昼めし食べたら気絶思想なくらい眠い、、、これなんだよ。明らかに異常な眠気 [163129606]
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あかん 食後すぐに家の階段10往復してるわ
マシになった気がする 大して炭水化物摂らなくても強烈に眠くなるんだよ
眠気覚ましのドリンクも効かない
結局は体質か 人間最大の快感だろ
スパイクして気絶するように寝る瞬間は 血管のダメージで心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、認知症、がんのリスクが高まる 俺もこれ気になって病院いって血液検索してもらったけどなんともないって言われた 血糖値スパイク起こるレベルに糖尿進行してたら、気絶以前に他の自覚症状でてるもんじゃないの? >>24
これは嘘な
俺どか食い気絶部だけど最近血液検査細かいのしてもらったけどLDLコレステロール以外健康そのものだったわ ケンモメンみたいに3〜40代でそれだと近いうちに足切断とかなりそう 炭水化物の割合減らした方が良いね
例えば外食するなら
大戸屋とかやよい軒みたいな定食系に行くことだな
ご飯は普通サイズか少な目で 食い過ぎだろ
一日三食なら五食にして一回の量を減らせ 野菜から食べろっていう奴いるけど気絶して寝るほうが気持ちいいからな
血糖値あげないとかえってカロリー過多になる 血糖値上げないとか机上の空論だからな
地獄のような食生活しながらそれを生きていると解釈するのか 糖質制限やったら食後の眠気がズバッと消えた
やっぱ血糖値が原因なのね
米を一日お茶碗一杯程度
肉野菜中心で豆腐はオッケー
根菜はある程度許容
間食はおつまみナッツチーズ系
これで試してみ 食べたら眠くなるってそんな悪いことか?
早寝早起きより好きなときに寝て起きる方が風邪引かなくなった気がするけど 昨日晩飯食って今まで気絶してたわ
これから昼飯食う 朝食ってねーんじゃねーの
夜を豚のように飲み食いするのやめようや 最近晩飯食うと酒飲んでなくても眠くなる
在宅勤務するようになってから 病院で検査してもらったら
俺は血糖値上がったあと下がりすぎて眠くなるらしい 一時期そのまま寝て起きられない夢見ているような感覚だった >>48
うつ病かもしれん
太陽あびるかビタミンDとれ そのまま布団で気絶するのがあらゆる娯楽快楽より気持ちいい 二足歩行のサピエンスが生まれてのは200万年前。
大した運動もせずに時間になったら高カロリーな食事を摂る生活が始まってたった約50年。
生活が変わりすぎて人間の体は順応出来ていないんだよ。
これを補うために狩猟生活のように毎日一時間以上は運動しろ 半信半疑で野菜から食べてコメ半分にする の実践したらホントに眠くなくなったぞ
空腹時血糖70とかで異常なしでもスパイクは怖いわ 炭水化物やめろって言うけどさパスタ料理なんてソース1割でほぼパスタ食ってるようなもんじゃん
パスタ料理どうしたらええの? スーパーの生ラーメン醤油に
ホッケ、ワカメ、もやし
ネギ、すりゴマ、ニンニク、ラー油
ぶち込んて食べたら美味かった あと早食い
30分はかけられなくても20分くらいかけて食べると違う スペイン人はパエリアばっか食ってるからシエスタしてるんだな 血糖値スパイクかな
血管にダメージあるぞ
糖の吸収を緩やかにするように、食べるものとか食べる順序とか気を使った方がいい 気持ちいい事なのに危ないんじゃないかって思うのがおかしいんだ 米が全ての原因だからな
ハーフにするとかして対策しろ あの眠気はクセになるよね
ハッピー眠気
夜は何喰っても全く眠気が起こらんのに 気絶するように眠っていいんだよ
あと少しで永遠に眠れる日がやってくるから… 白米断ちすると
異様な空腹感もなくなるから
オススメ 満腹を感じる脳と睡眠を誘発する脳が
混在している説なんてのも 糖尿になれば平気になるぞ
インスリンがでなくなるからな ちょこちょこ間食してると気絶しないんだけど
一日3食を固く守ってると気絶しちゃう
家族から糖尿疑われてる🥺 気絶部増えたよな。抗わなくていいよ。最高の悦楽だよ >>47
2枚目はともかく1枚目は夜勤明けとかじゃないの 夜勤生活で食べてる最中に瞬間的にヤバい眠気きて毎日弁当箱落としそうになってた時期があったわ
これはスパイクじゃないのか食後じゃないし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています