「後ろ歩き」は驚くほど健康にいいと専門家が語る
https://gigazine.net/news/20221225-walking-backwards-health-benefits/
通常の歩行とは異なり後ろ向きに進む「後ろ歩き」は、子どもの頃には面白がってやった経験があるとしても、大人になるとめったにやることはありません。ところが、そんな後ろ歩きには驚くほど多くの健康効果があると、イースト・ロンドン大学の臨床運動生理学講師のJack McNamara氏が語っています。
Walking backwards has a surprising number of health benefits
https://theconversation.com/walking-backwards-has-a-surprising-number-of-health-benefits-195246
