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40歳を過ぎるとガチで体にガタが来るよな・・・30代のやつは覚悟しとけよ・・・地獄だぞ [434776867]

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0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c70d-tH07)
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2022/09/06(火) 07:34:55.55ID:CAK8yhKz0
昔は階段1段飛ばしで走りながら下れたのになぁ
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMff-JTsi)
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2022/09/06(火) 07:39:59.40ID:qH9wDidsM
いやー老化もあるけどコロナでいろいろスポイルされ過ぎた
つかれたー
今日はカネの事でいろいろバトルせにゃあかんのだがすでに飲んでるわ
APEXやろっと
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hab-ZRei)
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2022/09/06(火) 07:42:12.55ID:gsx1OR/iH
28くらいでガタが来たんだが
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hab-ZRei)
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2022/09/06(火) 07:44:18.48ID:gsx1OR/iH
>>239
ゲーム楽しめる精神羨ましい、、、
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 478f-73a6)
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2022/09/06(火) 07:45:50.35ID:onyuJVuk0
30歳→80歳で骨格筋量は約半分になる
単純計算で30歳の頃の筋量基準で毎年1%筋肉が減るデバフをくらってる
そのくせ体重は増えるやつが多いんだから体調もおかしくなるわ
筋トレや肉体労働するなりして筋肉維持できてないなら体重は多少減ってるくらいじゃないとおかしい
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e710-9Ax/)
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2022/09/06(火) 07:46:10.16ID:eKuzx0f+0
毎日トレーニングしてるおかげで20代のときより動けるようになった
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2022/09/06(火) 08:04:33.10ID:tTdEXDO50
楽してできる筋トレが必要だろ
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2022/09/06(火) 08:50:44.34ID:lxei13YW0
老眼舐めてたマジできつい
スマホ漫画とか文字読めねぇ
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2022/09/06(火) 09:43:20.07ID:qe+SbG2v0
40でいきなりって訳じゃなくて30代から兆候はあったのに見て見ぬふりしてたのが顕在化しただけなんだよな
死ぬまで逃げ切れたら楽なんだけど
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2022/09/06(火) 09:56:49.92ID:aqqIlQ530
膝と腰やってカタワみたいなったぞ
もうセックス無理
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c73b-r6Dc)
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2022/09/06(火) 10:10:26.65ID:mnO+9R1s0
自分が細い粗チンなのもあり、嫁さんは満足しないし長いことご無沙汰・・・
本来は性欲強いタイプのはずなんでシンプルに申し訳ないよ

ちんちん太くてセックス上手い人に、スポーツ感覚で嫁を抱いてやってほしい気持ちすらあるわ
まあ現実には難しいだろうけどサァ
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2022/09/06(火) 10:20:34.00ID:sbCBIZFn0
28で酒辞めて、10年かけてゆっくり体質改善
食べたい物を我慢するのではなく、好きな食べ物を健康志向なものに切り替える体動かすことも意識する、ウォーキングランニング水泳、ストレッチ整体鍼灸マッサージ類メンテも気を付ける
歯科検診も定期的に通い歯石着色汚れ落とす、歯間ブラシ、タフトブラシ、口臭防止のマウスウォッシュなど気を使う
風俗でもいいからセックスすること、女と触れるから身だしなみや体型維持など気をつけるようになる
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2022/09/06(火) 10:23:35.02ID:congNSLB0
先月あたりから肩痛くて症状ググったらどうも四十肩になっちゃったっぽいわ
まだ30後半なのに
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2022/09/06(火) 10:43:10.16ID:lyklfHv60
30過ぎたら酒も残るし常に体はだるいし何もやる気にならないしどうしようもないわ
みんなよく生きてるなって思う
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2022/09/06(火) 12:33:04.23ID:aAHSzrrgM
>>204
関節固いのが原因だね 股関節 膝 足首ストレッチしろ
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6760-Iguz)
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2022/09/06(火) 12:59:21.00ID:3b/MM2cZ0
頭働かなくなってきたわ
もう仕事とか単純作業しかできない
定年までこのままかな
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-QaXK)
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2022/09/06(火) 14:22:23.80ID:p/SKX46eM
人間の本当の寿命って38歳くらいらしいからな。医療を受けなかったら確かにそんなもんだろうな虫歯でも死ぬし
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2022/09/06(火) 19:54:27.71ID:+JuKxTGCF
運動しねーからだよ
筋トレしたってしゃーないぞ。有酸素やれ有酸素
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2022/09/06(火) 20:01:49.19ID:opv96ZRX0
いつからか部屋の片付けができなくなった
30半ばくらいからかな、やる気ホルモンのようなものが急激にでなくなって今までできてた事ができなくなったんだ
仕事に行くにしても風呂に入るにしても今まで自然にできてた事が決意しないとできなくなった。どんどん面倒くささが増して日に日に何もしたくない、ただ寝てたいって思うようになったんだ。これはどうしたらいい？
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2022/09/06(火) 20:53:40.31ID:a7HHPLUM0
足の裏が痛いんだけどリウマチかな？
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67ac-e4sw)
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2022/09/06(火) 21:15:19.59ID:HERTuH9s0
44歳派遣工だけど正にこれ
妻子がいたら休日も休めないとか信じられん
てか疲れて死ぬわ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67ac-e4sw)
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2022/09/06(火) 21:17:13.25ID:HERTuH9s0
>>267
ホントそれ
今は単純作業の仕事で楽してる
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-Avks)
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2022/09/06(火) 21:18:13.47ID:dNajymaXd
>>231
なんて言われた？
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-Z6G/)
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2022/09/06(火) 21:18:45.57ID:BYKRcwOj0
足が上がらないのかよく躓くようになる
段差が苦手
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-Avks)
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2022/09/06(火) 21:19:18.81ID:dNajymaXd
>>276
既婚者ってどこで休んでるんだろうな
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-Z6G/)
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2022/09/06(火) 21:21:13.40ID:BYKRcwOj0
>>276
>>281
えっ
うちの職場の無能カスは嫁が具合が悪いとか子供が具合が悪いとか言って平日に休みまくってるが
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2022/09/06(火) 22:13:04.54ID:GblRT0WK0
>>282
嫁が～子供が～親が～で毎週のように欠勤遅刻早退中抜けしてる奴いるわ
使えない訳じゃないから切れんが
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2022/09/06(火) 23:10:35.82ID:VZTqMRZS
>>240
事実だから虚しくならんな
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2022/09/07(水) 07:14:11.12ID:xSFXAoiI0
>>274
俺もこれだわ
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