辛い食事制限やハードな筋トレをせずして、理想の体が手に入る。そんな夢のようなボディメイクは実在します。多くのボディを救ってきた『ほぐし、ゆるめ、整える』のメソッドで、ヒップを美しく整えて、今こそ理想のボディを手に入れよう！

トレーニングをする際は、呼吸を意識して。ゆっくりと村田先生考案の“膣呼吸”をしながら行えば、インナーマッスルにより効く！

https://news.yahoo.co.jp/articles/511fbfb0a8e2b7ddd5adfe3c2aa7e8de8042735a