軽い尿漏れ対策に！1回5秒の骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋を鍛えることで、軽い尿もれや頻尿はもちろん、冷えや膀胱炎など女性特有の悩みも解消します。１回5秒の簡単な骨盤底筋トレーニングなので、気付いたときに実践しましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ef4ace84892f5579c66c64a5eb1753139133e4b7
「排尿は膀胱がパンパンになるまで我慢してからにした方がいい」 [142738332]
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軽い尿漏れ対策に！1回5秒の骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋を鍛えることで、軽い尿もれや頻尿はもちろん、冷えや膀胱炎など女性特有の悩みも解消します。１回5秒の簡単な骨盤底筋トレーニングなので、気付いたときに実践しましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ef4ace84892f5579c66c64a5eb1753139133e4b7
あっあっ……
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-8oFN)2021/12/04(土) 15:05:52.82ID:iyi8zAqTr
>>79
こん！
こん！
0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 350d-OlS+)2021/12/04(土) 15:26:14.01ID:gtiTmTNV0
おまえら、小便を途中で止めれる？
俺なんて年1でうんこ盛らすから
一度極限まで我慢したことあるけどあれイッたときみたいにちんちんびくんびくんし始めて力抜けるよね
ある程度我慢さすトレーニングは病院でもやってるから間違ってはない
>>246
前に会社でお漏らししたことがあったが
全力で止めようとしたけどある程度出てからだったな止まるのは
前に会社でお漏らししたことがあったが
全力で止めようとしたけどある程度出てからだったな止まるのは
(ヽ´ん`)「ちょっとおしっこ行きたいけど我慢しよう・・・」
↓
ﾋﾟｭﾋﾟｭ
↓
（ヽ゜ん゜）
↓
ﾌﾞｼｬｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
↓
ﾋﾟｭﾋﾟｭ
↓
（ヽ゜ん゜）
↓
ﾌﾞｼｬｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a4d2-zMcX)2021/12/04(土) 15:44:07.51ID:7CRuO4cC0
暇潰しのトイレはダメなのか
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 594c-PP5C)2021/12/04(土) 15:46:41.68ID:k4zBiik30
>>184
2時間越えの映画は
昔みたいにインターミッション入れた方がいいよね
2時間越えの映画は
昔みたいにインターミッション入れた方がいいよね
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e25e-C/qX)2021/12/04(土) 15:48:09.87ID:NW7Vo3Cg0
>>1
嘘も大概にしろよ
我慢してると腎盂腎炎になるじゃねーか！
嘘も大概にしろよ
我慢してると腎盂腎炎になるじゃねーか！
>>97
柑橘系のものを摂った後に溜まる尿は酸性度が高くて膀胱を刺激するので
少量でもトイレが近くなりやすいらしい
みかんを食べた後なんか確かにその傾向あるわ
柑橘系のものを摂った後に溜まる尿は酸性度が高くて膀胱を刺激するので
少量でもトイレが近くなりやすいらしい
みかんを食べた後なんか確かにその傾向あるわ
>>12
俺もこれのお陰で1時間に1回行くようになったわ
たすけろ
俺もこれのお陰で1時間に1回行くようになったわ
たすけろ
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM88-2nfv)2021/12/04(土) 16:06:00.48ID:J53BAGSgM
たまに漏れるから気をつけろ
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a6af-goHq)2021/12/04(土) 16:07:02.91ID:1kWqebSf0
あんまり長く入れとくと石が形成されちゃうんじゃないの
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ec6-hj9Q)2021/12/04(土) 16:16:30.36ID:JQZ15sFq0
やあよ、やあよ
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-6ShN)2021/12/04(土) 16:19:19.58ID:8OV5auvl0
膀胱拡張オプションとかないのよ
冬場の尿意が近すぎる
冬場の尿意が近すぎる
勢いよく出さないと結石になりそうで怖い
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2aa2-PP5C)2021/12/04(土) 16:20:37.26ID:iG1OSCOC0
膀胱鍛えまくってるから3食食っても1日キープなら余裕やわ
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d978-3ZBF)2021/12/04(土) 16:23:31.13ID:6svR7rXl0
よし寝るか…→尿意
柔らかくなるまで揉めばええやん
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f11c-plCm)2021/12/04(土) 16:37:22.63ID:wQ3GPHai0
>>1
膀胱炎になるからやめとけ
膀胱炎になるからやめとけ
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-R9kx)2021/12/04(土) 16:52:24.34ID:B0f9ut3WM
バッテリーを減らしてから充電した方がいい的な
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-FmFj)2021/12/04(土) 17:13:32.35ID:sLB/qfMaa
おしっこ我慢するな、ちゃんと出しきれって病院で言われたよ
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cc4d-NL1l)2021/12/04(土) 17:28:52.76ID:mxOshorw0
5ch平気で有害な嘘を付く奴の魅力
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 520d-bzs8)2021/12/04(土) 17:44:13.76ID:cQIo2x4e0
映画でマジ漏らしそうになってから怖くて行けなくなった
冬は冷えて小便近くなるからあんまり水分摂らないようにしたら便所行く回数も減ったな
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 520d-bzs8)2021/12/04(土) 17:47:15.58ID:cQIo2x4e0
飲む量はそんなに変わらないのにすげえ頻尿になる日があるんだけど原因がわからない
膀胱硬くなっちゃうしなるべく我慢してる
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-uEOJ)2021/12/04(土) 17:58:46.21ID:dujcAR3GM
なるほど
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e656-R5bg)2021/12/04(土) 17:59:47.85ID:o07jf3x80
絶対やめろ
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 268b-xTNt)2021/12/04(土) 18:00:33.56ID:OXTYGIg90
うんこは肛門がパンパンになってからすると超きもてぃ
気持ちいいもんな
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-wYDq)2021/12/04(土) 18:25:19.54ID:Uih9FapEa
満タンにならないと排尿できない。
膀胱の半分くらいだと、どうやって出せばいいのか分からない。
どこに力を入れれば良いの？
膀胱の半分くらいだと、どうやって出せばいいのか分からない。
どこに力を入れれば良いの？
夏場とかあんまり水分取らない日は、朝出して夕方までトイレ行かないとかザラ
だから尿酸値が怖い
だから尿酸値が怖い
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3887-5x/J)2021/12/04(土) 18:31:08.55ID:hG9HtwOr0
ま、濃い尿のときは大して溜まって無くてもしたくなるから
普通はしたくなったらするのが一番だけどな
濃い尿は石ができやすいから長くためとくのは良くないから
多分生体機能でそうなってんだろう
ま、これも俺がボトラーだからわかることだけどなｗ
普通はしたくなったらするのが一番だけどな
濃い尿は石ができやすいから長くためとくのは良くないから
多分生体機能でそうなってんだろう
ま、これも俺がボトラーだからわかることだけどなｗ
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-FSU1)2021/12/04(土) 18:35:07.45ID:ojgDbcoNM
あんまりためすぎると残尿感がいつまでも残る
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-FSU1)2021/12/04(土) 18:38:06.74ID:ojgDbcoNM
>>136
夢で女といいとこまでいって別場面とか覚醒してモヤモヤしながら続きが見れないのとかもこれか?
夢で女といいとこまでいって別場面とか覚醒してモヤモヤしながら続きが見れないのとかもこれか?
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 38a0-EpOx)2021/12/04(土) 18:40:44.67ID:J3r1qQeF0
>>17
お前AVの見過ぎ
お前AVの見過ぎ
0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-4OQm)2021/12/04(土) 19:13:10.26ID:LofUg/ayp
>>25
確かに 今はそれで
映画見るのも躊躇する様になつたわ
確かに 今はそれで
映画見るのも躊躇する様になつたわ
0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3eb7-8oFN)2021/12/04(土) 19:23:33.87ID:o9Iwik3D0
通勤時間が車で40分電車で90分だが薬の関係でかなりの頻尿なので止むなく電車
車は渋滞で尿意を発すると詰むけど電車は乗り換えや車内でも自由に小便行けるから
車は渋滞で尿意を発すると詰むけど電車は乗り換えや車内でも自由に小便行けるから
漏れるわ馬鹿か
>>181
それいくらよ
それいくらよ
>>35
これ
水門の筋肉がイカれそうになってるのが分かる
これ
水門の筋肉がイカれそうになってるのが分かる
0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c323-wVd4)2021/12/04(土) 19:49:47.77ID:QzkEcTkN0
ためしてガッテンでおしっこ我慢しろって言ってたから
なるべく我慢するようにしてる
なるべく我慢するようにしてる
尿意を感じてるが我慢してる
0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 674e-CAAj)2021/12/04(土) 23:58:53.89ID:L2yZsxWK0
>>190
凄いな
普段からどんな溜め込む生活してんだ？
体もでかいとか？
凄いな
普段からどんな溜め込む生活してんだ？
体もでかいとか？
0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4c8f-v359)2021/12/05(日) 01:18:51.51ID:hZr0LPbF0
頻尿の人は多少我慢したほうが改善されるらしい
0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-PP5C)2021/12/05(日) 07:12:18.86ID:6F4wAPNb0
5分ぐらい暇つぶせるミニゲーム作ったから遊んで
スマホ版
https://plicy.net/gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/gameplay/120977
ゲームガイジさんの実績ワロタ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638635032/
ミニゲーム作ったから遊んで
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1638359568/
スマホ版
https://plicy.net/gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/gameplay/120977
ゲームガイジさんの実績ワロタ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638635032/
ミニゲーム作ったから遊んで
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1638359568/
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 866f-cP/Y)2021/12/05(日) 07:14:50.68ID:hcm0ONN/0
腎臓に悪いらしい
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e08-BvFy)2021/12/05(日) 07:18:21.51ID:dGUkSczS0
我慢なんてしませんｗ
いうなら夜間頻尿次第でしょ 夜我慢出来てるひとは大丈夫ですｗ
いうなら夜間頻尿次第でしょ 夜我慢出来てるひとは大丈夫ですｗ
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