嫌儲筋トレ部 [208234178]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdbf-5nBD) 2021/12/02(木) 18:08:38.73 ID:Ny9eXCgjd●]

今日は肩やるぞ〜

https://www.oricon.co.jp/special/57847/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f41-ZQOw) 2021/12/02(木) 18:57:22.48 ID:RWh7tNuP0]

安倍晋三

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9734-lICS) 2021/12/02(木) 21:11:26.32 ID:vxQTqcbY0]

今日は足と背中と肩と3頭やった🥺

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1740-LMs1) 2021/12/02(木) 23:30:40.76 ID:XRse2Aaz0]

https://plicy.net　　　　　　　　　

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87df-3YYU) 2021/12/03(金) 00:25:04.24 ID:4MhxIdz40]

惰性でベンチプレスとスクワットと懸垂しかやってない
ケーブルプレスダウンで追い込んでもベンチプレスの挙上重量が上がるわけでも無いから補助種目はやらなくなってしまった

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e14-aLzW) 2021/12/03(金) 00:40:08.31 ID:AlJixcTA0]

生まれながらにして肩幅が狭いと気付いて萎えた
肩幅ガチャに外れてた事なんて筋トレやらなきゃ気づかなかったのに
かばんがずり落ちるわけだわ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 747b-FIU9) 2021/12/03(金) 05:38:53.74 ID:C6DP2Vmo0]

ゲーム作ったから遊んでね！！！！！！！！！！！！

スマホ版
https://plicy.net/Gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/Gameplay/120977











































　　　　　　　　　　　　　　　

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-ABwG) 2021/12/03(金) 12:31:29.14 ID:259i//hZa]

>>6
ずり落ちるのは幅より角度の問題

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 52a2-hjD0) 2021/12/03(金) 13:38:04.59 ID:bOgsDLy00]

ダンベル15kgが限界や