1日に19時間接続し、スマホ片手に眠る。
呼吸をするようにずっとさわっている。
次々と流れてくるインスタやツイッター、ティックトックの情報に反応していく。
みんなの話題をチェックできているか。「いいね」をするのが遅れていないか。
「正直、疲れているんですよね」
関西に住む高校3年生の女性はつぶやく。
学年、部活や係、小中学校の友達、趣味、勉強仲間……。
「一覧」と呼ぶ、40近いSNSアカウントを持つ。
グループごとに、キャラや言葉遣いを分け、仲間外れにならないよう気を配る。
ほかにもアイドルの「推し活」、将来のための投資の勉強、友人と互いの位置情報を共有するSNSもやっている。
情報量に追いつかないし、抜けることもできない。
「本音を言うと、スマホがない時代に生きたかった」
千葉県松戸市のエッセイスト、忍足（おしだり）みかんさん（28）も大学生だったとき、スマホを自分の体の一部、心臓のように感じていた。
遊園地に行っても、食べたアイス、乗った観覧車やメリーゴーラウンド、片っ端からSNSに投稿した。
「みかんって本当にスマホ依存だよね？」
友人から指摘されても、やめられなかった。
「いいね」が少ないとイライラし、投稿はウソにまみれていった。
カフェでひとりなのに、2人分を頼んで「友達とお茶」。恋人はいないのに、彼氏とのデートを装って自撮りした。
洋服店の試着室で、買わない服を次々と身につけて投稿をした。
「万引きと同じだろ」
「いいね欲しがりのクソ女」
批判するコメントが殺到して炎上した。
「何が何でも更新する。まわりの迷惑は考えない。善悪すら危うくなっていました」
運命の十字路 ながらスマホの先に
ある朝。目が覚めると、首と肩に激痛が走った。
整骨院で、うつむいた姿勢でスマホを長時間眺め続けることで発症する「スマホ首」だといわれた。
文字がぼやける。視力も低下し始めていた。
友人とご飯を食べた帰り道。スマホを操作しながら、十字路にさしかかった。
キキィー。タイヤが道路に擦れる大きな音がして顔を上げた。
右側から軽ワゴン車が迫っていた。
「ああ、死ぬ」…
「いいね」のために生きてきた ウソまみれの投稿、手放して得た自由：朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASQDR5QFFQDGPTIL010.html
