嫌儲筋トレ部 [208234178]

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今日は肩やるぞ〜

https://www.oricon.co.jp/special/57847/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f41-ZQOw)2021/12/02(木) 18:57:22.48ID:RWh7tNuP0
安倍晋三

今日は足と背中と肩と3頭やった🥺

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1740-LMs1)2021/12/02(木) 23:30:40.76ID:XRse2Aaz0
https://plicy.net         

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 87df-3YYU)2021/12/03(金) 00:25:04.24ID:4MhxIdz40
惰性でベンチプレスとスクワットと懸垂しかやってない
ケーブルプレスダウンで追い込んでもベンチプレスの挙上重量が上がるわけでも無いから補助種目はやらなくなってしまった

生まれながらにして肩幅が狭いと気付いて萎えた
肩幅ガチャに外れてた事なんて筋トレやらなきゃ気づかなかったのに
かばんがずり落ちるわけだわ

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 747b-FIU9)2021/12/03(金) 05:38:53.74ID:C6DP2Vmo0
ゲーム作ったから遊んでね!!!!!!!!!!!!

スマホ版
https://plicy.net/Gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/Gameplay/120977











































               

>>6
ずり落ちるのは幅より角度の問題

ダンベル15kgが限界や

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