だと甘すぎだけど、
オートミール入れるとそれが緩和されてちょうど良くなる 大して美味いものじゃない
いろんな工夫をドヤ顔で書いてるやついるが
逆にそこまでせんと食えんのかと思う
短期間のダイエットメニューに取り入れるのはいいが
とてもじゃないが継続する気にはなれん
あと単純にステマ臭がキツすぎる 結構美味しいと思える人と
マズイ!絶対無理と思う人と
2種類に別れちゃうんだよコレ まあロクに頭も使わず運動もしないから太ったり病気になるんだが
鳥の餌でそれらを免除できるんだからクソザコの御用達ダイエットとしてはいいじゃないか 鶏肉じゃがいもすら中国に買い負けるようになって
今業界が流行らせようと必死なんだよなこれ
そのうちアワとかヒエとかどんぐりもマジで商品化されそうw 手軽で唯一マシだと思えたのはお茶漬けだけ
それ以上に手間かけるなら手軽って利点が消え去るから手間のかかる栄養価が高いだけが利点の不味いゴミ
食べ方調べると真っ先に出てくるミルク粥とか池沼くらいだろ喜んで食えるの 結局梅ミールと麻婆ミールの二種類に落ち着いた
たまにカレーミール フルグラ→ミューズリー→オートミールの順に移ってたけどオートミールが安いし栄養あるし楽だから重宝してるわ
ドレッシング系とか使わない人間だからそのままの味でも問題もないし 日本が貧しくなれば こういう物を食うしかなくなるだろう
今はコメやパンが食えるんだから そっちを食っとけよ ふっくら温かいご飯におかずバウンドさせて食いたいんだよ 牛乳だけ入れて食ったらマジで糞不味かった
コーンフロスティを混ぜれば食える ブッシュクラフトキャンプ動画でおっさんがモリモリ食ってるのがうまそうに見える まずいとか言ってんのは
どの海原雄山だよ
出汁で煮りゃ全然いける
コンソメでもなんでもいい そういえば食べたことないけど
グルテンが無くていいらしいな コーンフレークみたいなもんだろと思って食ったやつの呪い
これは不味いのではなく味がないだけだから濃い目のスープで煮るのがいい コスパが悪い
あんなまずい鳥の餌を毎日食べるの無理、やよい軒で白飯おかわり >>70
でも白米のほうがうまいよね?
全然いけるかとか言ってる時点でまずいんだよね >>59
でもジャップって馬鹿でガキだからね
努力が嫌いな猿だから結局オートミールもミューズリーみたいに食い出してダイエットにもならなくなるから無意味だよ ブサメンにバレたから
キモい奴がこれ食ってたら吐き気するんだよな 米化、楽で良いぞ。
お米のおかずには問題なく合う。
栄養云々より簡単に一膳分作れるのが良い。
お米が水入れてレンチンでご飯が出来ればそりゃ米の方が美味いだろうけど。
アルファ米とかサトウのご飯とか高いし。
オートミールは500gで300円とか激安だ。 >>60
これって米の代わりに食べるもんじゃないの?
野菜や肉の代わりに食べるのか? 茶漬けは毎日あれでも良いと思ったけどいつも普通にお茶漬けの元使ってるから毎日食うと塩分過多になりそう まず消費カロリーより食うのやめれば太らねえだろ
逆に一日の消費カロリー以内なら好きに食えるんだから
食い過ぎなんだよデブは
>>75
そうだね めんどいからミューズリーばっか食べてる
上手くもないけど牛乳かけるだけでいいから楽 >>77
それは当たり前じゃね
糖質制限で米減らしたいってのがオートミール食べる理由なんだから
ヴィーガンに肉のほうがうまいよな?っていうのとは違うんだよ >>82
OKストアなら1kg\300で買える
これより安いオートミールは見た事無い オートミールは精米されてない。米で言うところの玄米状態
だから残留農薬の量が精米されたものと比べ物にならんのよ
米農家は玄米食う時は自前で無農薬の田んぼ用意して食うからな、やべぇ農薬使ってるの知ってるから 合戸さんにしても鈴木さんにしても、JBBFのトップの人らってカーボ取ることをなんら恐れてないんだよな
横川、相澤らの若い世代にしても、そんなオートミールオートミール言ってるか?
結局トレーニングの強度次第ってことだと思うわ >>85
白米でお茶漬け食うと普通なんだけど
オートミールでお茶漬け食べると味濃く感じるな オートミール生活を続けていた人がある日、ふと白米を食べたらうますぎて失神しそうになったんでしょ
それがすべてを物語っている。。 白米需要も減ってパンが台頭
50年後には変わってるかもね
鶏胸肉麺棒で伸ばしてレンチンするとスナック菓子みたいになっていい感じだよ
https://i.imgur.com/QfjmpVu.jpg オートミールで沼作ったら米で作るのと遜色なかったから重宝してるわ チンしてすぐ食えるくらいしかメリットない
馬鹿は何故か食えば痩せると思ってるけど
夕食Huelにするとかだけでも痩せられるんじゃないかな グラノーラでもうんこ出るしな
今なら甘すぎないのとかもあるし 食物繊維目的で毎朝減塩のお茶漬けの素かけてで食べてる
特別美味いわけじゃないが普通のお茶漬けとして食えるぞ
水の量はオートミール30gに対して150ccくらいがおすすめ
水が少なすぎるとパッサパサでまずい >>99
グルテンの消化の悪さとかのヤバさが広まりつつあって
米粉パンが見直されてるから
小麦の需要は今よりは減ると思う 健康と美容にいいのバレて最近まじで高くなってきてるからなんとか不味いで押し切ってほしい 白米白米言っているけど
白米の消費量減りまくっているじゃん でも外人デブばっかじゃん
オートミールは誰が食ってるんだよ 雑炊やお茶漬け感覚で食えないことはないが
おかずにほぼ合わないから続けられない むしろ物ぐさな意識低い人にぴったりなんだけどな
常温保存で日持ちするし水と味付けに何か入れてレンチン2分くらいで
とりあえず腹膨らむもの作れるし
同じようなので比較するとカップ麺はお湯沸かしてしかも注いで3分は待たないとだから遅いと感じる >>119
オートミール片手にピザでも食ってんだろ >>119
デブがオートミール食うわけないじゃん
朝から肉まみれだよ 節分で売れ残った豆最強だろ
味もオートミールを1点としたら35点くらいはある 種類で語るやつが全然いないのは何なんだよ
インスタントはマジでまずくてすぐ捨てた
ロールドは粒感強めでまだ食える ビスケットとかはうまいよな
乾燥状態で食うものだろあれ >>103
カルビーのフルグラ食ってるけど
味はイイけど
カロリーがなー(´・ω・`) 砂糖食いまくってる奴「ゼロカロリー甘味料は不味い!」
白米食いまくってる奴「オートミールは不味い!」
ダイエットや健康気にする人用だからしてない人は食う必要ないぞ >>128
おめー肉喰って太るとか昭和の人間か
アメリカデブが多いのはピザとコーラ アメリカのガキが泣きながら食わされてるイメージしかないわ >>130
インスタントはパンケーキ作る時に使ってるよ
どういう食べ方したんだ? >>121
今や過敏性腸症候群やら原因わからん下痢や便秘となったら
まず最初に医者が
小麦をやめてみようって言うほどの常識だぞ… 俺もオートミールにハマってるけどお茶漬けの素使うといいぞ
いろんな種類のちょっとお高いやつとか買えば簡単に味変できて飽きない
あとタンパク質を足すために鶏胸肉をぶつ切りにして入れてる
https://i.imgur.com/5ZnSAh9.jpg
https://i.imgur.com/d1o2pTy.jpg 白米を制限しなきゃいけない健康ってなんなんだろう
病人なら仕方ないけどさ 料理めんどくさいし
簡単に用意できるだけでも嬉しいわ アメリカ人は本当に牛乳かけて食ってんの?ゲロマズすぎて食えないんだけど >>68
もうそんなことはない
キロ300円切ってるの食ってるわ ワンタンスープの素に少量入れるのが一番うまいと思ってる >>141
マジすごいよな
成分表示見て あっと驚く
フルグラは(´・ω・`) 待ってオートミールが値上がりしたら冗談抜きで餓死見えて来る オーツ麦
オートミール
ジャップ語のこういうところほんと嫌いだわ 流石にオートミール単品が主食はないだろうな
そこにオカズとか用意してな
米のみが主食の奴もおらんし
オートミールは普通に米に混ぜて炊くだけじゃグチャグチャになるな
ロールドオーツでも押麦ほど原型を留めない
スティールカットオーツなら雑穀感覚でいける オートミールに味噌汁ぶっかけてレンチンすると普通に美味いぞ オートミール修行しておけば麦飯も雑穀米も食えるようになるから良いぞ あっさりとブームも終わったな
あの不味さは如何ともし難いからな 意外と合うおかずが限られている
あと丼物に出来ない
カレーもかけられない 少量で食欲を抑え込めるというのはメリット食感微妙だからだろうな
グラノーラだとなかなかそうはいかないから 太りません嘘じゃん
毎日オートミール300g食べてるけど太ったぞ 米に比べると劣るけどお茶漬けや雑炊にする分にはオートミールでも問題ない >>178
俺は
少量のお水でふやかして
カレーかけて食ってるけど お湯と塩で上手く食えるけどな
牛乳とかで甘くすると飽きるし youtubeでオートミールレシピとか紹介してるの結構再生あるけど
それって素じゃとてもじゃないけど食えないまずさってことだしな >>178
ほとんどのおかずに合う
カレー麻婆豆腐なんでも合う 食べると人としての尊厳が削られるという最大の欠点を克服できない限り流行らない 業務のカナダ産いつも売切れてる
買えんから勘弁して 個人的にはオートミール主食にするくらいならオールブランのほうがまだ食えると思う
栄養的にもオールブランのほうがたぶん上だろ >>188
オートミール炒飯のレシピを見たことあるけど
材料を確認したらメインのオートミールより具材の使用量の方が多くて笑った記憶がある
米帝はアホみたいに農薬使いまくるから`300円とかの安いのはやめといた方がいいだろうな
オーガニックに限る >>1
栄養あります→×
食物繊維がちょっととれるだけ おまえらは頑張って不味いオートミール工夫して食うとけや
俺はグラノーラ系やめへんわ ギリシャ人「うーん、これは鳥の餌!」
現代人「鳥の餌うめぇ」
なぜなのか 嫌儲民のオートミールに対する憎しみはいったい何なんだ? ボルツマンはアメリカ行ったときにオートミール出されて鳥の餌だってキレた >>207
モメンはジジイばかりだから
新しい物に拒否反応を示す
チャレンジ精神を持つ人達に嫉妬してしまうのだ 取り敢えず塩とししとう入れときゃ食えるだろ
最悪カレーに混ぜろ >>198
オールブランや玄米フレークだとうんこみちみちになるんだよな
不溶性食物繊維の比率が高いからか >>207
健康志向とは相容れないんだろ
男、特に独身はジャンクなものとか大好きだし
飯に関しては栄養面よりも味とか量しか考えてない奴が多い >>214
>>210
転生して図書館司書になるみたいなラノベがこれでんほってたわ フルグラですらボソボソして不味い
ケロッグが神に思えるレベル 粉っぽくてお茶漬けにしなきゃ食えたもんじゃない
結果、白飯よりカロリーあがって本末転倒 >>207
老人が新しいもの受け入れられなくなるのと同じ現象 お茶漬け
味噌漬け
みたいなのぐらいしか
会うの無いな なんか腹の調子が悪くなる
俺の腸内細菌と相性がよくないらしい 「全然食える」
「結構うまい」
ボーダーライン下げてるか
ぎりぎり狙ってんだろ
あんなん食えるか とりあえず腹は満たされるしレンチンすればできるから、ダイエットにはいい
日常的に食うほどうまくはない >>222
粉っぽいのはインスタントだろ
知らないだけ >>222
粉っぽいよな
半生のお好み焼き食べた時みたいな不快感
味は麦で良いんだけど オーバーナイトオーツが美味しそうだからオートミール頼んでみたんだけど
これでもだめなん? デブが痩せないって言ってんのは一食で300gとか喰ってんだろ オートミールってアメリカの小説やドラマだとまずい物の代名詞みたいな扱いだよね まじで飽きるよな😒
メーカーによって当たり外れが大きい気がする
まずいのは味付けてもまずい きんにくんの食事真似してる
味気ないけどたしかに内蔵の調子は良くなった >>236
グルテン多くあるから主流にはならんだろうな
オーツ麦もわずかに含まれてるが
コストコよいつになったら入荷するんや😡
難民多いぞ ジャップはアホだから
インスリン分泌量少ないのに
白米小麦食パンたっぷり食うからな
こんな国がグルメ気取りとか本当に恥ずかしい
主食はパンかご飯とか笑われちゃうよ だしパックと水入れて一緒に煮て塩ちょっとかけて食べると炊き込みご飯みたいでうまい これコメの形に加工して販売してくれよ
見た目も最悪なんだわ
業者さんお願いします >>244
それな、どんなにレシピを工夫してもあの独特の風味ゆえに飽きるんよ
コメに混ぜてご飯として食う事ができて全く飽きないもち麦は偉大だ ジャップ連呼モメンを1ヶ月オートミールの刑に処せば米食った時にネトウヨ化しそうよな 米は大好きだけど食感がないお粥と雑炊が苦手だから
オートミールは絶対続けられんな
あと高い
米でも全然絞れるけどね うんちとオナラのためにオートミール食い続けてる感が強い 餓死かオートミールか選べと言われる餓死を選んだろうな 不味いって言ってる人はオジヤみたいにドロドロにしちゃってんだろ
たっぷりのスープに少量のオートミールをいれてサラサラの状態で食べるといい
最初は麺つゆやお茶漬けの素で簡単に作れ >>60
こう言うアホが多いな
オーツ麦先物取引は異常な値上がりだぞ
コメは原油高何ちゃらでも唯一価格が下がった穀物
コメと比べるのが逆に失礼 粥は飯やパンや麺が発明される前の最も原始的な穀物の食い方やからな >>258
もう1年くらいほぼ全く米と小麦食べずにオートミール主食で生きてるが
米は全く食いたくならないな
他のものの方が食べたくなる 日清とライスアイランドのしか食べたことないけど
普通に生で食えるわ ジャップは井の中の蛙
世界一農薬を使う国日本で白米を食って糖尿病になって
早く死になさいと言う国のお達しですわ >>207
理由は何種類か考えられるけどな
・とにかく白米と比較したがる人
・試してみたが、適当に作りすぎorよほどまずいレシピばかり参考にして絶望した人
・匂いが受け付けない人
・吐瀉物みたいな見た目で食欲が落ちる人
・「オートミール=意識高い系」と認識して攻撃対象だと思っている人
・昨今のオートミールの品薄&値上がりに困ってイメージを落とそうとしている人 ちょっと昔は白米でさえ何処のブランドが美味いとか好きとか言ってたのに落ちぶれすぎだろ あれを水だけで食えるやつはどんなものも味付けせずに食えるだろうな お茶漬けの素の匂いが何となく苦手で
混ぜ込みワカメ(梅じそ)+塩昆布をお茶漬けの素の代わりにして食べてる そら一食の推奨が30gだからな
米の普通盛りが大体200g前後だしそりゃカロリー低いだろ
馬鹿じゃねぇの >>233
それはインスタントオートミール使ってるから
ロールドオーツという種類のオートミールは粒がしっかりしてる >>256
ロールドオーツのオートミール使いなさい 不味い不味い言われるけど、どんな味なのかあまり入ってこないな
近い味ってなんなんよ? 不味くはないが米やパンのうまさにはかなわんからな
後者買える金があるならそっち食うわ もはや餌だよね
栄養栄養いってる間にストレスで悪影響でそうw >>275
なんで米は炊いてあるグラムで言うんだよ 俺の場合基本、豆
ひよこ豆かそれを挽いたものかレッドキドニービーンズを戻してケンモ飯にする
肉は使わず魚を入れる
カレーかチリコンカーンのようになることが多いが、たまに中華がゆ風とか和風おかゆになる
穀物は玄米も使ってたが火が通りにくいので今はもち麦とソバ米を入れる >>259
ロールドオーツのオートミールなら米化したら粒の食感がはっきりしてる クエーカーとかいうヤツがドンキで安く売ってるからそれを買ってる
スパニエルみたいな髪型のおっさんが微笑んでるヤツ 毎朝オートミール食ってる
別に美味しくはないけど言われてるほどまずくもないよ
1日3回の食事を全て満足するもので済まそうなんて思ってないから朝食は多少まずくても問題ない 別にまずいわけでもないんだけど脂肪分と糖分のドラッグコンボに勝てない オートミールってフルグラのこと?
砂糖のかかったコーンフレークも含まれるの?いまいちよくわからん 保存がきくのにお湯を指すだけで食えるって最強だよね
最悪、そのままでも食える アメリカから買わされるようになったグリホ入りの小麦なんて食えるかよ
なんでいきなり流行り出したかよく考えな
安倍ちゃんの負の遺産だぞ >>300
それは牛乳のせいでは
お湯にするか豆乳にすれば大丈夫なはず >>295
そのまずくも美味くもない食事を毎日続けることって実はめちゃくちゃ大変だと感じた
何かしら理由がないとよしオートミール食うかとはならないわ
一度サボると何日も食わなくなるし どの炊飯器がいいとかどの米がいいとかオートミール食えるなら何でもいいレベルだからな 朝から美味い飯食いたいとか贅沢なヤツが嫌儲にもいるのか ロールドオーツをきちんと煮込んで食えばめちゃくちゃ美味いよ
インスタントオーツは水をかけるだけで食えるけど、そこまで美味しくない 普通に食って鳥の餌
牛乳いれて電子レンジ突っ込んでバナナ放り込んでも糞まずい
あれどうやりゃ美味いんだよ? 旨いが糖質多いグラノーラにたっぷりまずいオールブランを入れて中和する どんなに頑張っても美味くなかったから食べるのすぐやめた >>308
グリホサートの規制はアメリカとカナダはだいたい似たような感じ
ヨーロッパの方が安全だよ英国やフランス産あたりがいい >>310
ドライフーズのスープの素に入れてお粥みたいして食べるとうまいよ オートミール食べるくらいなら普通にもち米炊いて食べるわ
栄養価もそっちのが高いし
オートミールはレンチンで食べられるくらいしかメリットない >>304
肥満や病気等でどうしても痩せなきゃならんという人でもなければ意欲を維持できないよな 今日初めて行った業スーで買ってきた
500g税込み135円で安い >>322
フリーズドライの各種スープに入れてお粥みたいにして食べる >>322
ヨーグルトや牛乳に浸して(所謂オーバーナイト)、メープルシロップや蜂蜜、ジャム等で甘くして食べる ヨーグルトとこれで朝食べてたけどマジでゲロみたいな匂いするからやめたわ >>58
https://ohayua.cyou/twimg/EyLReYbU8AEs_fa.jpg
もうこの時点で論外
米食えないからオートミール食ってるのに
無駄な物買ってる時点で話にならない 昨日はパンケーキ今日はクレープ明日はポッキーを作る予定だぞ
砕いて粉ものとしてつかうのもよい >>329
即席のスープに入れて食べてみなって
たまごスープ、たまねぎスープ、コーンスープなんかは合う >>322
ねぎ焼きかお好み焼き
まじうまい小麦粉よりうまい飽きない
作り方はググって 昔試してダメだこりゃどうやってもまずいと結論出たが今のって何か変わったの? >>331
粉にしてもオートミール特有の臭いとヌメヌメとした食感は消せないんだよなぁ >>330
貧乏だからオートミール食ってるの?
そのマンガとは前提が違うのか >>336
ヌメヌメは小麦粉グルテンでもするしレシピによる
せんべいなら絶対ヌメヌメしない
臭いのも商品やレシピによる 最近のお昼は毎日ミロ混ぜて牛乳ぶっかけてレンチン
これなら無理なくいけるよ 体に悪い調味料ぶっかけて何がしたいの?
アホなの? 白米より玄米が好き
食パンよりフランスパンが好き
うどんより蕎麦が好き
そんな人ならオートミールは気に入るとおもう
柔らかくて甘くて味わいがシンプルなものが好きな人には厳しいだろうな まずいイメージがあるから
映画とかでも「またこれか」っていいながら「べちゃ」ってやってて
まったく美味しそうに見えない お茶漬けの味替えてもさすがに飽きたわ
カツ丼上手すぎてリバウンドしちゃう 色んなものが値上がりする中で
日食のプレミアムオートミールはお値段そのままで増量したぞ
どういうカラクリだ? 牛乳かければすぐ食えるフルグラよりも楽なら食ってもいいが グラノーラにして食うとたまに作る手間はかかるけどうまい
ナッツとドライフルーツも使うから節約にはならん 雑炊っぽくして塩味に寄せたらまあ何とか食える
フルーツとか牛乳でミルクがゆにするのはまずすぎた 焼くとたいがい美味い
オートミールとお湯でチンしてぐちゃぐちゃかき混ぜて練ったら焼く
ソースも醤油もうまい
ソースはお好み焼きふう、醤油はせんべい >>25
牛乳or豆乳+鯖の水煮+玉ねぎ+ホワイトシチュールゥorコンソメ+玉ねぎ+チーズ ぶっちゃけ米と卵で一生健康に暮らせるしそれ以外は食べてはいけないレベル 前夜にオートミールに牛乳入れて冷蔵庫に入れるとふやける。トッピングでフルーツ入れてはちみつ少しかければいい感じの朝食になる >>99
消費は小麦も減ってる
穀物自体食ってない 色々試したけどオートミールよりむかご系蒟蒻米と押し麦を米に混ぜて炊くのが一番違和感なく体重キープできる 永谷園のお茶漬け海苔使って食べてる
普通に食えるぞ >>368
これだな
いちばん手軽なのはお粥ふうにして業務スーパーでうってるだし茶漬けをぶっこみ
これを食えない日本人はいないと思う お湯で戻す卵スープやわかめスープの元と一緒にも食べたりする フルグラと牛乳混ぜてレンジでチンすれば美味しく食べられるだろ 味覇いれて中華粥ぽくして食うと上手い
逆にそれしか美味しくない スーパーの棚にオートミールというものが並んでいるのは昔から知ってたけど
絵が頭に変な帽子みたいなものをかぶってて食べ方もわからないから一度も買ったことない >>137
カロリーがクソ高い大麦にダイエットや健康効果なんかねえよ >>370
米化してふりかけかけて食べるのもうまいしな >>371
合うだろ
特に肉系は合う
煮魚も行ける
生魚は致命的に合わない >>45
じゃあ和食自体食えないじゃん
癌になるよ ソイプロテインとオートミールの味が好きなんだけどたぶん舌おかしいんだろうなと自分でも思う >>45
アメリカカナダ辺りは確かに不安だが
ラトビア産ならきっとアンシンアンゼンだろう いまスナック菓子も高くて一袋100円こえだしたから
そんなもんボリボリくってるより、だし茶漬けのオートミール食べたほうが安いし痩せるぞ
オレはスナック菓子やめて一ヶ月4キロやせた 5分もせずに完成するのがいい
米は食べるまでの手間と時間が長すぎる >>330
(ヽ°ん°)「米食えないからオートミール食ってるのに!」 >>330
痩せたいから米の代わりに食うんじゃないの 美味しい食べ方とか言ってる時点で論外
やっぱ米が1番だよ >>322
甘くしてもしょっぱくしてもいいけど味は濃い味にした方がいい ケロッグのに牛乳かけてそのまま食ってるよ
砂糖も塩も使わない
味もしないが臭いも無いので食べやすい ほわほわよりプチプチの方が美味いだろ
だから私はスチールカット
安いかっていったら安くはない罠
オーガニックだといい米くらいはする
あとロールドオーツは“精米”してあるだろ
精米してないのはスティールカットオーツ
残留農薬がいかほどかは確かに気になるけどな 便秘だと青汁とか飲むよりよっぽどこれ食ったほうがドッサリ出るよな
あんま食うと飽きるからここぞというときにしか食わんけど レトルトのワンタンスープにオートミール30g入れて
15分放置 ドロドロでうめえ >>330
この漫画はやっぱり米最高ってオチなんだが まずいってのも重要だろ
もし美味かったらデブは際限無くおかわりするから意味が無い オートミール生活続けるとオーガニックコーンフレークでも射精しかけるから気をつけろ 別に食えるけど
そんなに安くないし
カロリーもコメと変わらんし >>401
白米も大麦もカロリー変わらないだろ
痩せるって言われてる理屈はGI値が低くて血糖値の上昇が穏やかで脂肪になりにくいのと食物繊維多くて消化に時間かかって腹持ちがいいから
結局はカロリー収支だから食いすぎれば当然太る >>143
特定のアレルギーあるだけなのに番人に適用されると思ってるガイジ >>417
グラム辺りカロリーは大麦の方が圧倒的だしGI値なんて医者すら使ってないオカルトなんか真に受けんなよ 日本人は食い物に手間かけ過ぎなんだよな
朝はオートミール
昼はハムとチーズを適当に挟んだパンとリンゴ
夜は豆をチリで煮込んだ奴啜って終わり
外人みたいに調理や食う手間省いてその時間を自分の事に使えよ バナナチンして柔らかく混ぜたあとオートミール、フルグラ、牛乳。ハチミツ混ぜて食ってるわ 米が主食の国ってそれだけでディスアドバンテージ持たされてるよな >>422
お前が手間暇かけないからって日本人全員に要求すんなよ 生産効率のいいオーツ麦をそのまま食べるという
効率食なんだよね。
だから欧米で普及してた。
美味さを求めたものではない。 やっぱ業むスのオートミールよな
最近売り切れてること多くて困る アメリカ人とかイギリス人がよく食ってるまずそうな豆も健康全振りって感じする
とりあえずポークビーンズの缶詰とオートミール食いながら故郷の料理が恋しいぜとか言ってれば南北戦争の米兵の気分が味わえるぞ オートミールをなんとか美味しく食べたい!(砂糖ドバーッ)
あのさぁ… 激安で買った粉スープが大量にあるから毎朝オートミール混ぜて食ってるわ
どちらも常温保存で保存食にもなるし最強だな オートミールは基本ラトビア・リトアニア辺りのやつ買うだろ >>422
昔はセサミストリートとかで見るオートミールやらピーナッツバター&ゼリーサンドイッチとかいう響きに憧れたな
ただの手抜き飯なのに オートミールのことをゲロ呼ばわりして馬鹿にする奴いるけど
日本人は昔からゲロを好んで食べてたじゃん
https://i.imgur.com/jduZ7kj.jpg
海外から見たら
「うわぁ…ジャップがゲロを鉄板で焼いて食ってるよ…」
って見られてるからな >>25
中華スープの素でお粥にすると旨い
具は好きなもん足せ 毎日オートミールにレトルトカレーかけて食べてる
めちゃくちゃコスパいい オートミールも寝る前に食べたらやっぱ胃もたれする?
夜中、仕事終わりの寝る前に一杯飲むんだけど、つまみになるかな? >>442
やるまでの心理的ハードルが高いけど意外といけるんだろうな
>>443
胃もたれはそんなにだと思う
ただうんこ行きたくなる可能性はある アメリカのおばちゃんが無理やり息子に食わしてるイメージしか無い >>440
そんなゲロ食うのはトンキンマンだけやんけ 実は100グラムだとカロリーも糖質も白米の2倍
でもダイエット業界では
「まて!、比較は麦30g程度と白米一膳分(150g程度)とする」
「なんて事だ、凄い、凄いぞオートミール」
こういう言い謎の比較になってる
毎食30gでやめられるなら意味はある
それよりオカラいいぞ
カロリーも米より低く糖質が圧倒的に低く食物繊維大量
少しのヨーグルトと豆乳にラカントS大量に入れてドロドロにして食べるとオートミールよりはるかに旨いし腹にたまる 安いとこがチェルノブイリ、、、
チェコ、ラトビア、リトアニァァァ オートミールは白米に比べ食べられないからダイエット効果ある!ってだけだもんな。 >>99
老人はパン派40代未満は米派ってデータあるね。 >>364
なかやまきんに君も卵くいまくりだが若いね! なんで急にはやってるのかわからん
世の中そんなにデブもいないよな
単純に金が無いのか?
安いもんな
やすいのだと500グラム100円とかで売ってるし2キロ400円でやすい米の半額 中華粥にして食べたけどあんまり美味くないし腹持ちは悪くないが「食べた感」がない
白米の中華粥食べるとオートミールのよりはるかに美味くて驚く >>201
アホみたいに農薬使ってるのは東アジアだぞ
米帝に謝れや 単純にカロリーだけは語れんよ
>食欲を抑えるホルモンには、腸内細菌も一枚嚙んでいる。腸内細菌は大腸だけでなく小腸にも棲み、この腸内細菌が食欲ホルモンと関わる。
「小腸でホルモンを分泌する細胞の近くには腸内細菌が控えており、腸内細菌と小腸の細胞が一緒になって食欲ホルモンの分泌を担うのです」
腸内細菌はヒトが食べた物を分解して生きている。ホルモンを通じて食欲に働きかけるのは、彼らなりの生存戦略なのだろう。
脂肪細胞が分泌するレプチンというホルモンも重要。脳に働いて食欲を抑える。脂肪細胞に体脂肪が溜まりすぎるとレプチンの分泌が増えて、それ以上体脂肪が増加しすぎないように摂食をセーブする。 電子レンジでお粥にして食ってるけどそんなに不味くない。オーストラリア産だと農薬使ってないよ むしろ不味いほうがいいよ
日本のご飯は美味しすぎてどうしても食べ過ぎて糖尿病になってしまう
不味いご飯のほうが食べすぎ防止になる 米化ってよくわからん
水に浸してレンチンってそれ普通の食い方だろ >>49
週に5回ラーメン食ってる俺からすると信じられん
修行僧か?? 毎日オートミール → 飽きる
毎日ご飯 → 飽きない
これ 子供の頃に父親が初のアメリカ出張に行った帰りに買ってきたのが
オートミール。子供心に強烈にまずかった。これが家族の記憶に
なるくらい。
その後、アメリカのちょっとまともなホテルの朝食でオートミールが
あったので食べてちょっと意識は変えたけれど、お米って偉大だなと
思った。 うんこが出にくくなるのが大きな欠点
とても毎日は食えないわ 手早く最低限の栄養とれるから不味くても良いやん
お前らが美味いもの食いたがるのなんて百年早いわ オートミールはカロリー高いから太るぞ
食物繊維も高いからウンコはモリモリ出るけど 尼にある6k2800円の今食ってるけどこれより安いのあったら
教えてくれ リゾットのレシピの米をオートミールに置き換えればまあ外れないと思う 味がしない消化中のゲロみたいでどんなに味付けしても不味い
食感があんなに味覚に影響与えてるとはこいつを食うまで知らなかったよ 食感悪いしおいしくないから
そもそもアメリカ人もヨーロッパのやつらもこんなもん好んで食ってるやついねえだろ 味が無いからうまいとかもないな
甘くないコーンフレート価格差も
近場ではそんなにはない 胃と腸がスカスカになる感じがしてメッチャ気持ち悪い食べ物 マイプロテインの水で溶かすだけで飲めるインスタントオーツおすすめ
火を通す必要もないから朝、数分程度で飲める >>419
医者が使ってないとか妄想世界の話してて草
血糖値スパイク気にしてない医者がいるかよ マイプロテインじゃなくて国内で買える粉末オートミールってある?
加熱済みで加熱しないで水に溶かすだけで食べられるやつがいい おっさんのパッケージのやつをもう3年くらい食べてるわ オートミールだけは有機JAS入りのやつを買ってる
健康のために食べてるのに残留農薬をガバガバ摂取してるんじゃアホらしいからな 臭いです
一般に流通しているロードオーツは高確率で濃いデンプンのりか薄いデンプンのりになります
こんなのが天下取るわけないじゃん 30gじゃもの足りない
糖質量の調整はバナナの方があるかにいいわ >>507
レンジですぐ食えるのは全部加熱済みだろ
加熱してないのは何十分も煮ないと食えないから 今日業務用スーパーで買ってきた
500gで200円もいかなかった
お茶漬けにして食べたらイケたよ >>489
ttps://i.imgur.com/fClbqfP.jpg
まさかこれじゃなかろうな
安いのは安いなりの理由があるんだぞ レトルトカレー食べる時にオートミール便利だぞ、カレーメシと変わらん。
お湯少し加えてレンチンして温めて、スープカレー気味にするのがコツ。 粥好きだからお湯でふやけたオートミールも好き
デンプンが溶けた湯が好きなのかも >>418
アレルギーとは別だぞw
牛乳によくある不耐性ってやつだからな
アレルギーの方はセリアック病とかそう言うのだし 炊いて食う米が美味すぎるから付け入る隙がないのよ
麺類はいい線行ってるけどどうやっても米飯には勝てない ローマ人もエジプトからパンが伝わる前は大麦粥が主食だった
が、やっぱ不味いのでパンにとって代わられた 薄くしてないタイプの買えば米と変わんないぞ
2分レンチンで主食出来るからクソ便利だわ、これで体にも良いとか食べない理由がない ダメじゃないんだけど
米とかパンとか食っちゃうと、「うまっうまっ」ってなっちゃって
オートミールさんから遠ざかってしまうよね >>528
米は体に極めて有害な無機ヒ素を溜め込む性質があるから注意が必要
玄米には特に無機ヒ素が多く含まれてるから食べすぎないようにね >>531
米とかパンとかの方がうまいと思ってしまうと書きたかった とにかく不味い、優秀な家畜になりたいんだったら食えばいいだけw オールオートミールだときついが
白米と半分とかで食えばまあそれなりに食える 説明書通りに水入れてレンチンしたオートミールに適当にフルーツ入れれば美味しく食べられると思うが
何で変に味付けしようとするのか?逆に不味くなると思うけど
米やパンが格別に旨く感じるとかもないし
毎晩夕食はオートミールだが飽きないし美味しいよ >>539
ロールドオーツ米化して味付けせずおかずと食べてるよ ミューズリー食ってる
コスト高いけど、ナッツとかドライフルーツとか入ってて飽きない >>450
もんじゃが東京や関東全土にあるくいもんだと思ってる関西人多いよな >>489
ラムーだと2sで498円のがある
最近ばれてきたのか田舎なのによく売れてるわ 40gぐらいをお湯でふやかす
ぷちっと鍋みたいな小鍋用の鍋の元を入れる
これだけでいろんな味を楽しめるぞ
あとはお茶漬けの元とかもおすすめ 家ではいつもオートミールだから外食で白米食うと涙でそうな位美味い >>100
魚ソーでも似たようなのがあったな
水分を飛ばすとカリカリにか 牛乳で炊いた直後は牛乳の甘みと穀物の香ばしさが合わさって滅茶苦茶美味いんだよな
炊いた直後限定だけどな オカラというものがある
店によってはタダでもらえることもできる
パッサパサなので調理法を工夫しないとダメ 味は不味くもないけど単調になりがち
ただ気絶しないので、米とか食うのが怖い 不味いし糖質多いしあんま腹持ち良くないし玄玄米のがいい オートミールを水と牛乳入れてチンしたあとに生卵入れて食ってるけど白米より太りそう… 炭水化物少ないからOKと考えるな
逆に食物繊維たっぷりのコメのようなものと考えて食うべき 練り梅と混ぜて梅粥風
バターと醤油混ぜて和風リゾット風
アラ!で海苔粥風
これらのローテで飽きない
たまのご褒美にラーメンやカツ丼カツカレーでも食え問題ないから ローマ人の大好物じゃなかったっけ、今のじゃなくてあの時代だけどね
太る太らないは結局油脂と炭水化物の同時接種が問題なだけなんだけどその加減よね ぶっちゃけたいしてうまくないし、腹持ちもよくない
でもいいんじゃねーの健康のために玄米喜んで食おうとする人もいるわけで 物によって全然違うよな
ケロッグのはうまかったけど
コストコでボブズオートミールとかいうアメリカの買ったら10分煮ても固いままで最悪だわ 食事療法やるならまず量を見直せ、食い物変える必要なんか無いぞ 鳥餌食ってみると改めてコメのうまさマジパネエってなるな >>574
業スー500g140円くらい
OK1kg280円くらい >>576
麦がゆは古代ローマ人の好物だぞ
炭水化物と油脂の同意接種が太るのも事実だよ オートミール食ってダイエット〜みたいな事するくらいならサラダ食え
そっちの方が痩せるしうまい ダイエット的には必要な栄養素とって腹膨らませて消化がゆっくりならいいんだよ
運動での消費カロリーなんて大したことねーから基礎消費あげるよう筋肉つけとけ
あとクッソ寒いとこ行って体温上げさせて消費するとかな 主食を豆腐にしろ
毎日湯豆腐食え
炭水化物ほぼゼロだぞ >>577
OKってはじめて聞いたわ
業務スーパーまで50km以上あってワロタ 米食ってるアジア圏で肥満が少なく大麦食ってる欧米ほど肥満大国な時点で
ダイエット効果なんかねえって分かるだろ普通 >>583
豆にも炭水化物は入ってるよ、タンパク質が多いからいいってだけで 昨今の大麦推しも大麦は国内外で供給過剰気味で余ってるから業者が痩せるとか適当こいて在庫を捌こうと必死なだけだよ
そしてこれに騙されて食ってるアホがこう言うスレで自慢しちまうの 白米のほうがうまいもん
まぁこんなもんただの毒だけどなw >>589
この手の糖毒教徒って何が悲しくて生きてんだろうな ほぼ味がないのにまずいという感想がどこからやってくるのかわからない まずい
鳥の餌って聞いてからそうとしか思えなくなった オートミール「米やスパゲティより高いです、大して美味くないです」 ミルワームと空目した
味で比べればミルワームのほうが旨い 美味しくはないけどまずくはないかな
たいして美味しくはないから食べすぎなくていいし
基本はシャンタンとかカレー粉入れて食ってる 米は商品によって味が違ったり味付け次第でうまくもまずくもなる
オートミールでも同じ オートミールを美味いって言う奴たまにいるが頭おかしいガイジ >>582
逆だろ
筋肉1キロ増やしても基礎代謝13kcalしか増えないけど、
1日運動したらこの消費カロリーよ
https://pbs.twimg.com/media/EvR6uwYUYAglMzC.jpg >>585
オートミールは大麦じゃなくカラス麦な
しかも今時の欧米人は余程意識高い層でもなければオートミールなど食わない 海外だと残留農薬で癌になった判決もらった奴出てきてるらしいな
でもほとんどのメーカーはグリホサート使用を止める予定はない 粒状味噌汁にオートミールが楽すぎるからここ半年これだわ ダイエットじゃなくて便通良くする目的で食べてる
小腹空いた時に大さじ2くらいを永谷園のお茶漬けの素半分入れて2日か3日に1度のペースで食ってる
出ない日がなくなったし状態も安定したので自分には合っていたんだと思う
頑張りすぎずにツルーンと排便できて非常に気分がいい
全ての便を出し切ったような爽快さがあるのでやみつき でもドライブ中じゃなきゃ食べちゃいけないんでしょ? クソ不味いの食わないと健康になれない人ってかわいそうだな フルグラは糖分高すぎて逆に健康に悪いのが広まったらすぐ終わったな まあフルグラもオートミールとかに混ぜて少しずつ食べるなら
悪くはないんちゃう オートミールは朝食として栄養があるから食べるわけで
誰がダイエットなんて言い出したんだろう
ダイエットとは相反するやん 食物繊維が多いから腹膨れやすいとか血糖値緩やかとかでダイエット言ってんじゃね >>565
形状も似ているなそいや
近所に鶏舎があってよく遊んだわ 好みの味付けをすればうまい
でも何か一つ物足りない感は拭えない 米は毒
老害じじい共がどんどん食ってはよ糖尿病になってしね ジジイは白米食えなかったトラウマで白米信仰と雑穀への恐怖があるんだろ
これは仕方ないよ、育ちが悪いんだ 痩せたいから飯減らすのはわかるけど
痩せたいけど食べたいからマズイもん食うは理解できない もち麦多めの麦ご飯食ってるけどこれでいいわ
味も白米のみより美味しいし 赤肉と野菜を食べて牛乳を飲んでれば問題ないだろ
足りない分はサプリで補え >>293
おっ仲間
業務スーパーは混むから通販で買ったわ 普通の穀物よりタンパク質と食物繊維が多いだけで食い過ぎれば太るが ゲロッパ♪ゲローレ♪
ゲロッパ♪ゲローレ♪
セックスマスィーン! わざわざ苦行しなくても
食いすぎなければ米でいいだろ 満腹感がカロリー当たり高いから食い過ぎになりにくい ロールドオーツならうまいみたいなレス多いけど調理が必要なやつじゃねえか >>646
俺はスープジャーにオートミールと調味料入れて
出勤前に家でお湯を注いで職場に持って行ってるよ >>481
オートミール食べない時は問題なくうんこ出るからそれはない
オートミールはうんこをつまらす それはオートミールが>>650に合わないだけ
他の人には当てはまらない うんこ詰まるのとプリン体が高めなのが欠点だな
尿酸値高めの奴は毎日食べないほうがいい >>651
そうだよ
万人向けじゃないから他人に気軽にすすめるもんじゃない 世界的にも消費量全然多くないしな
基本的にはおいしくない穀物なんだろう 大麦ご飯でもいいのかも知れんけど
大麦はグルテンに近いタンパク質が含まれてるらしいから
グルテンフリーで花粉症が寛解した俺からすると怖くて大麦は試せない 小麦粉にしたら食べれると思うんだけど、
なんで全部粒で売ってるんだろう
オートミールお好み焼きなら無限に食べれるぞ >>658
インスタントのオートミールなら粉じゃなくてもお好み焼きできる こんなん毎日食ってるのがスコットランド人とかなんやろ?
そりゃ食事不味くても文句でねーはw >>658
オートミールパウダーも普通に売ってるよ >>663
高そうだからやだ
全てのオートミールを粉にして安くしなさい
小麦はそうなっていますね >>664
ふやかす時間を長めにすれば粒はそんなに気にならないよ プレミアムピュアとかは粒感無くていいぞ
今の所のベストマッチはインスタント味噌汁とプロテインだな ぼく「”オート”ミールってなんだろう!?レーションみたいなやつかな(ワクワク」
↓
鳥 の 餌 消化に悪いです
うんこが詰まります
プリン体多いです
↑
これが天下をとれると思った理由が聞きたい こういう系統はマジで胃腸がおかしくなるから常食は辞めた方が無難 日本人の俺の胃腸には合わんかったよ
玄米5分づき米油ブレンドに戻したわ 米の3分の1の量で、お腹いっぱいだからな
不味くてそれ以上食べれない まずいってやつ多いけど普通においしいわ俺
もしかして味付けしてないんじゃないの >>676
臭いんだよ、余計な味がするから、味付けしても消えない >>677
プチプチして雑穀米みたいな感じでおいしいわ
ラトビア産の500gで180円ぐらいのやっすい奴でも普通においしかった
今度は業務用スーパーの500g100円ぐらいの買ってきた うまいっていうやつは普段道端の草でも食ってるのかよ
これだから子供舌は・・ >>679
特殊例ですね
500g缶を開けて1回食べて、数年後にまた1回食べて、また数か月経ってるわ
糞ほど美味しくないもん、500gが全然減ってないわ
これが普通だからね >>677
穀物臭がダメならオートミール全般ダメなんだろうけど
全粒粉小麦とか玄米はいけるなら
その買ってきたやつが臭いんだぞ あれれ?
飯用意短縮と栄養が取れて時間の短縮にもなりますよ?らwww
効率厨早くでてこいや!!!!! 仕事も効率求めてますよね?ww
効率求めたらオートミールええやん
まずい?
別に死なないんだから問題ないでしょw
効率厨助けてくれーーー ヨーロッパの最貧民の食い物
その貧民も別の食い物が来たら即乗り換えた模様 夜に腹減ってきてどうしても胃に何か詰めないと耐えられない時はオートミールに永谷園のお茶漬け入れて食べてる グラノーラとかミューズリーにしたら食えるけどお粥みたいに調理したらゲロの見た目とプツプツ気持ち悪い食感と味で最悪だったわ
二度と単品で買わねえわ >>629
不味いもので健康に悪いのは多々あるのに
美味いもので健康に良いものは無いのが辛いな ソ連兵が食事の時にオーツ麦をカユ状にしたカーシャを皿に盛られて
またかよみたいな顔してスプーンをグー握りで食べたる光景しか浮かばねぇ GI値が低くて高タンパクなので太りにくい主食である まずいからだろ
うちの何でも食うハムスターでさえ残してた 士郎「かわいそうに、本当のオートミールを食べた事がないんだな。明日来てください。本物のオートミールを食べさせますよ。」 オートミールガイジの喉にオートミールが張り付いて死にますように オートミールのいいところはカロリー管理が楽になることなんよ
乾燥30グラムで110キロカロリーだから白米をこれに置き換えるだけでカロリー抑制できるし 美味しくなったのかもしれんけど何倍も高くなったよね しかしおまえらオートミールスレにはシュバって来て
不味い不味いと良く毎回ここまで伸ばすよね、それが不思議だわ
普通まずかったら食わないだけだし、そこまで興味持たんやろw
親にでも無理矢理食わされてるんか? 自転車乗りに理想の食べ物だから食べてるけど
うまいと言ってる人は多分塩分ドバドバ調理してる 手頃なマグカップに干し葡萄を大さじ山盛り1杯分入れて、オートミールをカップ8分目まで入れて
お湯を注いで数分待って、最後に上からオリゴ糖を大さじ1杯分トッピングしてみろ?・・・飛ぶぞ 固いのと固くないのの違いなんだろうね?固いほうが食物繊維多そう 甘すぎるフルグラとかのシリアルと混ぜてちょうど良くすると美味い このスレ読んで分かった。柔らかいのはインスタントって種類で硬いのがロールドって種類なのか
確かに柔らかいのは粉っぽいしお湯かけるとベトベトするな。消化には良さそう お茶漬けにしてると謎トレーディングカード溜まってくよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています