懸垂10回出来るけどレベル30くらいあるか？ [235247809]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-rveC)2021/11/25(木) 17:10:05.80ID:GjQ37LKd0●?2BP(2000)

Esquire: パワーグリップのおすすめ8選｜懸垂やダンベルを使った筋トレをサポート.
https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a37863157/how-to-find-the-best-powergrip-and-recommended-products/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-jyfZ)2021/11/25(木) 17:12:48.68ID:UpkBj8meM

すげー
嫌儲のチャンピオン👑名乗っていいぞ
朝倉未来とか目じゃねえ

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-5Kjp)2021/11/25(木) 17:12:49.56ID:vp+g01MiM

懸垂出来ない奴って見たことあるか？

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7e1-bOWA)2021/11/25(木) 17:13:21.74ID:uPOuboJ90

フルで？
顎上まで上げて、降りたときは腕を真っ直ぐするのがフルな
ちなみに工程は勢いつけずゆっくりやる
これを10回できるやつは意外といない
20回できたらかなり鍛えてる

0005クリックお願いします ◆7RN7e0pW1w (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9e-6mjM)2021/11/25(木) 17:14:25.78ID:OsdhkGTbM

世の中懸垂できない人のほうが多いからこれはレベル60🙆

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6256-T4dA)2021/11/25(木) 17:15:11.88ID:SHBGejVW0

体重80kgワイドフルスクリクトで15回やで

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c68b-6mjM)2021/11/25(木) 17:16:13.81ID:o+vcOtgv0

>>4
鍛えてるが17回とかだな
ずるなしでちゃんとやったら人間20くらいが限界だろうな

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ef89-+VBe)2021/11/25(木) 17:16:27.90ID:mClZqzWq0

>>3
中学1年生のとき体力テストとしてクラスの男子全員が懸垂させられたけど1回もできないのが3割、1回しかできないのが3割ってところだった

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-94TO)2021/11/25(木) 17:16:37.98ID:VwHTOpOMa

体重が軽いだけ

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdf-/gbL)2021/11/25(木) 17:17:57.98ID:clRBvM8rp

体重＋15キロで2〜3回が限度だわ

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-/0jm)2021/11/25(木) 17:18:02.70ID:BHMclZWzd

体重による

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-94TO)2021/11/25(木) 17:18:22.26ID:VwHTOpOMa

懸垂が何回できようがそこら辺のデブのヒッティングマッスルに劣る
デブに乗られただけで死ぬ

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6c7-ih8t)2021/11/25(木) 17:19:41.67ID:CvgeIW2v0

警察の試験受けた時は10回出来た
今は1回が限界

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-n3Yy)2021/11/25(木) 17:19:46.24ID:RTLRGRxfa

懸垂10回出来ればクラスで１位か２位
20回出来れば学校で１位

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 068f-PnBt)2021/11/25(木) 17:19:49.76ID:XwNQ3n450

体重によるが10回出来ればレベル２０くらいはある

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6b51-PHxs)2021/11/25(木) 17:20:07.55ID:dod6UhPh0

自衛隊式でカウントしてる？
１　鉄棒を持つ幅は肩幅
２　あごを鉄棒の上にいれる
３　４秒に１回のペース
４　カラダを振らない（反動を使わない）
５　肘をしっかり伸ばしきる（ハーフ懸垂×）

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 068f-PnBt)2021/11/25(木) 17:21:13.18ID:XwNQ3n450

>>16
伸ばしきるってめちゃくちゃキツイな
あんまり腕に良くもないんじゃないか

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6256-T4dA)2021/11/25(木) 17:22:48.77ID:SHBGejVW0

80kgで10回超えたあたりから腕相撲ではまず負けなくなったな
120kgぐらいの何もしてない奴までなら余裕

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 628c-wH/M)2021/11/25(木) 17:25:05.94ID:kRgg0jb60

腕伸ばし切る懸垂って怪我しそうにならん？やり方が悪いんかな

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfd2-6mjM)2021/11/25(木) 17:28:31.68ID:xZ3fFRg10

20回は余裕で他の奴らはなんで出来ないんだと思ってたけど
単に体重軽いからだったんだな

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd02-rOJ1)2021/11/25(木) 17:34:51.76ID:u1dSIRu0d

頑張れー！イソップー！！

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-1HuE)2021/11/25(木) 17:36:08.93ID:0EukWRUtr

62才だけどワイド懸垂を８回×３回やってるンだわ

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-94TO)2021/11/25(木) 17:46:58.33ID:EeGYyB6Da

池谷幸雄の体操クラブなら3歳でも出来るだろうからレベル3で

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-94TO)2021/11/25(木) 17:47:15.41ID:EeGYyB6Da

池谷幸雄の体操クラブなら3歳でも出来るだろうからレベル3で

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-Or/N)2021/11/25(木) 17:53:11.11ID:7QJcXbMRa

167cm56kgフルで24回できる
チビは有利

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ea2-XdqU)2021/11/25(木) 18:53:15.98ID:kQ4dYXXC0

俺0だわ

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f34-Zj9y)2021/11/25(木) 18:53:19.36ID:HAFqwDxb0

>>25
167はチビじゃねーだろ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7e1-bOWA)2021/11/25(木) 22:23:37.53ID:uPOuboJ90

>>7
順手？
俺は逆手２１、順手ワイドで１４だわ

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-HbWd)2021/11/26(金) 10:07:22.18ID:OAKQZwjaF

体重10kg増えたら1回しか上がらなくなった

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f78f-wawM)2021/11/26(金) 10:48:02.22ID:ev+HJlhB0

>>16
関節悪くなるぞまっすぐにするの

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹT Srcb-BO5v)2021/11/26(金) 11:02:54.18ID:Fzwn8YUvr

懸垂は無反動で１０回できるけどマッスルアップできないわ
懸垂よりマッスルアップのほうがはるかにウケ良いぞ

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-y/uX)2021/11/26(金) 11:04:15.89ID:LdqwtGq+0

子供の頃鉄棒で遊びまくってたから懸垂ぐらい余裕だと思ってたら1回しかできなくてワロタ
52歳の秋

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-d1Oo)2021/11/26(金) 13:04:00.83ID:e4akImGI0

30はすげえな
多分俺は0回だと思う