日本人の睡眠時間、OECD調査33カ国中最下位だった……寝ることさえ満足にできない国って狂ってるだろ [296945766]
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日本人の睡眠時間は世界より1時間短い最下位…メンタルヘルスにも影響する深刻な睡眠障害5つのタイプ
夜更かし朝寝坊の生活を続けることや、日勤と夜勤の交代制などのシフトワークの関係で社会の時間と自分の時間に時差が生じてしまうことを「社会的時差ボケ」と呼んでいます。この社会的時差ボケの悪影響は、まず睡眠の不調というかたちで現れます。
睡眠時間が短くなり、質も低下、熟眠感が得られない、疲れがとれない、日中眠くなる、集中力や判断力、意欲、記憶力が低下し、ミスや事故が多くなるなど問題が生じてきます。
日本人は、世界でも睡眠時間が短いといわれています。経済協力開発機構(OECD)の2018年の調査では、日本では33カ国中最も短い7時間22分。参加国平均の8時間27分に比べると、1時間以上も下回っています。
https://president.jp/articles/-/68252?page=1 バイカスが睡眠時間削ってくるからなぁ
そして憲法で「勤労の義務」を課してくるもんだから
「お前らの睡眠なんてどうでもいいから働け」って奴隷ですか我々は? ひたすら朝から晩まで老人になっても必死に働いて30年成長ナシ
奇跡のようなバカ民族 7時間22分?
嘘くさい
重労働大国ジャップじゃ5時間なんて当たり前だぞ 年取ればとるほど眠る時間短いからな
単に高齢化社会な可能性も 今往復4時間かな。通勤してるけど
だいたい平日は4,5時間の睡眠
マジで終わってる、明らかに仕事のパフォーマンス落ちてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています