毎日ラーメン+タンパク質食って筋トレしながら減量したらどんな身体が出来上がるのか [189442403]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/10/02(日) 23:45:59.13 ●]

https://news.yahoo.co.jp/articles/65e186ae045ca87e8767c26bf42c53b77a34529c

一日の消費カロリーは2700kcalとする。

毎日ラーメン（1500kcal）と十分なタンパク質（ささみ、プロテインなどで合計700kcal）を接種して
一日のトータル接種カロリーは2200kcalくらいとすると
毎日-500kcal、一ヶ月で15000kcalのマイナスだから2kg/月くらいのペースで痩せていくわけだが
しっかりジムでトレーニングをすればこのような食事でも格好いい身体は完成するのかという疑問がある。

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 338e-4CeI) 2022/10/02(日) 23:47:15.60 ID:2sSj8llo0]

小麦粉にもタンパク質はあるから
ちゃんと計算せーよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf85-z2bG) 2022/10/02(日) 23:48:07.27 ID:FTdjyrFS0]

ミスド、ダイエット中でも食べていいやつと控えた方がいいやつ

https://i.imgur.com/ydJYXkP.jpg
https://i.imgur.com/XR6zMMO.jpg

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/10/02(日) 23:48:37.07]

実際どうなんだ？

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-Wdmu) 2022/10/02(日) 23:49:57.36 ID:dATPzHkO0]

やってみて実験結果を公表してくれ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d38f-1OmW) 2022/10/02(日) 23:50:47.78 ID:AvwfnUcD0]

すするTV見れば

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 23e6-pIDl) 2022/10/02(日) 23:52:09.88 ID:/F6xJOik0]

筋肉つけるのは
トレーニングボリュームが最重要
次に睡眠、食事

ダイエットは食事が最重要

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e344-/Zv6) 2022/10/02(日) 23:53:13.50 ID:6Ii0h8jT0]

タンパク質はチーズでしか取らないという柔術家がバッキバキだったからトレーニング次第では何食っててもすげー体になれるよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-NBkP) 2022/10/02(日) 23:53:50.70 ID:eOK4O88lM]

高校生とか大学生とかそんな感じじゃないの
好きなもの食べて部活して

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a37a-3Q9O) 2022/10/02(日) 23:55:31.35 ID:e/COwUJh0]

腎臓ぶっ壊してシワシワヨボヨボボディまっしぐら

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d30d-213F) 2022/10/02(日) 23:57:09.49 ID:kwzZ+6od0]

間違いなくおならが臭くなる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7373-tfD/) 2022/10/02(日) 23:57:45.52 ID:QxoxnfbK0]

2700も消化できるわけねえだろ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff23-uHZR) 2022/10/03(月) 00:06:21.37 ID:uTZpkA+e0]

レスラーみたいになる

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H1f-16Ly) 2022/10/03(月) 00:11:12.23 ID:49vvQWUnH]

何ラーメンなのか

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/10/03(月) 00:16:13.55]

カロリーが赤字ってことは痩せていくことは間違いないだろ

痩せたあと出来上がる身体が格闘家みたいな感じになるのか
それともプヨプヨのまま縮むだけなのか

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf53-Anmr) 2022/10/03(月) 00:47:35.32 ID:wHZCHnpt0]

毎日うんこ2回以上しそう

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f83-p+JO) 2022/10/03(月) 01:15:18.53 ID:UVqO/5kQ0]

え何も無いの？......

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43a2-e5cN) 2022/10/03(月) 02:02:27.11 ID:ByFDHOpB0]

https://cdn1.18pfun.com/e3/20210707/BF/BF7976729231w894h1100.jpeg

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf0c-4hKK) 2022/10/03(月) 02:39:36.54 ID:vpdDDcnN0]

スプー残せばセーフ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f44-/Zv6) 2022/10/03(月) 02:42:46.89 ID:QJDwEkkP0]

ラーメンといっても幅広いしな
傍から見たうんこガチガチに詰まりそうとしか

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Saff-1xCc) 2022/10/03(月) 02:46:40.07 ID:v3CYYpQwa]

内臓がいかれる
自分の身体だから壊すのは勝手だけど

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff3a-V7du) 2022/10/03(月) 02:54:00.01 ID:C85ILkR90]

毎日2700消費できたら普通にマッチョだろ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83a2-Lx5o) 2022/10/03(月) 03:04:46.23 ID:hfq1wzWy0]

体重80kgくらいあれば2700kcalくらい消費するんじゃねーの

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-pVl8) 2022/10/03(月) 04:15:57.45 ID:lMeJCvf90]

タンメンならワンチャン

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf0a-JXUr) 2022/10/03(月) 06:12:35.52 ID:SqT0/SUZ0]

一度に摂るのはやめておいたほうがいいような

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e3af-EJdy) 2022/10/03(月) 06:21:30.82 ID:+Lv168XJ0]

ほんとに毎日2700キロカロリー以上消費できんのか？
毎日しっかり筋トレできんのか？

問題はそこだよ
胸算用なら誰でも出来る