懸垂10回出来るけどレベル30くらいあるか？ [235247809]
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すげー
嫌儲のチャンピオン👑名乗っていいぞ
朝倉未来とか目じゃねえ フルで？
顎上まで上げて、降りたときは腕を真っ直ぐするのがフルな
ちなみに工程は勢いつけずゆっくりやる
これを10回できるやつは意外といない
20回できたらかなり鍛えてる 世の中懸垂できない人のほうが多いからこれはレベル60🙆 >>4
鍛えてるが17回とかだな
ずるなしでちゃんとやったら人間20くらいが限界だろうな >>3
中学1年生のとき体力テストとしてクラスの男子全員が懸垂させられたけど1回もできないのが3割、1回しかできないのが3割ってところだった 懸垂が何回できようがそこら辺のデブのヒッティングマッスルに劣る
デブに乗られただけで死ぬ 懸垂10回出来ればクラスで１位か２位
20回出来れば学校で１位 自衛隊式でカウントしてる？
１ 鉄棒を持つ幅は肩幅
２ あごを鉄棒の上にいれる
３ ４秒に１回のペース
４ カラダを振らない（反動を使わない）
５ 肘をしっかり伸ばしきる（ハーフ懸垂×） >>16
伸ばしきるってめちゃくちゃキツイな
あんまり腕に良くもないんじゃないか 80kgで10回超えたあたりから腕相撲ではまず負けなくなったな
120kgぐらいの何もしてない奴までなら余裕 腕伸ばし切る懸垂って怪我しそうにならん？やり方が悪いんかな 20回は余裕で他の奴らはなんで出来ないんだと思ってたけど
単に体重軽いからだったんだな 池谷幸雄の体操クラブなら3歳でも出来るだろうからレベル3で 池谷幸雄の体操クラブなら3歳でも出来るだろうからレベル3で >>7
順手？
俺は逆手２１、順手ワイドで１４だわ 懸垂は無反動で１０回できるけどマッスルアップできないわ
懸垂よりマッスルアップのほうがはるかにウケ良いぞ 子供の頃鉄棒で遊びまくってたから懸垂ぐらい余裕だと思ってたら1回しかできなくてワロタ
52歳の秋 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
