ガチでイライラした時の対処法教えてくれないか?マクドナルドのブチギレ動画見たけど他人事じゃないんだが… [434776867]
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マクドナルドのドライブスルーを担当した店員 客への乱暴な一言と態度 - NewSphere
https://newsphere.jp/buzz/20240502-03/ どうしようもない
何かにあたってもなんも解決しない パワハラ上司にああああああああああああああああああああああああああああ!!て睨みつけながら叫ぶってのを二回やったらハラされなくなったわ。
出世も無くなったけどね。 深呼吸とこれ↓
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。 もう一人の自分が耳元で『意味の無い怒りだよ』って囁く 発達障害者の特徴・症状:
・社会的コミュニケーションを円滑に行うことが難しい
・「こだわり」が強く柔軟に想像・思考することが難しい
・綺麗な身なりのつもりでも、清潔感がないと言われてしまう
・違うことを試すよりも、同じやり方を何度も繰り返す
・予定していたスケジュールがキャンセルされると、動揺して頭が真っ白になる
・創作物語であっても予定調和的なハッピーエンドでないと不安になり怒りをおぼえる 怒ってる相手は感情をコントロール出来ない赤ちゃんだと思うといいらしいよ >>1
どっちに対して他人事じゃないかで処方箋が変わりそう 俺が130kgかけてフルパワーで大外刈りしたらこいつ頭打ちつけて簡単に死んじゃうんだよなって思うとかわいそうが勝ってすぐ凪ぐ >>1
発達障害。ADHD。
精神科でクスリをもらう。 1分間目つぶって耳ふさいで足元にあるもの蹴りまくればおさまるぞ 膝の上に子猫が乗ってるイメージをする
もうなんかどうでもよくなる ためる続けると爆発するようなもんだろ
どっかで発散しろ 安 安 安
倍 倍 倍
晋晋晋
安倍晋三晋倍安
晋晋晋
倍 倍 倍
安 安 安
これを見て心を落ち着かせる 駅や道ですれ違った女に嫌がらせするのが結局一番だよなあ
先月だけで3回肩からぶつかって吹っ飛ばしてやったw あれ見て恥ずかしいと思ったら我慢できるでしょ
あんな人間になりたいのか エロい事を考えてるとストレスが和らぐ_φ(^ム^) タバコ吸ってた時は一服したら収まったな
今は壁殴ってる 怒りの燃料を止めればなんとかなるけど
目の前に原因があるときはむずかしい 心のなかでおっぱいおっぱいおっぱいって三回唱えると少しだけ落ち着くよ 家でとびきりムチエロな女の子が帰りを待っていると思って我慢🥺 晋さんの「そんなに興奮しないでください」を思いだす 俺は意識を遠目にする
だからフツー怒るタイミングで人ごとのように話しだす
そうすると相手はもっと怒り出すけどな
たぶん人間味がなくてブキミなんだろう 市販されてるメチオンパールでも買って飲め
鎮静効果があるそうだから ミスが1つや2つあっても受け流すくらいの心構えが必要。
ミスに対して1つでも何かしらのフォローがあればいいんだよ。
過去にミスった上に態度も悪くて何のフォローもない時はブチ切れたが。 ほならね、ヤクザ相手でも同じこと言えますか?って話なんですよ >>21
運命笑ったw
アニメから取ってきたコピペかなw >>95
マザーテレサ知らないのか…
これはちょっと3秒くらいググればわかることだと思いますよ アンガーマネジメントっていうやつで嫁さんとケンカした時はとりあえずいつも外に出かけてる
数時間もするとどっちも落ち着くんだよね ガチでイライラした時の対処法はブチギレてる人の動画を見るといいよ
自分はあんなふうになるのはやめようって思うようになる
周りから見てかっこ悪すぎるし、変な人に近づくのはやめようってなるでしょ
ブチギレる人は精神が子供のまま大人になった人
どんなことがあっても許容できて冷静に大人な対応ができる精神を持った人が大人 むしろ怒りに罪悪感を持ちすぎなんだよ
人をコントロールするために俺は怒って見せてるんだ演技なんだくらいのサイコパスさを持とう 人目のつかないところで大声だしてキチゲ爆発して発散させるとスッキリする、癖になるけど 泣き寝入りするよりかは怒鳴り散らした方が精神衛生に良いと思うがな
経験だは >>100
むしろ大人になることで図々しくなってきて一瞬の怒りに対して他人の目なんかどうでもよくなってしまう
学生時代だったら絶対怒らず抑えてたものが最近全く我慢できなくなって困ってんだわ >>96
マザーテレサワロスw
マザーテレサは運命を証明してないだろ
まさかマザーテレサの言うことは全て正しい、って思ってないよな?w 怒りっぽいやつがひたすら怒ってるだけで
怒らないやつはそもそもイライラもしてない
対処もなにもない >>106
マザーテレサの言葉を知っているかの話であって言ってることが正しいかなんて関係なくない? 世間ではアンガーマネジメント()とか言われてるけど、癇癪持ちにとってはマジで無意味なんよ
キレそうな時は10秒深呼吸しろとかあるけど、10秒我慢できるイラつきとコントロールできないイラつきは全くの別物
目の前で妻と子供を嬲り殺されて10秒我慢しろって言ってるようなもん
癇癪持ちってのは普段から些細なイライラも全て我慢して生きてて、ある日何でもないイラつきで表面張力が決壊するように突然キレる
この感覚は健常者が逆立ちしても到底理解出来ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています